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연예인 다이어트 식, 주스 한 잔에 다 있다? 2013-03-01 12:59:14
잘 된다는 사실. 점심이나 저녁에 마신다면 식사 30분 전이나 2~3시간 후에 마셔야 부담 없고 소화가 잘 된다. 즉시 마셔야 효과가 좋다 야채에는 비타민c와 베타카로틴이 함유되어 있어 공기에 노출되면 파괴될 가능성이 높다. 때문에 만든 즉시 바로 마시는 것이 좋다. 그렇지 못할 경우에는 뚜껑을 잘 덮어 냉장...
[생글기자 코너] 지자체와 학교가 만드는 알찬 영어캠프 등 2013-02-28 18:38:04
장점이다. 식사와 운동을 하는 등 눈높이에 맞춘 도움을 통해 기계적이고 수동적인 학습이 아닌 능동적인 참여와 교류가 이루어진다. 캠프가 끝난 뒤에도 이어지는 끈끈한 인맥은 덤이다. 몇몇 참가자는 캠프에 크게 만족해 2년 연속 참가하는가 하면, 작년 캠프 참가자가 이후 영어공부에 자극을 받아 원하는 고등학교에...
파리바게뜨, 불황 여파 속 ‘인기 식빵 3+1’ 이벤트 실시 2013-02-27 12:24:23
56시간 부드러운 토스트’, ‘호두를 더한 호밀식빵’이 그것이다. 식빵 구매횟수는 해피포인트 카드로 적립 또는 사용시 자동으로 기록되며 남은 구매횟수와 무료증정 여부는 영수증을 통해 확인 가능하다. 이번 행사는 해피포인트 카드 소지 고객이라면 누구나 혜택을 받을 수 있으며 해피포인트 고객이 아니더라도...
`야왕` 김성령, 150인분 ‘도시락’ 통크게 쏜다! 2013-02-26 14:12:45
잘 시간도 부족하고 누구 하나 힘들지 않은 사람이 없다. 하지만 시청자들의 뜨거운 관심과 반응이 큰 힘이 되고 있다”고 입을 모았다. 김성령은 “힘들지만 모든 것에 감사한 요즘이다. 우리 ‘야왕’ 식구들에게 내 손으로 밥 한끼 대접하고 싶은 마음이 굴뚝같았다. 세트와 야외촬영장에서 바쁜 일정을 보내고 있는...
'모태 미녀' 김성령, 남편 공개와 스태프 도시락 대접으로 화제 2013-02-26 13:53:46
시간도 부족하고 누구 하나 힘들지 않은 사람이 없다. 하지만 시청자들의 뜨거운 관심과 반응이 큰 힘이 되고 있다”고 입을 모았다. 이에 김성령은 “힘들지만 모든 것에 감사한 요즘이다. 우리 ‘야왕’ 식구들에게 내 손으로 밥 한끼 대접하고 싶은 마음이 굴뚝같았다. 세트와 야외촬영장에서 바쁜 일정을 보내고 있는...
스무디킹, 비즈니스 허브 `서울스퀘어점` 26일 개점 2013-02-26 10:06:54
많은 직장인들이 증가하면서 바쁜 아침 시간이나 업무상 이동으로 거르기 쉬운 점심, 저녁에 간편하게 먹을 수 있는 식사 대용식에 대한 수요가 확산되고 있는 점을 감안, 바쁜 직장인들이 스무디로 간편하게 건강관리를 할 수 있도록 돕기 위해 서울스퀘어에 매장을 새롭게 열었다. 스무디킹은 오픈 기념 행사로 1만원...
부종, 밤참 피하고 싱겁게 먹어야 2013-02-26 09:53:56
식사 후 수분섭취 제한, 충분한 수면, 싱겁게 먹는 습관, 취침 3~4시간 전부터는 음식을 먹지 않는 것 등으로 개선할 수 있다. 이밖에도 자주 누워 다리를 높이 올려놓거나 따뜻한 물로 하는 족욕, 반신욕 등도 도움이 되며 특히 복사뼈의 윗부분, 발등, 아킬레스건을 눌러주거나 종아리 지압하기 등도 부종을 예방하는데...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
오랜 시간 앉아서 공부하다 보면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는 운동 보다는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 특히 혈액순환을 원활하게 만들려면 생활 습관을...
짜릿한 서킷의 맛…"이런 취미 어때요?" 2013-02-25 15:31:11
라이선스가 있으면 서킷을 이용할 수 있다.점심식사 후 오후에는 스포츠 주행이 이어졌다. 말 그대로 자신의 차로 서킷을 마음껏 달리는 순서다. 배기량에 따라 a, b, c조로 나눠 진행되며 조마다 25분의 시간이 주어진다. 25분이라는 말을 듣고 ‘너무 짧은 거 아니야’라고 생각하는 이들이 있을지 모르겠다. 개개인에...
[w위클리]열애설 터진 ★들, 인정형부터 묵묵부답까지 다양 대처법 2013-02-25 14:00:03
12시간이 지난 뒤 김태희 소속사 루아엔터테인먼트는 “김태희와 비가 1개월 남짓 만남을 가졌으며 현재 호감을 갖고 서로 조금씩 알아가고 있는 단계”라고 공식입장을 내놨다. 현재 군복무 중인 비는 열애설 관련, 공식 입장을 밝히지 못했다. 그렇지만 김태희의 공식입장을 통해 이들의 열애 사실은 기정사실화 됐다. ◆...
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