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선박이 뒤집혀도 침몰하지 않는 배는? 2015-09-03 10:24:00
자지 않고도 뇌를 쉬게 해줄 방법은 없을까? 28 행복수면이 가능한 다양한 방법은 무엇일까? 제품 29 종이처럼 얇고, 모양이 변형되는 컴퓨터를 만들 수 있을까? 30 악천후를 뚫고 선명하게 볼 수 있는 안경이나 망원경을 만들 수 있을까? 31 중ㆍ장거리에서도 잡음 없이 나만 들을 수 있는 무선 오디오 시스템은 없을까? ...
낮잠,혈압 낮추고 심장병 예방에도 도움<그리스 연구팀> 2015-08-31 09:36:31
`한낮의 수면족`들이 높은 혈압에 따른 동맥과 심장 질환에서 좀 더 안전하다는 것을 보여준다"며 "낮잠이 혈압을 낮춘다는 사실 뿐만 아니라 잠을 오래자는 게 더 이롭다는 것을 보여준 연구"라고 설명했다. 그는 이어 현대인들이 낮잠을 즐긴 윈스턴 처칠과 마거릿 대처 전 영국 총리들의 생활습관을 배워야 한다고...
낮잠, 혈압 낮추고 심장병 예방에도 '도움' 2015-08-30 16:49:18
수준은 비수면 그룹보다 11% 낮았다.연구를 이끈 마노리스 칼리스트라투스 박사는 "연구 결과는 '한낮의 수면족'들이 높은 혈압에 따른 동맥과 심장 질환에서 좀 더 안전하다는 것을 보여준다"며 "낮잠이 혈압을 낮춘다는 사실뿐만 아니라 잠을 오래자는 게 더 이롭다는 것을 보여준 연구"라고...
현대인의 병 두통·어지럼증 방치하면 큰일 2015-08-05 13:08:59
뇌졸중뿐 아니라 치매나 기억력 장애, 어지럼증, 수면장애, 수전증, 파킨슨 병, 안면마비(구안와사), 손발저림, 실신, 경련이나 간질 등의 많은 뇌신경계 질환은 무엇보다 전문적인 신경과적 검사와 치료가 중요하다”고 조언했다.○어지럼증, “신경과 검사로 정확한 원인 찾아야”현대인들은 바쁜 일상...
왕따의 원인 '비만' 잡아라 2015-08-02 20:04:59
왕따가 동맥혈관이 막히는 위험을 높여 치명적인 심장마비와 뇌졸중을 일으키는 '침묵의 살인자'라고 말한다. 영국은 성인 4명당 1명꼴로 비만인 상태이며, 2050년이 되면 이 비율이 남자 60%, 여자 50%로 늘어날 것이라고 킹스칼리지 루이스 아르세놀 교수는 전망했다. 또 영국내 2~15세 아동 가운데 10명 중...
스트레스 해소를 위한 컬러 테라피, ‘가위 눌리는 이유’ 2015-07-21 19:23:43
수면마비 현상을 이른다. `가위 눌리는 이유`에 대한 정확한 이유는 밝혀지지 않고 있지만, 수면 연구저널에 따르면 렘수면으로 향하는 이행 과정 중 착오가 생기면서 일어난다. 해당 수면단계는 `렘 무긴장증`이라 불리는데 이때 신체 근육이 무력해지면서 마비되는 것이라고 알려졌다. 근육이 마비되는 이유는 신체가...
스트레스 자가진단 테스트, `섬뜩` 가위눌림 이유는? 2015-07-13 16:30:57
수면마비 현상을 이른다. `가위 눌리는 이유`에 대한 정확한 이유는 밝혀지지 않고 있지만, 수면 연구저널에 따르면 렘수면으로 향하는 이행 과정 중 착오가 생기면서 일어난다. 해당 수면단계는 `렘 무긴장증`이라 불리는데 이때 신체 근육이 무력해지면서 마비되는 것이라고 알려졌다. 근육이 마비되는 이유는 신체가...
동안 얼굴, 간편하게 개선 가능 할까 2015-06-26 17:28:27
돌아보면, 꼼꼼한 세안에 이은 충분한 수면과 건강한 식단으로 보내는 스트레스 없는 하루 등의 일상적인 습관부터 마사지, 레이저 시술, 피부 관리까지 다양하다. 이에 최근에는 작은 얼굴형과 볼륨을 살리는 것이 동안의 핵심 요소라고 여겨지면서 보톡스, 필러 등과 같은 `쁘띠성형` 시술이 많은 사람들에게 관심을...
코골이, 베개만 바꿔도 금세 줄어든다 2015-06-24 09:17:00
숙면을 취하기 어려워 낮에는 졸음이 찾아오고, 수면 시 호흡곤란이 심해지면 심장마비, 뇌졸중 등 합병증이 나타날 수 있기 때문에 평소 코를 고는 습관이 있다면 원인을 파악하고 치료를 하는 것이 좋다. 건강한 성인 25~45%는 코를 곤다고 알려져 있다. 보통 집에서 코를 고는 사람들이 흔히 있기 마련이라, 대수롭지...
[정병주 원장의 척추이야기.. 5] `목 디스크보다 흔한 경추 척추증..` 2015-06-02 15:16:39
수면을 방해할 정도여서 최종적으로 막힌 신경 구멍을 확장하는 수술을 받을 수 밖에 없었다. 다행히 큰 부담이 없는 최소침습적 신경구멍 확장술로 성공적으로 치유되어 조기에 일상생활로 복귀하였다. 하지만 상당히 진행된 척추증의 경우는 여러 마디를 침범하는 경우가 많고 디스크탈출증과도 복합적으로 작용하여...
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