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당신의 건강 신호등, 심박수에 대한 양정훈 교수의 의학자문 2021-01-19 11:16:11
신호를 보내 심장의 수축 주기를 조절하는 기능을 가지고 있다. 이 결절은 자율신경계인 교감신경계와 부교감신경계의 영향을 받아 조절되는데, 교감신경 자극은 동방 결절의 활동을 활성화시켜 심장 박동 주기를 빠르게 하고, 부교감신경 자극은 활동을 진정시켜 심장 박동을 느리게 한다. 예를 들어 운동을 하게 되어 더...
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다시 입증된 '정크 DNA'의 힘, 생체시계도 조절한다 2021-01-06 15:48:08
24시간 주기로 맞춰진 생체시계에 혼란이 생기기 때문이다. 과학자들은 암, 당뇨병, 알츠하이머병 등에도 영향을 미칠 것으로 보고, 생체시계의 작동 원리를 연구해 왔다. 지금까지 이런 연구의 초점은 이른바 '시계 유전자(clock genes)'에 맞춰졌다. 시계 유전자의 코드로 생성되는 단백질은, 생리작용과 행동에...
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'바보야, 문제는 화장품이야'…여드름 심해지는 이유 있었네 2021-01-06 10:07:36
신경써야 한다. 음주와 흡연, 생리주기 등도 여드름 증상 악화에 영향을 준다. 김현주 분당 아름다운나라피부과 피지샘센터 원장(피부과 전문의)은 "남성들의 화장이 급속히 늘고 여드름 환자 대다수가 화장을 즐기는 10~20대 인 것을 감안하면 피부에 직접 닿는 화장품을 바르게 선택하고 사용하는 것이 중요하다"고 했다....
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새해 임신 계획 세웠다면 남녀 모두 '가임력' 확인하세요 2021-01-05 10:28:42
건강검진처럼 성별과 연령과 관계없이 주기적으로 검진해 확인하는 게 중요하다고 조언한다. ◇ 검진으로 부인과 질환 조기 발견 및 가임력 확인 필요 평소 산부인과에 방문하기를 꺼리는 여성들이 적지 않지만, 산부인과는 가임력 보존뿐만 아니라 여성의 건강한 삶을 위해 정기적으로 방문해야 하는 곳이다. 생리통이나...
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[책마을] 인공자궁·자살기계…기술, 인류의 본능마저 집어삼키나 2020-12-03 17:14:33
목적으로 존재하는 파트너, 친척이나 생리 주기나 화장실 습관이나 감정의 응어리나 독자적인 뜻과 같은 걸림돌 없이 언제든 사용 가능한 파트너를 소유하는 게 가능해진다면 다른 사람과 상호관계를 맺으며 진화한 우리의 능력은 분명히 줄어들 것”이라고 우려한다. 채식주의자를 위한 ‘깨끗한 고기’ 개발 현장도 등장...
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겨울철 3대 질환 물리칠 특급 처방 2020-12-03 13:57:00
원인으로부터 발생한다. 특히 여성은 생리와 출산 등 호르몬을 이유로 혈액순환이 어려워지면서 심한 냉기를 느끼게 된다. 하지만 방치할 경우 자칫 레이노 증후군으로 이어져 피부 괴사까지 진행될 위험이 있다. 따라서 근력 운동과 보온 관리로 평소 손발을 따뜻하게 하는 것이 중요하며 이는 주기적인 족욕과 반신욕을...
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[대학 생글이 통신] 수능날 할 일을 지금 머리속에 시뮬레이션해보세요 2020-11-23 09:01:15
때 미리 먹어보길 권합니다. 생리통이 심한 여학생은 생리 주기를 계산해보고, 수능 날이 생리 날짜에 해당된다면 먹는 피임약을 복용하는 것을 고려해보세요. 수능 3일 전부터는 맵거나 기름진 음식을 먹지 마세요. 긴장과 더불어 갑자기 탈이 날 수 있어요. 과민성대장증후군이 있는 사람도 꽤 있어요. 본인이 긴장하거나...
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[차미영의 데이터로 본 세상] 산업으로 떠오르는 '꿀잠' 2020-11-11 17:11:29
2017년 노벨생리의학상을 받았다. 연구에 따르면, 이 생체 시계가 고장나면 불면증을 비롯한 수면장애가 발생하며 정상 수면이 어려워진다고 한다. 생체 시계 고치는 데이터 과학다행히 고장난 생체 시계를 고치는 몇 가지 방법이 밝혀졌다. 그중 하나는 아침 시간 야외에서 햇빛을 직접 쐬는 것이다. 이는 12~15시간 후...
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나이 들면 잠 잘 안오는 이유, 수학으로 밝혔다 2020-11-09 13:00:03
주기에 맞춰 살아갈 수 있게 한다. 밤 9~10시가 되면 멜라토닌 호르몬 분비를 유도하고, 수면이 잘 이뤄지지 못하면 운동능력이나 학습능력을 떨어뜨리는 등 모든 생리작용에 관여한다. 마이클 영 미 록펠러대 교수 등은 'PER 단백질'이 매일 일정한 시간에 세포핵 안으로 들어가 24시간 생체주기를 만든다는...
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아직 20대인데 생리불순?…"다낭성난소증후군 의심해야" 2020-11-05 13:19:39
의료계에 따르면 가임기 여성은 28일 주기로 생리를 하는 것이 보통이다. 생리 주기가 21일 미만이거나 35일 이상이면 생리불순을 겪고 있다고 봐야 한다. 또 2시간 이내 생리대를 교체해야 할 정도로 양이 과하게 많거나 반대로 양이 너무 적은 경우, 혹은 아예 생리하지 않는 경우 배란이 원활하지 않다는 신호로 보고...
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