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밤에 자주 소변보는 야뇨증...`이것` 위험도 높인다 2019-04-08 22:27:35
고혈압과 연관이 있는 이유는 나트륨 과잉 섭취 때문일 수 있을 것으로 연구팀은 추측했다. 일본 사람들은 소금 섭취가 지나쳐 하루 10g에 이르고 있으며 이는 세계적인 평균 섭취량인 4g의 두 배를 넘는 수준이라고 연구팀은 지적했다. 따라서 야뇨증과 고혈압의 이러한 연관성이 다른 나라 사람들에게는 적용되지 않을 수...
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"야뇨증 있으면 혈압 높을 수도" 2019-04-08 10:49:26
고혈압과 연관이 있는 이유는 나트륨 과잉 섭취 때문일 수 있을 것으로 연구팀은 추측했다. 일본 사람들은 소금 섭취가 지나쳐 하루 10g에 이르고 있으며 이는 세계적인 평균 섭취량인 4g의 두 배를 넘는 수준이라고 연구팀은 지적했다. 따라서 야뇨증과 고혈압의 이러한 연관성이 다른 나라 사람들에게는 적용되지 않을 수...
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"알코올·카페인, 심방세동 촉발 요인" 2019-04-01 09:27:26
과잉섭취, 과식, 탈수, 왼쪽으로 눕기) 중 어떤 경우에 심방세동이 잘 나타나는지를 물었다. 그 결과 음주가 35%로 가장 많고 커피 28%, 운동 23%, 수면 부족 21%의 순으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 이런 요인들은 실제로 심방세동을 촉발한다기보다는 심방세동 증상을 악화시키는 것으로 보인다고 연구팀은 설명했다....
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뒤돌아서면 무너지는 메이크업, 해결책은? 2019-03-21 14:45:00
수분 섭취와 피부 수분 보호막을 필사적으로 보호하는 것이 관건이다. 지성 피부의 경우 과잉 피지와 크고 작은 트러블이 자주 올라올 수 있으니 피부결을 정돈해줄 정도의 토너를 사용한 후 보습제를 발라주자. 사계절 내내 건조한 피부라면 스킨 케어 단계를 줄이고 조금씩 여러 번 덧바르는 방법으로 수분 공급에 힘쓸...
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"가당음료 많이 마시면 조기 사망 위험 높아진다" 2019-03-19 21:25:13
필요하다고 연구팀은 강조했다. 그러나 가당 음료를 지나치게 마시면 총 칼로리 섭취량이 많아질 수 있으며 과잉 칼로리 섭취는 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 위험을 높일 수 있다고 연구팀은 지적했다. 이 연구결과는 미국 심장학회(AHA: American Heart Association) 학술지 `순환`(Circulation) 온라인판(3월...
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"가당 음료 너무 마시면 조기 사망 위험↑" 2019-03-19 10:51:35
연구가 필요하다고 연구팀은 강조했다. 그러나 가당 음료를 지나치게 마시면 총 칼로리 섭취량이 많아질 수 있으며 과잉 칼로리 섭취는 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 위험을 높일 수 있다고 연구팀은 지적했다. 이 연구결과는 미국 심장학회(AHA: American Heart Association) 학술지 '순환'(Circulation)...
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당신은 왜 뚱뚱한가…경제학자가 답한다 2019-03-15 10:20:15
더 높은 칼로리를 섭취하고 있기 때문입니다. 그 원인에 대해서도 갑론을박이 있을 수 있습니다. 하지만 책은 그 중에서도 가장 큰 이유를 ‘풍요로움’에서 찾습니다. 대량생산 기술의 발전으로 값싼 식량이 과잉 공급됐고 전 세계의 다양한 음식을 쉽게 맛볼 수 있기 때문입니다. 그만큼 유혹은 커졌고 훨씬 더...
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[생활속의 건강이야기] 트랜스지방과 심장병 2019-03-03 17:35:52
등 가공식품 섭취량이 많을 경우 트랜스지방을 과잉 섭취할 위험이 있다. 또 가공식품은 아니지만 식당이나 패스트푸드점에서 접하는 음식에 들어 있는 트랜스지방의 양을 파악하기엔 어려움이 많다.그렇다면 트랜스지방 섭취를 줄여 동맥경화성 질환을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 가공식품을 섭취할 때는 반드시...
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소금이 아토피 피부염의 '주범'? 2019-02-21 10:00:43
과다섭취와 아토피성 피부염 사이에 연관이 있음을 보여주는 것이라고 찰린스키 교수는 지적했다. 그는 어떻게 이 많은 염화나트륨이 피부로 스며들었는지는 알 수 없다면서 이 의문을 풀어낼 필요가 있다고 덧붙였다. 지난 50년 사이에 과잉 면역반응으로 발생하는 알레르기 질환과 자가면역질환 발생률이 급격히 증가하는...
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[건강칼럼] 비만이 부르는 3대 질환… 지방흡입과 다이어트로 예방 2019-02-20 07:43:00
당뇨병’이다. 대부분 칼로리의 과잉섭취나 상대적으로 운동량이 부족해 인슐린의 성능이 떨어지고 체내에 있는 인슐린 양을 관리하지 않을 경우 이 병에 걸릴 가능성이 높아진다.20~30대 당뇨병은 대부분 생활습관으로 인한 담배나 술에 의해 발생할 가능성이 크다. 최근에는 당뇨병의 새로운 원인으로 스트레스성에...
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