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[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 입냄새, 향균 효과 있는 녹차로 말끔하게 2013-03-20 10:40:09
내야 합니다. 양치질을 하지 않는 시간에 입이 찝찝하다거나 입 냄새가 난다 싶으면 구강청결제로 입안을 헹구어 주는 것도 좋은 방법이며, 입안이 마르면 입 냄새가 날 수 있기 때문에 물도 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 식사를 불규칙적으로 한다거나 과식을 하는 것, 기름지고 자극적인 음식을 섭취하는 것 역시 입...
간헐적 단식, 먹을 거 다 먹는 IF 다이어트? "40대 몸짱남 방법 보니…" 2013-03-18 16:36:10
시간 정도 배고픈 상태를 유지하는 식사습관이다. 매 끼니 먹고 싶은 음식들을 양껏 먹고 그외 디저트를 비롯한 음식들까지 섭취하지만 약 하루 가량의 단식을 반복하는 과정을 거쳐 이상적인 건강 상태를 유지하는 것. 방송에서 간헐적 단식이 건강에 이롭다고 주장하는 사람들은 다이어트뿐 아니라 당뇨병,...
‘백년의 유산’ 이정진, 주말극장 최고 매너남 등극 2013-03-18 15:00:48
21회에서 이정진은 유진(민채원)과 식사를 하기 위해 그녀의 업무 스케줄이 마치는 시간을 고려하여 등장했다. 그리고 유진이 식사를 사기로 한 상황에서 그녀가 식사비에 부담을 가지지 않을만한 식당으로 장소를 정하며 배려남의 면모를 선보였다.또한 전남편의 재혼 현장을 유진이 목격한 것을 알게 된 이정진은 그녀의...
40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식' 2013-03-18 11:46:15
건강을 위한 기본적인 식사로 생각되어지고 있다. 최근 하루에 한 끼만을 먹는 Ƈ일 1식'에서부터 공복 열풍이 불고 있다. 지난 17일 sbs 스페셜 '끼니 반란'에서는 서구에서 등장한 새로운 식생활 패턴인 '간헐적 단식(intermittent fasting, if)에 대해 소개했다. 간헐적 단식이란 일주일에 한두 번...
[최희진의 모유 클리닉] 워킹맘이 모유수유 성공하려면? 2013-03-18 10:18:09
영양관리(아침식사 챙겨먹기) - 센스 있는 복장 준비(상의, 무늬 있는 옷, 여벌옷 챙기기) * 유축방법 - 양쪽형 유축기사용(동시유축을 하면 모유 양이 빨리 증가하고 시간이 1/2으로 절감된다) 유축기는 기능이 좋은 유축기를 대여해서 쓰도록 한다 - 손으로 유축하는 방법 익히기...
앱디스코, 11개 대학교에서 '무료 식권 이벤트' 2013-03-18 09:28:01
캠퍼스 일과에서 빼놓을 수 없는 식사시간이 더욱 즐거워지도록 돕자는 것이 이번 행사의 취지”라고 말했다. 앱디스코는 이번 프로젝트를 시작으로 mt비용을 지원하는 대학생 맞춤형 이벤트도 진행할 예정이다.라떼스크린은 스마트폰의 잠금화면 해제 화면에서 광고를 보고 적립금을 쌓을 수 있는 모바일 스크린 리워드...
[한경데스크] 中企人도 잘 모르는 '중기정책' 2013-03-17 16:54:11
전 중소기업청 고위관료 출신과 식사를 할 기회가 있었다. 10년 이상 그곳에서 일한 사람이다. 그는 “중소기업정책 전부를 속속들이 아는 사람은 아무도 없을 것”이라고 장담했다.왜 그럴까. 중소기업정책은 중기청으로 일원화돼 있는 게 아니다. 중앙정부·지방자치단체·공공기관 등으로 복잡하게 퍼져 있다. 분야도...
[자영업희망콜센터] 인천 계산동 한식당 매출 더 올리려면… 2013-03-17 10:05:57
저렴한 가격에 식사를 제공, 점심시간 이외 시간대의 테이블 회전 수를 늘려야 합니다.주의해야 할 것은 식재료 원가가 40% 이상 올라가서는 안된다는 점입니다. 고생만 하고 남는 게 없는 장사를 할 수는 없죠. 도서관을 이용하는 고객들을 위해 테이크아웃 형태로 구매할 수도 있고, 공원 산책을 마치고 허기가 졌을 때...
[기고] MSG에 관한 오해와 진실 2013-03-15 17:04:16
캠페인이 주목받고 있다. 안심하고 식사할 수 있는 식당 선택에 도움을 줘 방송의 공공성 측면에서도 긍정적이라고 생각한다. 제작진도 인정했듯이 착한식당 선정은 쉽지 않다. 좋은 음식을 위한 식당 주인의 성실한 마음을 평가하고 검증하는 작업에 많은 노력과 시간이 필요하기 때문이다. 제작진은 전문 평가단을 구성해...
[경찰팀 리포트] 강남 3구에만 40곳…도심 주택가로 들어온 노인요양원 2013-03-15 17:01:33
식사 중이었다. 지하에는 물리치료실과 운동실도 갖춰져 있었다. 보호자들은 주변 아파트 단지에 거주하는 주민이 대부분이었다. 보호자들의 직업도 판사, 교수, 사업가 등으로 번듯하다. 부부가 함께 들어와 2인실에서 생활하는 어르신도 있다. 이현숙 원장은 “배후지역이 아파트 단지이기 때문에 이곳을 찾아온 어르신과...
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