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‘송해나-정호연-고소현’ 모델들의 아찔한 몸매 관리 비결 2015-11-27 09:00:00
들어가서 뱃살 관리에 효과적이다. 식단 관리의 경우 한끼만 먹거나 하는 방법은 잘 하지 않는다. 대신 토마토, 달걀, 바나나, 고구마 등 단백질이 높은 식단으로 조금씩 나누어 여러 번 먹어야 배고픔을 달랠 수 있다. 샐러드를 먹을 때도 소스는 뿌려먹지 않는 것이 몸매 비결. >>정호연 ‘먹방 호연’이...
출산 후 처지고 튼 뱃살 “어떻게 관리해야 할까?” 2015-11-26 09:50:34
쉽게 빠지지 않기 때문에 출산 후 약 3주 후 관리를 시작하는 것이 좋다. 출산 후 3주부터는 활동량을 점차 늘리면서 체력과 신진대사량을 높이는 것이 좋다. 가볍게 하체 운동을 시작하고, 그 후에 뱃살에 탄력을 주는 뱃살 다이어트를 시작하는 것이 바람직하다. 출산 3주 후, 산후 6개월 내 관리를 지속하는 것이 좋고...
트고 늘어진 배, 복부성형으로 안전하고 효과적으로 해결! 2015-11-17 13:59:59
취향과는 상관없이 뱃살을 가릴 수 있느냐가 우선이 된다는 것은 적지 않은 스트레스로 작용한다. 자신은 아무렇지 않더라도 자기관리에 소홀한 사람으로 비쳐 좋지 않은 인상을 남길 수도 있다. 운동으로 쉽게 해결할 수 없는 복부문제의 경우 의학적 도움을 받는 것도 하나의 방법이다. 튼살이나 늘어진 뱃살의 경우는...
‘라디오스타’ 정준호, 민아 뱃살에 ‘버럭’...“너는 좀 관리를 해야지” 2015-11-12 10:47:56
▲‘라디오스타’ 정준호, 민아 뱃살에 ‘버럭’...“너는 좀 관리를 해야지”(사진=MBC ‘라디오스타’ 방송화면 캡처) 배우 정준호가 걸그룹 걸스데이 민아에게 독설을 날렸다. 11일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’는 ‘작정하고 홍보한다 전해라’ 특집으로 꾸며져 배우 정준호, 문정희, 걸스데이 민아, 비투비...
'라디오스타' 민아, 뱃살 굴욕 사진 어떻길래? …정준호 "넌 좀 관리 해야지" 독설 2015-11-12 10:40:08
뱃살 굴욕 사진 온몸으로 막아…정준호 "넌 좀 관리 해야지" 독설 '라디오스타' 민아 정준호 '라디오스타'에 출연한 민아의 뱃살 굴욕 사진에 정준호가 일침을 날렸다. 지난 11일 방송된 mbc 예능프로그램 ‘황금어장-라디오스타’(이하 라디오스타)는 ‘작정하고 홍보한다...
`라디오스타` 정준호, 민아 뱃살 사진에 "이런게 정웅인사태" 2015-11-12 02:31:28
최근 뱃살 논란이 불거졌다"라며 사진을 공개하려고 했다. 민아는 "제발 안 된다. 안 귀엽다"라며 규현을 말렸다. 사진을 먼저 본 김구라는 "이건 제 2의 정웅인 사태"라고 말했다. 정준호도 사진을 본 후 "공개하면 안된다. 이건 큰일난다. 이래서 정웅인 사태가 터지는 거다. 이건 경우가...
‘갑툭튀’ 상체 비만, 해답은 액와 관리에! 2015-11-04 14:40:00
기자] 여름내 바짝 조여 왔던 몸매관리가 가을에 접어듦과 동시에 풀어져버렸다. 기름진 음식을 많이 섭취했던 추석을 기점으로 식단관리가 망가져 하루하루 지방이 축적되고 있는 것. 특히 살이 찌기는 쉬우나 빠지기는 어려운 팔뚝살과 뱃살 위주로 토실토실한 살이 붙으며 잘 맞던 재킷이 새삼 불편하게 느껴지기도...
뱃살 빼는 10가지 습관, 박보람·유승옥 완벽몸매 관리 비결은? 2015-10-28 16:47:51
뱃살 빼는 10가지 습관, 박보람·유승옥 완벽몸매 관리 비결은? 뱃살 빼는 10가지 습관이 화제인 가운데 건강미인들의 노하우가 화제다. 뱃살 빼는 10가지 습관과 더불어 박보람과 유승옥의 몸매 관리 비결이 시선을 모았다. 가수 박보람은 방송 데뷔 이후 32kg감량에 성공해 화제를 모았다. 그녀는 정식 데뷔곡...
등 관리로 매끈한 뒤태 미인 만들기 2015-10-22 18:34:39
몸매 밸런스 망치는 주범…체계적 관리 중요 특히 등근육의 뭉침이 잦아지면 자연스럽게 등에 살이 찌는 것은 물론 견갑골과 승모근의 불균형으로 인해 어깨가 벌어지고, 쇄골이 위쪽으로 올라가게 돼 목이 짧아지며 얼굴라인에도 문제가 생기게 된다. 한 겨드랑이 부분에 있는 액와 림프의 정체는 팔뚝살과 옆구...
컴백 가수 ‘에일리-아이유’의 몸매 관리법 2015-10-07 09:05:00
과정에서 이너 뷰티 제품과 함께 관리하면 건강미 넘치는 몸매를 만들 수 있다. 몸매 관리 시 체중과 함께 탄력을 잃었다면 1 유스랩 ‘판도라 다이어트’를 섭취해보자. 뱃살을 감량시켜줄 뿐만 아니라 피부까지 탱탱히 가꾸는데 도움을 준다. 특히 자외선에 의한 피부손상으로부터 잃은 탄력을 되찾아줘 ‘판도라 uv...
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