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"파킨슨병, 재활치료 빠를수록 인지기능 개선 효과 커" 2023-04-11 15:16:12
단백질이 감소했으며, 후각 기능과 운동 기능도 향상된 것으로 평가됐다. 다만, 이런 효과는 파킨슨병 발생 초기에 재활치료를 한 그룹이 질병 후기에 치료를 시작한 그룹보다 1.5배 더 높은 효과를 보였다고 연구팀은 설명했다. 조성래 교수는 "재활치료가 신체 근력 향상을 넘어 독성 단백질을 감소시켜 파킨슨병의...
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"파킨슨병, 재활 빠를수록 인지기능·신경세포에 좋아" 2023-04-11 15:05:33
질병 후기)도 진행했다. 모두 후각과 운동 기능이 향상됐지만 질병 초기군에서 후각 기능 향상 효과가 1.5배 높았다. 인지기능 개선, 도파민 신경세포 보호 효과는 질병 초기군에서만 유의하게 나타났다. 조성래 교수는 “이번 연구에서는 재활치료가 신체 근력 향상을 넘어 독성 단백질 감소시켜 파킨슨 질환 악화를...
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[이수찬의 관절건강 이야기] 정형외과 의사의 무릎 관리법 2023-04-09 17:36:50
데 좋은 운동이다. 나름 열심히 근력 운동과 유산소 운동을 하는데도 기대만큼 근육이 늘어나지 않고, 당뇨도 더 좋아지지 않는다. 운동 효과가 기대에 미치지 못할 때마다 젊었을 때부터 미리 열심히 운동하지 않은 게 후회스럽다. 냉장고에 음식이 빈틈없이 꽉 차 있다면 음식을 많이 빼도 여전히 음식이 많을 것이다....
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‘키트짐’ 美·日 등 글로벌 크라우드 펀딩 총 6억 원 달성 2023-04-06 14:54:10
키트짐은 기구 하나로 필라테스, 근력 운동, 유산소, 스트레칭까지 올인원으로 수행할 수 있는 홈 트레이닝 기구다. 글로벌 펀딩 전문 대행사 스타겟에 따르면 미국 킥스타터를 시작으로 글로벌 시장에 나선 키트짐은 미국 킥스타터와 인디고고에서 후원자 331명, 약 1억750만원을 달성한 데 이어 일본 마쿠아케에서 약...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 우리는 생각보다 오래 산다 2023-04-05 16:34:58
100세를 산다면 얼마나 좋을까? 그러기 위해서 근력운동, 유산소운동 등 육체적인 운동을 적당하게 해야 하고, 정신건강을 위해서 뇌를 많이 사용하되 스트레스를 줄이는 삶을 살아야 한다. 즉, 더 많이 움직이고, 더 많이 공부하면서, 마음을 열고, 생각을 유연하게 가지는 것이 장수의 비결이다. 거기에 더해서 적당한 영...
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매일 목 스트레칭하다가 중환자실行…진단 결과에 '충격' [건강!톡] 2023-03-30 15:24:31
목을 돌려가면서 풀어주고, 스트레칭과 근력 운동을 병행해가며 관절의 피로도를 낮춰야 한다. 또한 목과 그 주위 근육을 따뜻한 손으로 마사지해주거나, 목에 힘을 뺀 상태로 가볍게 좌우로 흔들어 주면 목과 어깨의 근육을 푸는 데 도움이 된다. 바른 자세로 어깨를 뒤로 보내 견갑골(날개뼈)을 모은 상태로 고개를 살짝...
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오산시, 오는 4월부터 뇌병변과 지체장애인 대상 '맞춤형 집중재활운동 프로그램' 진행 2023-03-09 12:42:24
운동 서비스를 제공하기 위한 것이다. 시 관계자는 "뇌 병변 후유증은 정도나 증상이 환자마다 다르기 때문에 재활평가표를 활용하여 근력량, 관절 가동범위 등을 측정 후 개인의 특성에 맞는 프로그램을 제공하는 게 중요하다"고 말했다. 이에 따라 시는 보건소와 함께 전문 물리치료사의 지도하에 근력 강화, 통증 부위별...
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'애플' 대적한다더니…'LG전자+SM엔터' 사업 안갯속 [정지은의 산업노트] 2023-03-06 15:55:54
공략하기로 했다. 이용자가 지속적으로 운동할 수 있도록 구체적인 목표와 피드백을 주면서 동기를 부여하는 콘셉트다. 근력 운동, 코어 강화, 댄스, 고강도 인터벌 트레이닝, 스트레칭, 명상 등 6개 분야를 다룰 것으로 알려졌다. 상반기에 출시할 정식 서비스는 심박수와 칼로리 등을 확인할 수 있는 스마트밴드와 홈...
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[이수찬의 관절건강 이야기] 무릎 아플 때 스쿼트 해도 될까? 2023-03-05 17:34:47
본격적으로 시작했다. 하체를 단련하는 근력운동을 해야 퇴행성 관절염을 예방할 수 있다는 말에 자극받았기 때문이다. 그런데 처음에는 괜찮았는데, 1주일 전쯤부터 스쿼트를 하면 무릎이 아프다. 관절에 좋으라고 스쿼트를 시작한 것인데 무릎이 아프니 고민스럽다. 최씨가 근력운동을 시작한 것은 잘한 일이다. 본격적...
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미소 지을때 입꼬리 쳐지거나 극심한 두통땐 '뇌졸중' 의심 [헬스라운딩] 2023-03-04 06:33:38
금주, 식이조절, 운동 등 생활습관 개선이 필요하며, 규칙적인 운동 및 적정 체중과 허리둘레를 유지하는 것이 좋으며, 나이가 들수록 이와 같은 위험인자들이 있는지 확인하고 발견된다면 적절한 치료를 받는 게 중요하다. 유성욱 교수는 “고혈압, 이상지질혈증, 비만 등 대사증후군은 뇌졸중의 중요한 위험인자”라며...
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