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유재환, ‘라디오스타’서 유들유들 말투 매력 폭발…“하하하하하” 해바라기 웃음 폭탄 투척 2015-09-24 08:10:22
멍이 들어 있을 때가 많다. 보통 넘어지는 멍은 하체 쪽에 있는데 팔 쪽에 있는 건 저지 멍이다. 말린 멍이다. 말린 멍, 민 멍이다”라고 재연을 해 큰 웃음을 줬다. 박나래는 “두 병째부터는 술이 술을 먹는다. 일주일에 4번 정도 먹는다. 그래서 요즘엔 아는 사람들과 먹는 편이다”라며 저질 술버릇을 공개해 스튜디오...
박나래, '저지 멍·민 멍' 유발하는 요절복통 술버릇 '대박' 2015-09-24 05:49:00
하체 쪽에 있는데 팔 쪽에 있는 건 저지 멍이다. 말린 멍이다. 말린 멍, 민 멍이다”라고 재연을 해 큰 웃음을 줬다.박나래는 “두 병째부터는 술이 술을 먹는다. 일주일에 4번 정도 먹는다. 그래서 요즘엔 아는 사람들과 먹는 편이다”라며 저질 술버릇을 공개해 스튜디오를 초토화 시켰다.한경닷컴 뉴스팀...
하체비만 다이어트, 허벅지살-종아리살 빼는 방법 다르다?! 2015-09-23 14:57:08
허벅지보다도 종아리 때문에 고민하는 하체비만 체형의 경우 종아리 근육이 발달해 다리가 굵어진 사례가 많다. 일명 ‘종아리 알’이라 불리는 이 근육을 매일 꼼꼼히 마사지해주고 스트레칭해 주면 뭉쳐 있던 근육이 풀리고 길게 늘어나면서 알이 축소되어 종아리가 얇아지는 효과를 볼 수 있다. 마사지를 할 때는 무릎...
틀어진 골반 교정하면 무릎, 발목 통증 사라진다 2015-09-21 19:55:21
등을 계속한다면 골반 근육의 불편함을 유발, 편한 쪽으로 골반을 틀게 되는 만큼 주의를 기울일 필요가 있다. ▲ 골반 교정 운동을 통해 골반 틀어짐을 예방, 매끈한 하체라인을 가꿀 수 있다. 골반의 구조가 바로 선다면 다리의 통증과 다리 길이의 차이도 해결할 수 있다. 골반이 바로 서야 예쁘게 걸을 수 있고...
청소년기 운동 가이드, 마일리 사이러스 운동법 2015-09-14 10:45:08
마일리가 직접 한 운동은 아닌 것으로 알려졌다. 마일리 다리운동 영상은 다이어트에 관심이 있는 사람들 사이에서 입소문을 타고 회자되고 있다. 해당 동영상은 런지와 스쿼트, 한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등의 하체 운동으로 구성돼 있다. 자세에 따라 최소 25회~50회 반복해야 하는 것으로...
현대차 6세대 '신형 아반떼' 탄생 2015-09-14 09:44:21
단단하게 앞좌석 탑승객의 골반부를 잡아주는 ‘하체상해 저감장치’를 비롯, ▲경사로 밀림 방지 장치(hac) ▲급제동 경보 시스템(ess) 등의 다양한 안전사양을 대거 적용했다.신형 아반떼는 차체강성 강화를 통한 튼튼한 차체를 바탕으로, ▲든든하고 안정감 있는 승차감 ▲정교한 핸들링 ▲탁월한 정숙성 ▲강...
마일리 사이러스 운동 아시나요? 2015-09-11 20:29:16
런지와 스쿼트, 한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등의 하체 운동으로 구성돼 있으며, 이들 운동은 자세에 따라 최소 25회에서 50회를 반복해야 날씬한 다리 만들기에 효과가 있다고 전해졌다. 한편, 마일리 사이러스가 실제 다이어트에 사용한 비법은 `글루텐 프리 다이어트`와 `필라테스`로 전해졌다.
복부 근육 운동, `마일리 사이러스` 예쁜 다리 만들기 2015-09-11 09:42:51
한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등의 하체 운동으로 구성돼 있으며, 이들 운동은 자세에 따라 최소 25회에서 50회를 반복해야 날씬한 다리 만들기에 효과가 있다. 한편 마일리 사이러스가 실제 다이어트에 사용한 비법은 `글루텐 프리 다이어트`와 `필라테스`라고 알려졌다. ★ 무료 웹툰 보기
스크램블에그 칼로리, 마일리 사이러스 운동법 2015-09-07 18:09:02
스쿼트, 한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등의 하체 운동으로 구성돼 있으며, 이들 운동은 자세에 따라 최소 25회에서 50회를 반복해야 날씬한 다리 만들기에 효과가 있다고 전해졌다. 한편, 마일리 사이러스가 실제 다이어트에 사용한 비법은 `글루텐 프리 다이어트`와 `필라테스`로 전해졌다..
장년기 운동 가이드, 마일리 다리운동이란? 2015-09-06 00:07:31
런지와 스쿼트, 한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등의 하체 운동으로 구성돼 있으며, 이들 운동은 자세에 따라 최소 25회에서 50회를 반복해야 날씬한 다리 만들기에 효과가 있다고 전해졌다. 한편, 마일리 사이러스가 실제 다이어트에 사용한 비법은 `글루텐 프리 다이어트`와 `필라테스`로 전해졌다.
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