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환절기 여성 건강, 이렇게 지킨다 2013-04-08 16:08:56
청결한 몸을 유지하기 위하여 비데를 사용하거나 집 안 대청소를 하는 것이 좋다. 동시에 스트레스 및 체력을 관리하면서 건강에 주의를 기울이는 노력이 필요하다. 최근 가전업계에서는 원적외선 기능으로 좌욕 효과를 주는 비데와 움직이기 쉽도록 가벼운 청소기 등 건강을 생각한 가전을 잇달아 출시하여 소비자들에게...
여성들의 영원한 적 `종아리 근육`, 해결책은? 2013-04-08 13:44:53
음식 섭취나 높은 힐을 장시간 착용하는 습관 등은 하체가 두꺼워지는 이유가 될 수 있으니 피하도록 하자”며 “이와 같은 생활 습관으로도 개선이 되지 않는다면 전문 병원을 찾아 상담을 받아보는 것도 하나의 방법이다. 몸의 원인과 문제점을 찾아 유형별 관리를 진행한다면 효과적인 결과를 기대할 수 있을 것이다”고...
봄바람 불어도 헤어스타일 유지하는 Tip 2013-04-08 09:10:02
면모를 뽐냈다. 공항패션에서 드레스나 몸이 불편한 옷은 tpo에 어울리지 않듯이 완벽하게 세팅된 느낌의 웨이브 헤어스타일링은 금물이다. 자연스럽고 내추럴한 느낌의 헤어스타일링과 민낯 메이크업이 스타들의 공항 트렌드인 것. 간절기 아이템인 니트와 트렌치코트 등에 잘 어울리는 내추럴한 느낌의 헤어는 평소 머리...
눈가주름없애기 위한 아이크림 제대로 바르는방법 2013-04-06 17:38:46
눈가주름이 생기기 시작했다면 피부노화 관리를 시작해야 할 때다. ▶ 주름은 왜 생기는 걸까? 주름의 근본적인 원인은 자연적인 노화와, 자외선과 같은 외부 요인이다. 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 눈가주름, 팔자주름 등이 생긴다. 신체의 신진대사가 저하됨에 따라 발생하는 자연스러운 현상으로 얼굴이나...
김민희 저염식 식단, 날씬한 몸매 비결은 바로? "살찌는 체질로 변해…" 2013-04-05 21:08:29
매체와의 인터뷰에서 자신의 날씬한 몸매의 비결이 '저염식 식단'이라고 말했다. 김민희는 "나도 관리도 하고 운동도 한다. 살이 안찌는 체질이었는데 조금씩 살이 찌는 체질로 변해가는 것 같다"며 "나는 건강을 챙기는 편이라 건강식을 좋아한다"고 전했다. 이어 "집에서 먹을 땐 신경 써서 건강식을 먹고...
김민희 저염식 식단 공개 “살찌는 체질로 변해서…” 2013-04-05 20:02:22
먹는다. 저염식 식단이 미용 효과에도 좋고 몸에도 좋은 것 같다”고 말했다. 김민희 몸매 비결을 접한 네티즌들은 “김민희 저염식 식단? 김민희도 관리를 하는데” “김민희 저염식 식단으로 몸매 유지하는구나. 부러워” “나도 오늘부터 도전?” 등의 반응을 보였다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
발생할 수 있다. 따라서 당뇨병 환자는 관리상태 또는 합병증 동반 여부에 따라 자신에게 맞는 ‘맞춤형 운동’을 처방받는 것이 좋다. 맞춤형 운동은 통합적 관리와 진료가 가능한 당뇨병 전문센터를 1년에 한 번 정도 꼭 방문, 전반적인 평가를 통해 의사에게 처방을 받는 게 중요하다. 당뇨병 환자는 운동을 하기 전에...
뾰루지 나는 부위별 문제만 파악하면 쉽게 해결 할 수 있어! 2013-04-05 16:05:02
몸이나 얼굴로 신호는 보내는 것이라고 볼 수 있다. 가장 우리가 쉽게 볼에 생기는 볼뾰루지인데, 이것은 위장에 문제가 생겼다는 신호이다. 입주위뾰루지나 인중뾰루지의 경우 신장이나 방광, 여성의 경우에는 자궁을 체크해봐야 한다. 또한 코에 뾰루지나는이유는 간에 문제가 생겼다는 신호이며, 이마는 심장이나...
봄철 증후군, 메디컬 스파로 풀어볼까 2013-04-05 13:54:02
뜻하며 마사지나 물의 열, 부력으로 몸의 혈액 순환을 촉진해 피부관리, 스트레스를 해소할 수 있는 시설을 뜻한다. 이 시대의 현대인들에게 스트레스 해소와 혈액순환을 위한 운동은 필수이지만 일상에 쫓기다보면 간단한 등산조차도 부담스러운 것이 사실이다. 그래서 최근 각광받고 있는 것이 스파. 짧은 시간 대비...
김민희 저염식 식단 “날씬한 몸매 비결.. 미용 효과도 좋아" 2013-04-05 11:38:56
한 매체와의 인터뷰에서 날씬한 몸매 비결로 ‘저염식 식단’을 꼽았다. 김민희는 인터뷰에서 “나는 건강을 챙기는 편이라 건강식을 좋아한다. 집에서 먹을 땐 신경 써서 건강식을 먹고 외식할 때도 짜지 않게 먹는다”며 “저염식 식단이 미용 효과에도 좋고 몸에도 좋은 것 같다”고 밝혔다. 그는 이어 “나도 관리도...