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30~40대 남성을 위협하는 침묵의 살인자 ② 2014-05-22 15:19:10
움직이지 않는 사람은 활동적으로 운동하는 사람보다 고혈압이 생길 확률이 20~50% 정도 높을 정도로 운동과 고혈압은 밀접한 관계가 있다. 운동요법으로는 유산소운동 중 걷기 운동이 좋다. 걷기 운동을 오랫동안 계속하면 근육은 적은 양의 혈액에서도 효율적으로 산소를 취할 수 있으므로 심박 수나 혈압을 많이 올리지...
비타민D, 아토피 개선에 도움 … 근본 치료법은 아니다 2014-04-28 09:14:17
반드시 실외에서 쪼이는 것이 좋다. 아토피피부염 어린이 환자를 둔 대부분의 학부모들은 자녀를 좀 더 가까이서 잘 돌봐줘야 한다는 강박관념에 자녀한테 실내 생활을 종용하게 된다. 하지만 이런 생각이 자녀의 건강을 더 해칠 수 있다. 햇볕을 충분히 쪼이며 즐기는 야외 활동은 아토피피부염 자녀의 증상을 완화시켜줄...
기형아 유발하는 미세먼지, 가정용 나노방진망으로 완벽 차단 2014-04-24 11:05:08
81㎍/㎥ 이상일 때는 노약자는 장기간 실외활동을 자제해야 하고, 121㎍/㎥이상일 때는 일반인도 외부활동을 하지 않는 것이 좋다.하지만 장시간 실내에 있는 경우에도 실내공기질이 탁해 환기를 시켜주거나 공기청정기를 사용해 공기를 정화시켜야 한다. 요즘처럼 기온이 올라갔을 때는 환기가 더욱 효율적인데, 미세먼...
알파돔시티, 공사장 울타리는 미술관으로…화이트데이엔 무료공연…대학엔 창업지원 2014-04-18 07:00:06
- 알파돔시티다양한 사회공헌 활동 [ 김보형 기자 ] 경기 판교신도시 ‘알파돔시티’의 관문인 신분당선 판교역은 ‘화이트데이’ 주간인 지난달 12~14일 문화공연장으로 변신했다. 가천대 연기예술과 학생들의 뮤지컬 갈라쇼부터 성남시립교향악단의 클래식 연주, 용인대 태권도시범단의 화려한 발차기까지 동서양을...
서울 올해 첫 미세먼지 주의보 발령 2014-04-16 20:52:16
있으면 무리한 실외 활동을 자제해야 하고 호흡기·심질환자나 노약자는 특히 조심해야 한다. 전국적으로 날이 흐린 가운데 서울 등 수도권에는 옅은 안개와 연무가 끼어 있다. 서울의 시정거리는 1.5㎞다. 연무는 습도가 낮아 먼지 등 미세한 입자가 떠 있는 것을 말한다. 강경민 기자 kkm1026@hankyung.com
미세먼지·안개 주의··`밀양 28도` 오늘도 전국 고온 계속 2014-04-16 08:41:15
농도가 `나쁨`까지 악화돼 일반인도 무리한 실외활동을 자제해야 한다. 오늘(16일)은 남해 상에서 동진하는 고기압의 가장자리에 들어 전국에 가끔 구름이 많겠다. 낮 동안 기온이 올라 평년보다 높겠고, 특히 경상도 내륙은 오늘도 초여름 날씨가 지속할 전망이다. 이날 기상청에 따르면 오전 5시 현재 서울 12.5도,...
5년 넘은 어린이 활동공간…중금속·기생충 온상 2014-04-13 14:05:55
알이 검출됐다. 실외 공간 1000 곳 중 88곳에선 사용 금지된 크롬·구리·비소 화합물계방부제(cca)를 사용한 목재가 쓰였다. 어린이집 보육실, 유치원 교실 등 실내공간 1034곳 중 177곳은 총휘발성유기화합물, 폼알데하이드 등이 기준치를 초과했다. 환경부는 진단 결과를 시설 소유자, 지방자치단체에 통보하고 기준초과...
홈플러스, 식목일 맞이 화훼 대전 진행 2014-03-26 11:14:05
등 세가지 구성으로 선보인다. 베란다 실외 가드잉 용품으로 분무기, 조립울타리, 호미, 모종삽, 원예용 장갑, 화분 받침 등 원예 수납 관련 용품도 20% 할인 판매한다. 김신선 홈플러스 채소팀 바이어는 “식목일을 앞두고 이번 주말 야외로 나가 식목 활동을 하는 인구가 많을 것으로 예상해 1000원 균일가전을 비롯해...
내일 미세먼지 농도, 전국이 ‘보통’으로 예상… 오늘보다 나아진다 2014-03-19 20:58:38
경우 노약자 및 어린이는 장기간 실외 활동을 자제하는 것이 좋으며 일반인인 경우 마스크를 착용하는 것이 큰 도움이 되겠다. 내일 미세먼지 농도 소식에 네티즌들은 “내일 미세먼지 농도, 그래도 좀 나아지네” “내일 미세먼지 농도 보기만 해도 답답하다” “내일 미세먼지 농도가 ‘보통’이면 괜찮은건가” 등의...
오늘 미세먼지 농도, 황사와 더불어 ‘약간 나쁨’ 수준… 마스크 필수 2014-03-18 17:44:32
나타났으며 이에 따라 노약자는 장기간 실외 활동을 자제하는 게 좋다. 이와 같은 미세먼지 농도가 나타난 데에는 고비사막과 내몽골에서 발원한 황사 일부가 지상으로 내려오기 때문이며 황사 및 미세먼지 농도가 약간 나쁨 수준인 만큼 건강관리에 유의해야 한다. 오늘 미세먼지 농도를 확인한 네티즌들은 “오늘 미세먼...
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