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잘 먹는다고 건강할까? 멀티비타민으로 영양보충 해줘야 2013-03-09 17:11:42
예전과는 달리 먹거리가 풍부한 요즘은 식사 외에 간식도 꼬박꼬박 챙겨먹으며 그 어느 때보다 잘 먹고 있다. 많이 먹는다고 모두 건강한 것은 아니다. 우리는 건강하게 잘 먹는 법에 대해서 살펴볼 필요가 있다. 무엇을 어떻게 먹는지가 더 중요하기 때문이다. 요즘처럼 패스트푸드 위주의 식사는 영양소 과다섭취로 영양...
[한경과 맛있는 만남] 박순호 세정 회장 "70~80년대 '인디안 셔츠'로 대박…없어서 못 팔았죠” 2013-03-08 17:49:31
1시간 코스로 등산을 한다”며 “매일 하는 편인데 만약 산에 못 가면 골프연습장에 가서 1시간 동안 300개 정도 공을 치고 온다”고 답했다. 상황버섯을 발효시킨 천년약속을 반 병쯤 비운 박 회장은 “오후에 대리점주들과 회의가 있어 오늘은 더 못 마시지만 다음 번엔 소주로 하자”며 악수를 건넸다. 박순호 회장의...
화이트데이 선물 걱정 뚝 “그녀에게 건강을 선물하라” 2013-03-08 11:39:54
되어있어 휴대와 보관이 용이하다. 바빠서 식사조차 거르는 여자친구에게 건강식을 선물해보는 건 어떨까? 끼니마다 남자친구의 세심함에 감동 할 것이다. ▶ 웰빙 뷰티케어 아이템 메이크업 제품보다 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 웰빙 뷰티케어 아이템을 선물해 보는 것은 어떨까. 유해화학성분이 ...
[테샛 경제 리더스 캠프] '제2회 한경 테샛 경제 리더스 캠프' 열린다 2013-03-08 10:33:16
주셨다. 점심식사 후, sky 대학생인 멘토와의 생생한 입시 상담시간이 펼쳐졌다. 입시 성공 경험뿐만 아니라 멘토들만의 전공 면접의 성공 노하우, 실패 경험까지 들려주어서 큰 도움이 됐다. 재미있는 프로그램들도 여럿 있었다. 레크리에이션을 통한 팀 빌딩과, 재미있는 퀴즈, 신동열 연구위원님의 재치는 자칫 지루해질...
‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
되면 식사나 간식을 인스턴트 음식으로 대충 때우는 경우가 많아지면서 이러한 생활습관이 성호르몬 분비를 촉진시키고 스트레스가 뇌를 자극해 성조숙증을 유발할 수도 있다. 성조숙증이란 사춘기 징후가 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 나타나는 것을 말한다. 여아가 키는 작은데 가슴에 멍울이 생기거나 통증, 음모...
직원식당에 부는 '건강식 바람'…'짠맛 빼고 열량 줄인' 별식 메뉴 순식간 동나 2013-03-07 17:03:06
절반에도 못 미치는 ‘smart정식’을 준다. 식사인원이 2000여명 수준인 현대백화점 압구정 본점의 경우 점심시간에 100~150명에게 선착순으로 제공한다. 배식을 시작하자마자 동이 난다는 게 급식업체인 현대그린푸드 측의 설명이다.식품의약품안전청이 2011년 ‘저나트륨 캠페인’을 시작하면서 직장 구내식당에도 서서히...
"다이어트 하기 좋은계절" 한은정의 샹떼꼬르 다이어트 각광 2013-03-07 16:58:12
본 제품을 복용한 이후에 식사를 꼬박꼬박 하거나 촬영 시에도 꼭 간식을 챙겨 먹으면서도 몸매 유지가 가능했다고 말하며 모델이 된 이유를 밝혔다. 서울다이어트센터 김원주 원장은 “최근 불규칙한 식사습관과 운동량 부족으로 비만인구가 늘어나는데 샹떼꼬르는 탄수화물 분해율이 가장 탁월해 다이어트를 쉽게 할 수...
한국지엠, 내수 위한 신차교환 프로그램 도입 2013-03-07 15:48:13
주부터 주간 2교대 작업을 시범적으로 시작한다. 8+9 작업(8시간+9시간) 패턴이다. 이 부분에 대해 노조와 합의를 했다. 2주간 시범적으로 운영한다. 그런 다음 2교대제의 문제와 장점을 파악하고, 하반기에 해결책을 찾아 최종 결정하게 된다. 교대 시간 변경으로 점심식사 시간도 달라진다. 생...
‘오감만족(五感滿足)’ 놀다가는 즐거운 뷰티클래스 눈길 2013-03-07 12:11:02
간단한 식사와 서로의 뷰티 정보를 나누는 등 설명만을 듣는 진부한 자리가 아닌 즐겁고도 유익함을 느낄 수 있는 행사로 뷰티에 관심이 높은 대학생들에게 꼭 참여하고 싶은 자리로 각광받고 있다. ‘the white’라는 테마로 진행된 이번 행사는 신제품인 화이트닝 라인 런칭쇼 형식으로 마련됐다. 특히 스킨케어쇼와...
도시락 싸고 싶은데…영양 균형까지 챙기기 쉽지 않다면? 2013-03-07 10:32:41
24시간 생체주기와 영양밸런스에 맞춰 설계된 하루 2식의 균형 잡힌 식단으로 아침식단 호밀m과 로하스식단 호밀m으로 이루어진다. 호밀m(morning)은 피로회복 및 신진대사 촉진 등 아침에 필요한 영양위주로, 호밀l(lohas)은 활동량이 많은 오후를 위한 권장 칼로리 내 라이스 위주 메뉴로 점심이나 저녁식사로 드시기에...
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