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[Farm Stay] 전북 성당포구마을, 나룻배 타고 포구기행…금강 생태탐방도 2013-07-23 15:30:03
고요한 아침풍경에 넋을 잃는다. 전북 익산시 성당면 성당리에는 화려했던 옛 시절을 간직한 채 오늘도 성당포를 지키는 황포돛배가 있다. 익산 황룡산 자락에 자리잡은 성당포구는 예로부터 금강 서쪽에 위치하며 고려에서 조선 후기까지 세곡을 관장하던 성당창이 있던 곳이다. 성당포 혹은 성포(聖浦)으로 불렸다....
체형 걱정은 NO, 올여름엔 나도 아슬아슬 핫팬츠 입어볼까 2013-07-23 09:40:02
섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 장시간 의자에 앉아 근무를 하거나 서 있는 날엔 다리 근육의 체액이 심장으로 순환되는 것을 촉진시키기 위해 틈틈이 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어줘야 부종을 막을 수 있다. 간단한 하체 스트레칭은 하루 종일 쌓인 다리의 피로를 풀어주며 다리를 자주 주물러주는...
화제의 ‘검은콩 식이요법’ 효과와 방법은? 2013-07-23 08:24:02
날부터 둘째날 아침까지 찐 검은콩와 두부를 섭취하고 둘째날 점심과 저녁은 평소보다 식사를 적게 먹는 방법으로 운동과 병행하면 효과를 극대화 할 수 있다. ● 검정콩 선식 검은콩과 곡물을 섞어 고른 영양을 더한 선식도 있다. 건강하고 아름다운 삶을 추구하는 지알엔(grn)에서는 몸에 좋은 곡물을...
살찌는 사람 공감, 비만 진단표 ‘뚱뚱이는… 바로 나네?’ 2013-07-22 19:03:59
‘아침은 굶고, 저녁을 많이 먹는다’, ‘먹고 싶은 음식만 먹는다’, ‘달고 기름진 음식을 좋아한다’, ‘한꺼번에 많이 먹는다’, ‘밤늦게 간식을 먹어요’ 등으로 뚱뚱한 사람들이 많이 하는 습관들이 나열돼 씁쓸한 웃음을 안겼다. 살찌는 사람 공감 사진을 접한 네티즌들은 “살찌는 사람 공감 진짜 습관이 무서워”...
여름철 모발 관리, 유형별 샴푸 선택법 A to Z 2013-07-17 09:07:02
피지분비가 왕성한 지성모발은 아침, 저녁으로 머리를 감아도 금세 기름이 생겨 지저분한 인상을 주기 쉽다. 더구나 세균이 활동하기 좋은 여름철이면 가려움증과 염증, 젖은 비듬을 동반하는 지루성피부염으로 발전할 수 있어 더욱 각별한 위생 관리가 필요하다. 지성모발 관리의 핵심은 두피의 노폐물과 유분기를...
"버냉키발 `훈풍` 증시 반등세 이어가나" 2013-07-12 08:17:55
굿모닝 투자의 아침 2부 - 데일리 이슈 리포트 교보증권 김형렬> 정책 당국의 목소리가 시장의 방향성을 뒤흔드는 상황이다. 다만 지난 한 달 반 가량 시장의 공포에 쌓인 출구전략의 스트레스에서 벗어나는 부분에서 나타나는 안도 랠리의 가능성은 여전히 크다. 이 과정에서 기준이 되는 것은 금리 부분이다. 어제도...
[시론] 한국의 실리콘밸리 키우려면 2013-06-11 17:04:24
같다. 이것이 창조경제의 방향이다. 전하진 < 새누리당 의원·前 인케 의장 > ▶ 女직원들, 짧은 치마입고 아침마다…'민망' ▶ '한혜진 교회' 가보니…배우들 이런 일도 해? ▶ 도경완, 장윤정에 '계획적 접근' 소문나자… ▶ 한채영·조영남 사는 '강남빌라' 봤더니…깜짝 ▶...
스포츠산업포럼, 70회 맞아... 12일 리베라호텔서 2013-06-11 15:27:16
女직원들, 짧은 치마입고 아침마다…'민망' ▶ '한혜진 교회' 가보니…배우들 이런 일도 해? ▶ 도경완, 장윤정에 '계획적 접근' 소문나자… ▶ 한채영·조영남 사는 '강남빌라' 봤더니…깜짝 ▶ 박시후, '성폭행 사건' 끝난지 얼마나 됐다고… [한국경제 구독신청] [온라인...
STX팬오션 법정관리 신청 후폭풍…'5대 리스크' 점검 2013-06-09 17:12:05
7일 아침까지도 한 증권사 애널리스트가 “산업은행이 결국 stx팬오션을 인수할 수밖에 없다”는 보고서를 냈을 만큼 대마불사 원칙을 신뢰하는 이들이 많았던 탓에 그 파장이 만만치 않다. 벌써부터 시장에서는 ‘다음에는 oo사가 대상이 되는 것 아니냐’는 식의 루머가 돌고 있다.‘(구조조정 대상) 3그룹’이라거나...
[기업과 함께] 한경희생활과학 에어프라이어'바삭', 기름 없이도 튀김 '바삭바삭' 2013-05-14 15:29:04
불과한 게 특징이다. 예열 시간이 빠르기 때문에 아침 출근 시간이나 외출 직전에도 사용할 수 있다. 무게가 600g으로 가벼워 손목이 약한 여성도 손쉽게 쓸 수 있도록 했다. 두꺼운 섬유의 결을 정리하고 큰 먼지를 제거하는 솔브러시, 작은 먼지를 제거하는 쿠션 클립, 열판 다림을 도와주는 열판 커버 등의 액세서리...