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하체비만 반전몸매? 날렵 허벅지 만들자 2014-09-22 21:33:54
수 있다. 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 입기만 해도 다이어트에 도움이 된다. 3d직물구조로 짜여진 속옷은 입기만 해도 피하지방에 압착하여 마사지효과와 체온상승효과를 동시에 준다. 실제로 국내에서 임상실험을 진행한 결과 21일 최대 3.1%의 체지방량 감소를 나타냈다. 또한 추위도 이기고 하체...
하체비만, TV볼 때 눕지 말고 10분만 투자하자 2014-09-21 05:36:05
보온과 다이어트를 한 번에 해결할 수 있는 다이어트 속옷, 국내에서도 유명한 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 입기만 해도 살을 빼는데 도움을 주는 간편함으로 큰 인기를 얻고 있다. 다른 슬리밍 제품의 경우 효과 논란이 일기도 했지만 ‘피치바디’는 강원대학교 의과대학 연구소에서 임상실험을 통해 효과가...
외투 속 늘어난 뱃살, 겨울에도 효과적으로 빼는 법 2014-09-21 01:09:00
다이어트는 다른 계절에 비해 효과적이다. 차가운 날씨에도 우리의 몸은 체온을 유지해야 하기 때문에 겨울에는 기초대사량이 많아진다. 이에 겨울에 운동을 실시하면 칼로리 소모량이 더욱 많은 것이다. 다이어트에 성공하기 위해서는 꾸준히 운동을 실시할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요하다. 야외에서 운동을 하게...
코끼리 다리가 싫으면 자리에서 일어나라! 2014-09-20 06:42:34
비만체형이라면 다이어트로 개선이 가능하지만 하체만 유독 비대한 것은 어떻게 개선해야 할지 난감한 것이다. 또한 체형 불균형은 어색한 인상을 주고 외모 콤플렉스로 작용하기 쉽다. 하체비만이 늘어나고 있는 이유는 의자에 앉아서 생활하는 ‘좌식생활’이 점점 심화되고 있기 때문이다. 중․고등학생이나...
연예인처럼 출산 후에도 ‘처녀 몸매’ 유지하는 법 2014-09-19 01:05:04
것만으로도 군살에 마사지효과를 주는 다이어트 속옷도 등장해 출산 후 비만에 시달리는 여성에게 인기가 높다. ‘피치바디’는 3d직물구조로 피하지방에 압착하여 작은 움직임에도 마사지효과와 체온상승 효과를 준다. 갑자기 운동량을 늘리는 것 보다는 난이도와 함께 천천히 높여주는 것이 효과적이다. 요가나 재즈댄스,...
가을되면 식욕이 증가한다는데, 사실일까? 2014-09-19 00:41:35
있으며 일정한 체온 유지를 위해 에너지를 많이 소모하기 때문에 배고픔을 빨리 느끼게 된다. 또한 가을은 활동하기 좋은 계절이라 상대적으로 활동량이 늘어나면서 섭취중추가 자극을 받기 때문에 식욕이 증가한다” 라고 설명하였다. 따라서 이 시기에는 포만감은 크면서 칼로리는 적고 영양가 있는 음식들을 섭취하는...
'따뜻한 다이어트' 보온+몸매 ‘일석이조’ 2014-09-16 06:01:44
생성도 방해한다. 체온상승과 함께 혈액순환이 원활해져 부종을 예방할 수 있고 노폐물 등이 함께 배출되어 다이어트에도 도움이 된다. 따뜻한 다이어트 어떻게? 몸을 따뜻하게 만들고 체온을 상승시키는 방법은 다양하게 있다. 가장 대표적인 방법은 반신욕이나 족욕을 실시하는 것이다. 반신욕을 효과적으로 하려면 물의...
[뷰티신상] 환절기 건조함 탈출 아이템 2014-09-12 09:00:23
콩에서 추출한 보습 원료로써 36.5℃ 체온에서 부드럽게 녹아 피부 자극을 최소화한다. 건조한 피부에 수분을 공급하고 피부 장벽을 형성해 피부 속 수분을 유지해 주는 것이 특징이다. 여기에 피부 수딩 효과가 있는 가드니아 성분으로 자극받은 피부를 부드럽게 진정시켜주며 가드니아의 포근하고 우아한 향으로 편안...
매끈하고 섹시하게, 완소 다리 만드는 관리법 2014-09-11 05:13:27
모두 체온을 높여주고 혈액순환을 활발하게 만들어주는 방법으로 추위 때문에 운동이 어렵다면 집에서 틈날 때마다 부드럽게 다리를 주물러 마사지를 하거나 주기적으로 반신욕을 해주면 된다. 최근에는 하체비만을 개선하고 체지방을 줄여주는 다이어트 속옷도 출시되어 주목받고 있다. 이태리에서 만들어져 영국 등...
다리가 예뻐야 미인이라는데 어떻게 만들지? 2014-09-11 03:26:16
것은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다. 무리하게 식이요법을 시행할 경우, 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. ● 짜게 먹는다. 하체비만이 있는 사람을 보면 대부분...
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