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뷰티 전문가에게 묻다 “봄철 피부, 어떻게 다스려야 할까?” 2013-04-16 08:27:02
전체를 순환하며 산소와 영양분을 공급하는 역할을 한다. 따라서 혈액순환이 원활하지 않으면 피부는 물론 신체 각 기관이 제 기능을 하지 못한다. 밤을 새고 난 다음 날, 과음 후, 심한 스트레스에 시달리거나 식사를 거른 후 얼굴이 푸석푸석해 지고 피부트러블이 발생하는 것도 순환이...
비타민A, 비타민B, 비타민E효능과 올바르게 먹는방법은? 2013-04-14 17:12:02
산소를 무력화 시키고, 심혈관 질환을 예방해준다. 또한 비타민e는 자유기에 의한 산화적인 손상을 방지하는 항산화 작용을 하기 때문에 다양한 암을 예방하고 치료하는데 도움이 되고 특히 항암요법의 정상세포에 대한 독성을 감소시킨다. 또한 비타민e는 백내장을 예방하고 운동스트레스를 줄이며 세포 노화를 막는다....
여성 뇌졸중, 여성 비타민으로 예방 가능? 2013-04-13 12:02:35
30분 단위의 유산소 운동으로 혈액에 산소공급을 원활하게 해주고 적정한 체중 관리와 콜레스테롤 수치 조절을 위한 저지방 저칼로리 식사를 꾸준히 해주는 것이 도움이 된다. 또한 저지방, 저칼로리 음식을 섭취하면서 부족한 부분은 여성비타민이나 종합비타민으로 채워나가기를 권장한다. 시중에 많이 판매되고 있는...
[생생칼럼] 운동중 다친 어깨엔 스트레칭 '독' 될수도 2013-04-05 16:54:28
근육이 긴장해 영양분과 산소가 부족해 발생하는 질환이다. 초반에는 어깨에 뻐근함을 느끼다가 심해지면 바늘로 찌르는 듯한 통증을 동반한다. 통증 부위의 근육이 단단하게 뭉치는 증상도 나타난다. 따라서 뭉쳐진 근육을 스트레칭으로 충분히 풀어주면 어깨 통증을 완화시킬 수 있다. 어깨 관절이 점점 굳어 통증이...
자연분만으로 태어난 7kg 초우량아, 16시간 산고 2013-03-28 09:39:31
약 10분간 산소부족으로 생존확률이 10%뿐이었다고. 출산 후 브리스톨 성미카엘 병원 특수 병동으로 옮겨져 치료를 받은 조지는 6주만에 부모와 함께 글로스터셔카운티 첼트넘 레딩스 지역 집으로 돌아갈 수 있었다. 이제 태어난지 6주정도지만 벌써 6개월된 아기옷을 입는다는 조지의 키는 2피트2인치(약 66cm), 체중...
민감한 눈가, 피부관리 보다 중요한 눈 건강 지키기 2013-03-26 10:16:07
영양소 부족 걱정 없는 일석 이조 제품이니 건강한 눈 건강을 챙기고 싶은 이들이라면 꼭 주목할 것. 청정지역에서 자란 해조류의 일종인 ‘헤마토코쿠스’에서 추출한 ‘아스타잔틴’ 성분이 풍부해 망막의 혈류량을 증가시켜 눈의 피로를 덜어준다. 눈 건강에 도움을 주기 때문에 장시간 모니터, 스마트폰을 사용하는...
봄은 왔지만, 황사는 반갑지 않네~ 2013-03-20 15:10:36
두피의 산소공급과 혈액순환을 저해시켜, 심할 경우 탈모까지 유발할 수 있기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 탁월한 클렌징 효과는 물론 두피 진정 기능까지 갖춘 전용 제품을 사용하는 것이 좋다. 하지만, 잦은 샴푸의 사용은 두피를 건조하게 만들 수 있으니 부족한 영양을 공급해 주는 트리트먼트나 영양제를 함께...
쉽게 피로를 느낀다면 ‘이것’을 준비하자 2013-03-18 11:13:39
만성피로원인으로는 과도한 업무와 수면부족, 스트레스, 운동부족, 잦은 회식(술자리) 등이 있으며 증상으로는 심한 피로와 함께 통증을 느끼게 되고 집중력이 저하되면서 수면장애, 소화불량 등 다양한 증상이 나타나게 된다. ▶ 만성피로증후군 자가진단법 만성피로 자가진단 방법은 간단하다. 수면으로 피로가 회복되지...
봄맞이 ‘블링블링 도자기 피부’에 도전, 첫걸음은… 2013-03-06 07:33:02
엔디야그레이저, 바이탈이온트, idr약물요법, 산소필, 에이필, 아이콘 등 다양한 방법으로 색소질환을 치료한다. 특히 ‘c6레이저 토닝’은 약5분 정도의 짧은 시간 동안 높은 출력의 레이저를 넓은 부위에 조사, 선택적으로 파괴함으로써 다른 피부조직의 손상 없이 색소질환을 치료해 준다. 시술시 통증이나 시술 후의 흔...
렌즈 부작용 속출, “하루 8시간이상 착용 금물, 라식수술도 대안” 2013-03-04 09:30:29
좋아도 맨 눈보다 절반밖에 산소를 통과시키지 않는다. 렌즈를 낀 채 자면 렌즈에 단백질이 껴 산소투과율이 10~20%로 떨어지면서 눈병에 걸릴 위험이 7배나 높아진다. 부족한 산소를 얻기 위해 각막의 혈관이 크게 자라기도 한다. ‘질식 상태’가 오래되면 각막세포가 죽어 각막 두께가 얇아진다는 보고도 있다. 이에...
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