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[김성률의 히말라야 다이어리 ⑩] 안나푸르나! 안나푸르나! 2014-09-26 09:44:31
고소증세 때문에 더 이상 올라가지 않는 것이 다행이었다. 앞으로 에베레스트에서는 어떻게 해야할 지 잠시 걱정이 들기도 했다. 얼마 안 있어 호주친구 챨리가 도착했다. 찰리와 일행은 이곳에서 하루를 머무르며 안나푸르나의 일몰과 일출을 모두 구경하고 내려간단다. 나도 그들과 함께 안나푸르나의 멋진 모습을 더...
[김성률의 히말라야 다이어리 ⑨] 고소 등정의 복병 고산병 2014-09-26 09:43:28
증세가 일반인보다 빨리 나타날 수 있으며 심하면 사망에 이른다. 고산증세가 나타났을 때 최상의 방책은 고도가 낮은 곳으로 내려오는 것이다. 그것이 어렵다면 더 이상 고도를 올리지 않는 것이다. 고산증의 정확한 기전은 아직까지도 밝혀지지 않았다. 의약품으로는 다이아막스가 유용하다고 되어 있다. 다이아막스도...
[김성률의 히말라야 다이어리 ⑧] 마차푸차레에서 고소증세를 겪다 2014-09-26 09:41:55
예고하고 오는 법이 없다. 갑자기 길을 가다가 증세가 나타난다. 사실 일행 13명 중에는 이미 어제부터 머리가 아픈 고소증세가 나타난 분도 있었다. 그리고 그런 분들을 위해서 준비해 간 고소예방약(다이아막스)를 한 알씩 복용했었다. 그러나 나는 약을 먹지 않았다. 현재까지 나온 약 중에서 완전한 고소약이 없을뿐더...
본격적인 시즌 시작! 스키장에서 피부 지키는 법? 2014-09-26 02:49:58
증세가 가벼운 경우에는 두꺼워진 피부 각질을 제거한 후 화이트닝 제품을 이용해 관리해주는 것이 좋고, 기미나 잡티가 눈에 띄게 많아졌다면 관리만으로는 치료가 어렵기 때문에 깊게 자리하기 전 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋다"고 말했다. 최근 피부과 전문의들이 색소질환 치료에 가장 많이 추천하는 것은...
연평도 주민 "8년 동안 대피소 지어달라했건만…" 분노 2014-09-26 01:51:54
후 스트레스 증세를 보이고 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 男·女 32.3% “면접 위해 성형 가능” ▶ 처진 볼살 up시키는 마사지 tip! ▶ 성인남녀 75.9% "경제적으로 만족 못한다" ▶ 여자에게 사랑받는 신혼여행지, 그곳으로 ▶ 겨울에도 '자전거' 타고 싶은 이들을...
한국의 바윗길을 가다(27) 인수봉 여명길 / 70년대 이 땅의 젊은이들이 만들어 낸 불멸의 자화상 2014-09-25 16:12:46
뇌진탕 증세에 저체온증까지 겹쳐 상태가 심각한 상황이었다. 다행히 사고자는 북한산경찰산악구조대에 의해 헬기를 통한 신속한 후송으로 생명에는 지장이 없는 상태이다. 이날 사고자는 그동안 30여 년간 암벽등반을 해온 베테랑 산악인으로 누구도 이 같은 사고를 미처 예상치 못했다. 김창곤 북한산경찰산악구조대장은...
한국의 바윗길을 가다(25) 노적봉 경원대길 / 너는 아느냐 이 길을 낸 클라이머의 뜻을 2014-09-25 16:11:12
고소증세도 함께 이겨내야 한다. 아마다블람 등반을 포기한 기자는 귀국하여 그해 등산학교를 졸업했다. 그리고 아직 아마다블람 등정은 하지 못했지만 기회가 온다면 반드시 떠나겠다는 생각을 하고 있다. 노적봉 경원대길 등반기에 앞서 아마다블람까지 에둘러온 것은 이번 기사가 그동안의 기사와는 약간의 차이가 있기...
겨울철 피부미인 되는 3step! 2014-09-25 14:46:15
때문에 색소질환 치료의 최적기라 할 수 있다. 증세가 가벼운 경우에는 두꺼워진 피부 각질을 제거한 후 화이트닝 제품을 이용해 관리해주는 것이 효과적. 특히 기미, 주근깨가 분포한 부분에는 화이트닝 에센스를 곁들여 집중적으로 관리해 주고 평소 비타민 c, e가 많이 든 음식을 자주 먹는 것도 도움이 된다. 하지만 이...
아이들 비염, 제때 치료하지 않으면 키 안 큰다? 2014-09-25 13:35:46
증세와 비슷하기 때문에 증상이 나타나도 적절한 치료 없이 방치해 두거나 감기약을 먹이는 등의 잘못된 치료로 인해 치료 시기가 늦어져 소아비염을 만성비염으로 키우는 경우가 많다는 것이다. 그러나 만성비염은 아이들에겐 굉장히 위험한 질병이다. 코막힘이 심해 입으로 숨을 쉬거나 코를 오래 훌쩍거리면 두통이나...
청춘의 상징 '여드름' 예방하려면? 2014-09-25 11:19:04
시간이 흐르면 없어질 수도 있지만 증세가 심한 경우에는 여드름흉터를 남길 수 있어 적절한 치료가 필요하다”고 말했다. 여드름을 예방하려면 평소 스트레스를 받거나 호르몬 분비가 불균형 상태가 되면 여드름 및 변비, 위장 장애가 동시에 발생할 수 있다. 따라서 가급적 평소 컨디션 조절을 잘 해 스트레스를 받지...
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