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[스타 뷰티] 물오른 그녀, 김미연의 뷰티 시크릿 공개! 2013-07-25 16:27:55
시간에 과식하는 것을 예방할 수 있다. 점심은 가볍게 먹어 식곤증을 막는다. 과식을 하게 되면 일의 효율이 떨어지기 때문에 먹고 싶은 것은 주로 저녁에 먹는다. 대신 이른 시간에 먹고 운동을 한다. 그리고 직접 음식을 만들어 먹는 것을 중요하게 생각한다. q 다이어트 식단을 공개한다면? 음식을 만들면서 먹으면...
조아제약, 역류성 식도염 치료제 `알지스콘 과립` 출시 2013-07-25 10:59:54
나타나는 질환이며 스트레스·음주·흡연·과식은 이러한 증상들을 악화시킵니다. 최근 현대인의 불규칙한 식습관으로 역류성 식도염 환자가 증가하고 있는 추세. 국민건강보험공단이 발표한 역류성 식도염 환자 통계에 따르면 지난 2006년 146만 명이던 진료 환자 수가 2010년에는 286만 명으로 2배 가까이 늘어났습니다....
여름 노출 패션을 위한 ‘등ㆍ가슴 여드름 관리법’ 2013-07-13 07:40:04
함유된 음식이나 자극적인 음식, 과식, 폭식 등은 피해야 한다. 7. 불면증 역시 여드름을 악화시키는 요인이므로 규칙적인 수면습관을 기른다. ▶ 등ㆍ가슴 여드름 치료법 이미 등과 가슴에 여드름이 생긴 경우에는 방치해 두면 증상이 더욱 악화됨은 물론 진피의 손상이 계속 되면서 모공이 늘어나고, 손으로 무리하게...
[Cover Story] 변형문제 적응력 높이고 기출풀이로 실전능력 키워야 2013-07-12 15:31:06
근육을 풀어주면 피로감이 쉽게 사라진다. 4. 과식이나 폭식을 금하라 과식이나 폭식은 절대 금물이다. 식곤증을 유발하고 뇌활동에 쓰여야 할 에너지가 섭취한 음식물을 소화하는 데 집중돼 학습능력이 떨어지기 때문이다. 또, 식사를 전후해 신선한 야채, 과일 등을 섭취하면 식곤증을 예방할 수 있다. 5. 슬럼프...
동아제약 '애시논 액' 출시 2013-07-09 17:09:37
증상이 나타나는 질환이다. 스트레스, 음주·흡연, 과식이 증상을 악화시킨다.1일 4회 1~2포(15~30㎖) 복용으로 위산역류, 속쓰림, 역류성 소화불량 등 위·식도 역류의 증상 치료에 효과가 있다. 임신부 복용이 가능한 것이 장점이다. ▶ 대장암 유발 새 단백질 국내연구진이 규명▶ 김영진 한독 회장 "성장 호르몬·환자...
늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
정확히 파악해 과식을 방지하는 것이다. 음식의 종류를 제한하지 않으면서 세 컵이나 먹었다는 심리에 양 조절이 비교적 쉬운 만큼 스트레스를 받지 않으면서 살을 뺄 수 있는 방법이다. 단 칼로리가 그다지 높지 않기 때문에 절대 굶지 않고 세 끼를 모두 챙겨먹어야 한다. 데뷔 이후 무려 7kg를 감량한 씨스타의 다솜은...
'굶기를 밥먹듯' 삐쩍 마른 그녀…남몰래 폭식하고 토하고… 2013-06-28 17:17:16
‘과식’과 먹는 양에서 현저한 차이가 있다. 일반인은 과식을 해도 배가 너무 부르면 먹는 것을 중단하지만, 폭식증 환자는 눈에 보이는 음식이 없어질 때까지 먹는다. 이른바 음식을 먹어치우는 단계까지 나아간다. 폭식증은 대식증과 신경성폭식증으로 나뉜다. 조민영 서울365mc 위밴드병원 원장은 “대식증 환자는...
[웰빙맘 프로젝트] 스트레스, 비타민 C와 알칼리성 식품으로 물리치자 2013-06-27 10:54:19
여성들의 경우에는 스트레스가 쌓이면 과식이나 폭식을 하며 음식으로 스트레스를 해소하는 사람들이 많습니다. 하지만 스트레스를 받아서 신진대사가 원활하지 않은 상태에서 음식을 지나치게 섭취하게 되면 소화흡수는 잘 되지 않고 불필요한 노폐물만 늘어나서 살이 찌는 원인이 됩니다. 스트레스로 인한 비만이 걱정이 ...
다이어트 백전백패? 다 이유가 있다! 2013-06-24 09:40:51
그러다가 간혹 종일 굶기도 하지만 이내 과식이나 폭식으로 이어지는 경우가 많다. ▶ 처방 “물만 먹어도 찐다”는 사람이라면 두 가지가 중요하다. 첫째는 자기 생각보다 더 먹는 게 없는지 식사일지를 꼼꼼히 적는 것이다. 단 자신을 속이지 말아야 한다. 미국의 한 조사에 따르면 실제 먹은 양보다 줄여서 식사일기를...
'신생아 체중 늘면 IQ도 쑥쑥↑' 호주 연구결과 2013-06-17 15:25:00
박사는 "우리는 부모들에게 아기가 높은 iq를 가지도록 과식을 시키라고 하는 것은 아니다"라며 "아기들에게는 절대 과식을 시키거나, 강제로 먹여서는 안된다"고 말했다. 이 연구는 17일 국제신생아저널에 소개됐다. tenderkim@cbs.co.kr [노컷뉴스 김효희 기자](대한민국 중심언론 cbs 뉴스fm98.1 / 음악fm93.9 / tv ch...
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