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[G기자의 사만모②] 지현정, 요가라는 이름의 나침반 2020-07-03 13:24:21
시기가 요가를 시작한 시기랑 맞물린 것 같아요.” “처음엔 되게 단순하게 시작하게 됐어요. 몸매 관리도 해야 하고 해서 웨이트 트레이닝을 되게 좋아했었어요. 그러다가 퍼스널 트레이너 분이 저한테 요가를 추천해 주셨어요. 제가 말랐는데 생각보다 무게를 잘 들어요.(웃음) 그게 수축하는 걸 잘 하는 사람인거예요....
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[건강칼럼] 다이어트도 '체력' 넘쳐야 성공적 2020-06-24 09:10:01
최근에는 달리기 앱이 잘 돼 있다. 초보단계부터 조금씩 달리는 속도와 거리를 늘려보자. 쉬지 않고 달릴 수 있는 거리가 늘어날수록 체력도 높아진다는 의미다. 달리는 과정에서 아드레날린이 솟으며 스트레스가 해소되기도 한다. 굳이 달리기가 아니라도 복싱, 수영, 스피닝, 에어로빅·댄스 등 취향에 맞는 운동을 하루...
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[기고] 제3의눈 IoT 2020-06-22 14:27:05
많은 시기에는 사람의 접촉이 없이 무균상태에서 가축을 사육하는 요구도 절실해지고 있다. 간단한 경작에 대한 부분을 자동화하고 원격으로 관리하는 스마트 팜은 이제 시작 단계이다. 필요한 설비나 각종 센서는 어느 정도 설치되어 있는데 뭘 더 어찌 할 수 있을까? 위에서 언급한 드론의 눈이 작동한다면 농장에서...
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파키스탄 총리 "7월말∼8월초 코로나19 정점 예상" 2020-06-09 11:40:29
시기인 5월 말∼6월 초보다 두 달가량 늦춰진 것이다. 그만큼 현지 정부가 코로나19 확산 억제에 어려움을 겪는 분위기다. 칸 총리는 "7월 말이나 8월 초는 돼야 신규 확진자 수가 감소할 것으로 보인다"고 말했다. 통계사이트 월드오미터 기준 파키스탄의 9일 코로나19 누적 확진자 수는 10만3천671명이다. 파키스탄의...
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고3 모의고사 무산…등교 5월 말로 늦출 듯 2020-04-20 17:39:10
시기도 5월 초보다 다소 미뤄질 것이란 전망이 나오고 있다. 이번 학력평가가 정상적으로 치러지면 ‘5월 초 개학’도 무리가 없을 것이란 관측이 많았기 때문이다. 교육계에서는 한동안 등교 개학이 이뤄지지 않을 수 있다는 전망도 나온다. 앞서 정부가 등교 개학은 ‘가장 보수적’으로 결정해야 한다는 입장을 여러 번...
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사상 초유의 온라인 개학…수능도 12월3일로 2주 연기 2020-04-13 09:01:02
상황 등을 종합적으로 판단해야 하기 때문에 등교 개학 시기를 예단할 수는 없다”면서도 “4월 말부터는 오프라인 수업을 시작할 수 있을 것으로 본다”고 말했다. 교육부는 원격으로 수업을 하더라도 평가는 출석 수업이 재개된 뒤 시행하라는 방침을 세웠다. 서울교육청 관계자는 “통상 1학기 8주...
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3주 폭락장 거쳐 기록적인 반등…철강·조선 등 소외 업종 순환매 기대 2020-04-12 16:17:10
수준의 저평가 상태다. 경제가 순환 상승하면 금리 인상 시기가 다시 오고, 은행주에 긍정적으로 작용한다. 주식 투자를 처음 시작하는 초보에겐 고배당의 기본 소득이 제공되면서 주가 변동성이 크지 않은 금융주, 특히 대표 은행주인 KB금융 투자가 어울린다. 매수 가격은 3만2000~3만3000원. 목표가는 4만5000원, 손절...
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[양쥐언니 뷰티칼럼㉓] ‘영원한 젊음’을 꿈꾸는 아줌마의 ‘뷰티 일기장’ 2020-04-08 11:51:00
않더라고요. 육아도 살림도 서툰 초보맘이라 친구들과 차 한 잔 마시는 것조차 쉽지 않았던 때라 틈틈이 혼자서 할 수 있는 관리를 실천하는데 의의를 뒀던 것 같아요. “변화는 행동에서 시작되고 기적은 꿈꾸는 사람에게 찾아온다. 젊음을 꿈꾸고 아름다움을 실천하는 여자는 평생 시들지 않는 꽃과 같다” ...
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`바젤 Ⅲ` 조기도입…은행권 코로나19 지원 여력 키운다 2020-03-29 15:14:00
손실률을 하향하는 내용 등을 담고 있다. 시행 시기는 올해 2분기부터로 당초 오는 2022년 초보다 1년 반 이상 앞당겼다. 이 방안을 시행하면 기업대출에 대한 은행의 자본규제 준수부담이 줄어들어 기업 자금공급이 확대될 것으로 전망된다. 특히, 최근 코로나 19로 어려운 중소·중견기업과 소상공인 등의 자금애로 해소...
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공인중개사 경록, 하바드 교수 초청 `경제불황을 기회로` 부동산 싸이클 세미나 개최 2020-03-27 15:11:13
하라, 하바드 대학원 외래교수)를 초청하여 시기 적절한 세미나를 국내에서 개최(8/31~9/3, 총 4일)한다. 세계경제 불황은 부동산 투자가들에게는 큰 기회로 다가올 수 있다. 이것을 가장 잘 보여주는 사례로서 2008년 전세계적 금융위기를 타고 불황을 기회로 삼은 하바드 교수이자 수천억원 대의 포트폴리오를 가진...
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