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[월드짐 보디guide] 추석 때 맘 놓고 폭식하기 위한 사전 운동법! 2013-09-04 09:24:01
전완 부분이 바닥과 수직이 될 수 있도록 한다. ▲ Step3 양손 다리 모으기 ① 다리를 골반너비만큼 벌리고 양손을 머리 위로 올린다. ② 상체를 숙이면서 왼발을 들어올린다. 이때 발을 위로 차는 것이 아니라 배를 수축시키면서 다리를 들어 올려 팔과 닿는 다는 느낌으로 정지. ③ 오른발도 동일한 자세로 한다. ※...
최고 명문고는 어디? … 하나고·민사고 등 4개 고교 입시설명회 2013-09-03 07:45:41
완 서울과기대 입학사정관의 특강도 함께 열린다.하나고와 민사고는 sky(서울대·고려대·연세대) 등 높은 명문대 진학률로 유명세를 탔다. 상산고는 '수학의 정석' 저자 홍성대 씨가 설립한 학교로 의대 진학에 강점을 갖고 있다. 전국단위 선발(비평준화) 일반고인 한일고 역시 수학에 강점을 가진 학교로 특목고...
외국인 '원화채권 애정' 식는다…보유잔고 첫 감소 2013-09-03 04:04:05
한국이 완전히예외가 될 수는 없다"고 판단했다. 그는 "국내에서의 외국인 채권투자 자금이탈 강도가 인도나 인도네시아와 같은수준은 아니겠지만 미국의 '테이퍼링'(Tapering·자산매입 축소) 이슈가 본격화된가운데 외국인 수급 여건이 과거처럼 긍정적이기를 기대하기는 어렵다"고 말했다. 최근 들어...
무한도전 엑소 등장…칼군무 완전체로 방문 2013-09-02 00:06:18
무한도전 엑소 등장 무한도전 엑소 등장이 화제가 되고 있다. 8월31일 방송된 mbc ‘무한도전-무도를 부탁해’ 편에서는 김해 소녀들 앞에서 엑소의 ‘으르렁’ 댄스를 선보이는 멤버들의 모습이 그려졌다. 앞서 안양예고 이효정, 박나현, 최은솔 pd는 ‘무한도전’ 멤버들에게 김해 소녀들을 위한 무대를 주문했고,...
최고 명문고는 어디? … 하나고·민사고 등 4개 고교 입시설명회 2013-09-01 09:49:05
완 서울과기대 입학사정관의 특강도 함께 열린다.하나고와 민사고는 sky(서울대·고려대·연세대) 등 높은 명문대 진학률로 유명세를 탔다. 상산고는 '수학의 정석' 저자 홍성대 씨가 설립한 학교로 의대 진학에 강점을 갖고 있다. 전국단위 선발(비평준화) 일반고인 한일고 역시 수학에 강점을 가진 학교로 특목고...
[씨줄과 날줄] 추사에게서 배워야 할 것들 2013-08-30 18:08:28
완성될 수가 있었을까? 아니, 기교는 완숙해졌을지언정 정신의 깊이는 한참 못 미쳤을 것이다. 그는 그간의 오만한 자세를 버리고 자신을 응시한다. 그의 시서화는 9년의 유배생활 중에 완성됐다고 보아야 한다. 고난의 세월을 견디면서 생각과 글씨가 무르익었던 것이고, 그래서 자신만의 철학적 깊이를 지닐 수 있었던...
빈스빈스, 15가지 싱글오리진 커피 할인 행사 진행 2013-08-30 10:38:15
파푸아뉴기니키멜a, 인도네이시아자바브라완 총 15가지 종류의 다양한 원산지 원두로 구성돼 있다. 싱글오리진커피는 블랜딩 된 원두가 아니라 단일지역에서 생산한 한가지 원두만 순수하게 로스팅 되어 깊고 풍부한 본연의 맛을 느낄 수 있다. 이렇게 다양한 커피를 한 장소에서 맛보고 느낄 수 있는 커피전문점은 ...
[초점] 미국 양적완화 축소 시행…연기 가능성은? 2013-08-29 11:06:23
출구전략을 요구하는 신흥국의 입장을 연준이 완전히 무시하기는 힘들 것이란 예상이다.대내외 불안요인을 감안해 nh농협증권은 테이퍼링 시작 시기를 올 12월로 예상했다. 연내 양적완화 축소에 대한 공감대가 형성돼 있고, 부채한도 협상 등 재정 관련 우려도 11월부터 완화될 가능성이 높다는 판단이다. 연준은 9월 fomc...
신세계 부산 프리미엄 아울렛 문열어…180여개 브랜드로 경남권 '쇼핑 메카' 2013-08-28 11:50:58
‘가야밀면’, 65년 전통의 ‘18번 완당집’, 남포동 명물 씨앗호떡의 원조격인 ‘별난씨호떡’, 부산 깡통시장의 유명 팥죽집 ‘콩쥐팥쥐’를 비롯해 한식당 ‘풍원장’, 중식당 ‘호접몽’ 등 지역을 대표하는 차별화된 먹거리가 다양하게 구성돼 단순한 식사공간의 의미를 넘어선 명물 푸드코트의 탄생이 기대되고 있다....
CJ오쇼핑, 홈쇼핑 란제리 선풍 '피델리아'…12년간 주문액 5000억 넘어 2013-08-28 06:59:26
20분을 남겨둔 상태에서 준비물량 2000세트가 완판되는 기록을 세웠다. 매출은 총 7억원. 이는 당초 예상치를 230% 초과 달성한 것이다. 불경기에 내놓은 30만원대 고가 제품으로서는 이례적이었다는 평가를 받았다. 르페르의 우수 고객 비중은 뷰티용품 평균보다 두 배 이상 높은 65% 이상으로 고객들의 큰 호응을 얻었다....