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"불규칙한 아침식사 차라리 걸러라" 2013-04-08 17:02:26
식사를 하지 않는 사람들의 경우 매일 하는 사람들과 거의 차이를 보이지 않았다. 와다 교수는 “아침 식사를 불규칙하게 하면 생체리듬이 깨져 먹는 음식 대부분이 체지방으로 저장된다”고 설명했다. 또 “성장기 아이들은 매일 정해진 시간에 꼭 아침 식사를 하는 게 좋다”고 덧붙였다.이미아 기자 mia@hankyung.com...
초미세먼지 비상, 서울 2년 연속 환경기준 초과 ‘야외활동 자제’ 2013-04-08 15:42:08
초미세먼지 비상인 만큼 야외활동을 자제하고 외출 땐 마스크와 모자 등을 착용하며, 시간이 오래 걸리는 활동은 자제하는 게 좋겠다. (사진출처: kbs 뉴스 영상 캡처) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 소개팅 식사 비호감 1위, 쩝쩝 男-깨작 女 ▶ 한국 교복 순위 톱10 선정, 1위는 수지-설...
“美人보다는 ‘동안’이고 싶다” 피부에 투자하는 여성들 2013-04-08 11:10:02
식사는 새벽 1시에 먹는다. 취침은 아침 5시에서 6시에 한다고. 일반인들과는 다소 반대적인 생활이라도 규칙적으로 생활하는 패턴이 가장 중요하다고 꼽았다. 또한 sbs e! ‘서인영의 스타뷰티쇼 시즌2’에 출연한 진재영은 8년째 꾸준히 지속하고 있는 필라테스와 함께 정해진 수면 시간과 패턴을 꾸준히 지키며 아침...
서울시교육청, 전통식문화 계승학교 운영 2013-04-08 10:15:00
최근 맞벌이 부부가 늘어나고 가정에서의 식사 시간이 줄어듦에 따라 학교급식이 밥상머리교육의 장으로 중요성이 부각되고 있으며, 식습관 교육은 가변적인 어린 나이에 시작할수록 효과적이기 때문에 추진한다고 설명했다. 시교육청 관계자는 “아이들이 김치, 된장, 고추장, 떡, 전통차 등을 직접 만들어 보고 식사예...
봄철 콘택트렌즈 사용 ‘주의’, 라식수술 ‘인기’ 2013-04-08 09:40:03
형성하기 때문에 시술 후 각막이 회복되는 시간이 필요했다. 그러나 스마일 라식은 각막 플랩을 만들지 않고 시력을 회복시켜주기 때문에 각막 절삭을 40% 이상 줄여 수술시간이 단축되고 회복속도가 빠를 뿐 아니라 더 안전하다. 수술 시 환자가 받는 눈의 압력이 작다는 것도 장점이다. 개인별 안구 형태를 고려한 곡면...
부담 없는 주름 성형 ‘실 리프팅’ “효과 빨라 선호” 2013-04-08 07:55:02
효과 떨어져~ 실을 이용한 리프팅은 시술시간이나 회복기간이 짧고 부담이 적으며 효과를 즉각적으로 확인할 수 있다. 경우에 따라 지방이식이나 필러 등을 이용해 효과를 높이기도 한다. 피부 노화는 피부 늘어짐과 함께 볼륨감소 증상이 동반되는 경우가 많다. 다양한 부위에 적용이 가능한 시술이지만, 피부 늘어짐이...
[월요인터뷰] 한우삼 태양금속공업 회장 "고졸 노조위원장을 해외 법인장으로…직원들에게 꿈 줬죠" 2013-04-07 17:47:01
하셨습니다. 점심시간에 생선 요리를 먹을 때면 일본 사람들은 몸통, 한국 사람들은 머리하고 꽁지만 먹게 하고, 하루에 밥도 두 끼만 줬다고 하네요. 그때 귀국해서 사업을 하게 되면 ‘직원들을 꼭 가족처럼 대하리라’고 굳게 결심하셨다고 합니다.” 태양금속공업은 첫 공장인 연건동 시절 때부터 창업회장과 전...
4월 마라톤 시즌, 트러블 없이 완주하는 법 2013-04-07 16:57:02
오랜 시간 보송한 상태로 유지시켜주며 휴대가 간편한 스틱 타입으로 외출시에도 손쉽게 사용할 수 있다. 솔루션 선크림 예민 피부에도 사용 가능한 저자극 선크림으로 자외선으로 인한 피부손상을 예방하는 것은 물론 피부 보정 프라이머 기능까지 갖춘 제품이다. 물과 땀에 강하여 쉽게 지워지지 않아 지속성이 뛰어나다....
[INET 홍콩콘퍼런스] "나의 판단과 시장가격간 격차 커질 때가 베팅 늘릴 기회" 2013-04-07 16:36:02
토론을 경청했다. 식사 시간에는 큼직한 스테이크 정찬이든 중국식 코스요리든 상관없이 깨끗하게 비웠다. “부자의 농담은 항상 재밌다”는 서양 속담이 무색할 정도로 헤드테이블에선 활발하게 대화를 주도하는 그가 발언할 때마다 폭소가 터졌다. 지난 5일 홍콩에서 열린 ‘새로운 경제적 사고를 위한 연구소(inet)’...
몰래 이직 준비 이유 "괜히 말했다가 긁어 부스럼?" 확정되면 그때… 2013-04-07 16:13:07
'평균 4개월 정도'라는 응답이 가장 많았다. 이직할 직장을 탐색하는 시간은 '퇴근시간 이후'가 49%로 1위를 차지했다. '주말'(18.2%)이 뒤를 이었으며 '업무시간 중'에 다른 직장을 알아본다는 응답도 16.5%나 됐다. 몰래 이직 준비 이유에 네티즌들은 "몰래 이직 준비 이유, 당연한 결과", "몰래...
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