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참을 수 없는 직장인 춘곤증, 멀티비타민으로 섭취로 이겨낼 수 있다 2013-03-28 11:57:41
점심식사 후, 식곤증이 찾아오고 업무나 일상에서 의욕을 잃고 짜증이 나는 춘곤증이 생기기 마련이다. 춘곤증을 예방하기 위해서는 적당한 운동과 제철과일, 채소를 섭취해 영양 불균형을 해소시켜주면 도움이 된다. 이 외에 춘공증예방법은 무엇이 있을까. 춘곤증예방법으로는 과격한 운동보다 가벼운 스트레칭이나 맨손...
힐 대신 운동화 신은 걸그룹, ‘운동화 각선미’ 열풍 불러 2013-03-28 09:40:03
시간을 투자하는 추세다. 하지만 걸그룹들처럼 예쁜 각선미를 만드는 것은 쉬운 일이 아니다. 특히 다리가 굵어지는 주요 원인으로는 크게 근육 뭉침, 지방 축적, 부종, 셀룰라이트 형성을 꼽을 수 있다. 근육 뭉침은 다리에 알이 생기는 것으로 살을 만졌을 때 딱딱한 것이 특징이다. 이런 경우에는 근육 트레이닝보다는...
[취재수첩] 삼성 협력사에서 점심 굶은 사연 2013-03-27 16:35:05
세 시간여에 걸친 취재를 마무리하고 나니 정오가 조금 넘었다. 정 부사장이 “예약까지 해놓았다”며 같이 식사할 것을 권했으나 동행한 삼성전자 직원이 곤혹스러운 표정이어서 응할 수 없었다.삼성전자는 ‘비즈니스 가이드라인’을 정해 임직원과 협력사 간 만남을 통제하고 있다. 제대로 된 부품을 받으려면 유착이나...
[봄 & 가구] 넵스, 부엌이 북카페·사무실로…개성공간 연출 2013-03-27 15:31:31
개방된 형태로 가족과 대화하고 함께 식사하는 공간으로 탈바꿈해 나가고 있는 트렌드에 주목하고 있다. 넵스는 거실에서 보이는 주방가구에 서재 개념을 결합해 주방가구에 물건을 수납하거나 책을 꽂을 수 있는 키친 브러리(kitchenbrary) 개념을 도입했다. 또 가정주부들을 위해 부엌에 식탁은 물론 책상, 홈바를 두게...
[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
비법으로 눈길을 모으고 있다. 하루 1끼 식사를 섭취하고 16~24시간 정도 금식을 통해 공복 상태를 유지한다는 간헐적 단식은 먹을거리가 없던 시절 선조들의 건강관리 비결로 알려지며 쉽고 빠른 다이어트를 원하는 사람들에게 열광적인 반응을 얻고 있어 눈길을 끈다. 한약다이어트, 효소다이어트, 레몬디톡스다이어트,...
초보 주부 탈출! 주방 알짜 제품은 무엇? 2013-03-27 08:40:03
시간을 단축해준다. ▶ 기름 없이 튀김 요리한다_ 에어 프라이어 공기를 가열해 재료를 튀겨내는 방식으로 기름 없이도 튀김 요리가 가능하다. 특히 분식, 패스트푸드 등 고열량 간식 섭취가 잦은 어린이와 청소년 자녀를 둔 소비자들의 반응이 높다. 빠른 시간 안에 조리가 가능할 뿐만 아니라 폐유가 없어...
[다산 칼럼] 자영업과의 동반성장이라는 숙제 2013-03-26 17:20:07
시간을 가지고 부채를 줄이면서 적절한 조정이 이뤄지도록 해야 한다. 또한 이 문제 해결을 위해서 우리 모두 조금은 불편을 감수해야 한다. 우리 주위를 보면 자신은 백화점과 대형마트만 출입하고 재래시장은 언제 가보았는지 기억도 못하면서 말로만 양극화를 비판하고 경제구조를 탓하는 경우를 본다.(양극화가 본인...
KDI 학업성취도 분석 "사교육보다 교사 열성이 성적 더 올린다" 2013-03-26 16:51:42
식사 횟수가 많을수록 학업 성적은 높게 나타났다. 아침식사가 뇌 건강에 유리하기 때문일 수도 있지만, 가정에서 충분히 돌봄을 받는 학생일수록 학업에 유리하다는 의미도 된다. 교사 1인당 학생 수가 적은 학교일수록 성적이 유리하다는 증거는 나타나지 않았다. 교원의 평균 학력(석사 이상 교원 비율)이나 정규직 교원...
[2013 대한민국 명품브랜드대상] 중앙고속, 안전운행 당부 '안전콜'로 고객섬김 경영 2013-03-26 15:32:04
식사 후와 심야 등 고속버스 운전자의 졸음이 쉽게 올 수 있는 시간에는 전화로 안전운행을 당부하는 ‘안전콜’을 실시한다. 전자운행 기록계를 채용해 운전습관을 분석, 교정하는 한편 졸음방지 용품도 지급한다. 교통안전공단으로부터 안전관리 우량업체로 선정된 것도 이런 노력의 결과다. 아울러 안전운행을 다짐하는...
이재용 부회장, 파월 전 장관과 오찬 2013-03-26 15:20:31
사옥을 방문한 파월 전 장관과 서초사옥내식당에서 식사를 같이했다. 1시간 이상의 만남에서 두 사람이 어떤 이야기를 나눴는지는 알려지지 않았다. 이 부회장은 회동이후 삼성전자 사옥 정문까지 나와 파월 전 장관을 환송했다. 한국계 입양아 출신인 프랑스의 플뢰르 펠르랭 중소기업·혁신·디지털경제...
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