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허벅지 다이어트, 비만유형 알고 접근하면 '성공' 2014-09-03 21:32:54
속옷 다이어트도 하체비만 교정에 인기가 높다. 하체 마사지는 모든 비만유형에 효과적인데 다이어트 속옷은 3d구조로 제작되었기 때문에 미세한 움직임에도 불필요한 군살에 마사지 효과를 준다. 또한 날씨가 쌀쌀한 가을·겨울에도 보온은 물론 체온을 높여 기초대사량도 높여주고 혈액순환도 원활하게 만든다. 영국에서...
식욕의 계절 ‘가을 다이어트’ 성공 요령 2014-09-03 16:20:05
내내 우리를 괴롭히는 다이어트, 여름이 지났다고 안심할 수는 없는 노릇이다. 체온이 떨어지는 가을철에는 포만중추에 대한 자극이 적어 자연스레 식욕이 증가하게 된다. 또한 신진대사가 감소하고 인체에서 소비되는 열량도 여름에 비해 적은 편이라 잉여 열량이 체내에 쌓이기 쉽다. 따라서 가을철 체중을 늘리고 쉽지...
‘천고마비’ 가을, 심해지는 하체비만 막는 법 2014-09-03 02:20:16
최근에는 하체비만의 체지방감량과 체형교정에 효과적인 다이어트 속옷도 등장해 눈길을 끈다. 2009년 출시되어 선풍적인 인기를 끌고 있는 피치바디(www.peachy-body.com)는 입기만 해도 마사지효과를 주고 기초대사량을 늘려 체지방감소 효과를 준다. 간단하게 하체비만을 막을 수 있는 방법으로 주목받고 있다. 한경닷컴...
피부 망가뜨리는 흡연, 여성 탈모도 유발한다! 2014-08-28 07:52:14
브랜드 명성을 획득한 바 있다. 특히 비비스칼 정제는 자외선뿐 아니라 다이어트 등 영향 불균형으로 탈모 증세가 심해진 여성들에게도 두피에 필요한 영양소를 공급해 느슨해진 모근을 단단히 쪼여 주는 역할을 한다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 20~30대 서울 男 “집보다 차가 먼저” ...
가을에도 계속되는 미니열풍, 자신있게 소화하려면 다리에 신경써라! 2014-08-27 08:52:23
다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다. 무 리하게 식이요법을 시행할 경우, 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. 하체비만이 있는 사람을 보면 대부분 음식을 짜게 먹는...
얼굴만 동안? 바디 피부가 좋아야 진짜 동안 2014-08-26 10:08:53
변화와 다이어트는 아름다운 바디 라인을 만들어주지만 반면에 피부 탄력은 잃기 쉬워 특별한 관리가 필요하다. 샤워 시 물 온도가 너무 뜨거우면 피부가 늘어지게 되고 너무 차가우면 모공이 열리지 않아 모공 속 노폐물까지 깨끗하게 닦이지 않는다. 체온과 비슷하거나 1~2℃ 높은 38~42℃ 정도의 미지근한 물이 가장...
하체비만 걱정? 의자에서 일어나라! 2014-08-19 07:15:01
늘고 있다. 전반적으로 비만체형이라면 다이어트로 개선이 가능하지만 하체만 유독 비대한 것은 어떻게 개선해야 할지 난감한 것이다. 또한 체형 불균형은 어색한 인상을 주고 외모 콤플렉스로 작용하기 쉽다. 하체비만이 늘어나고 있는 이유는 의자에 앉아서 생활하는 ‘좌식생활’이 점점 심화되고 있기 때문이다....
여름철 매끈한 바디관리 노하우 2014-08-19 06:07:21
튼 살엔 영양크림으로 부드럽게 심한 다이어트로 체중변화가 생기게 되면 피부가 푸석푸석해지면서 튼 살이 생기기 쉽다. 초기부터 피부를 유연하게 가꿔주고 영양이 풍부한 케어 제품을 발라 마사지하면 튼 살을 진정 시키는 효과를 볼 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jjinee@bntnews.co.kr ▶ 휴가철...
하체 뚱뚱하게 만드는 부종, 해결책은? 2014-08-17 15:21:51
실시하면 된다. 반신욕이나 족욕은 체온을 상승시키고 신체 에너지 소비를 활성화시키기 때문에 혈액순환은 물론 다이어트에 효과적이다. 이와 함께 음식을 싱겁게 먹는 습관도 중요하다. 소금을 많이 섭취하면 혈액속의 농도를 조절하기 위해 물을 자꾸 섭취하게 되는데 이는 부종으로 연결된다. 취침 전에 야식을 먹지...
탈모는 불치병 아닌 치료가능한 질병 2014-08-14 11:19:16
스트레스, 음주, 흡연, 다이어트 등 잘못된 생활습관에 의한 것인만큼 우리 몸의 체온을 조절하는 방법 등을 통해 충분히 치료가 가능하다"고 강조한 바 있다. 두피열감을 수반하는 열성탈모는 정수리탈모, 스트레스성탈모, 앞머리탈모, 원형탈모, m자 탈모 등 다양한 유형으로 나타나며 머리냄새, 어깨결림, 과도한...
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