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밤잠을 설친다면? 기능성 베개로 건강 찾자! 2013-12-11 10:37:15
근육을 경직하게 한다. 이는 관절의 움직임을 적게 해 목 디스크를 유발하고 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 일으킨다. 흔히 목덜미라고 불리는 뇌척수 경막에 붙어있는 소후두 직근이 경직되고 스트레스와 나쁜 자세로 인해 경막이 당겨진다. 이 부분이 긴장되면서 안에 담겨 있는 뇌척수액의 정상적인 순환이 저해되고 척추가...
겨울철 롱부츠, 무지외반증 부추긴다 2013-12-09 16:32:18
조이는 롱부츠의 경우엔 근육과 발가락 뼈를 압박하여 넓적다리 근육과 발바닥에까지 악영향을 준다. 또한 무게 중심이 앞쪽으로 쏠리며 발 앞쪽에 하중이 집중되고, 앞볼이 좁아 발의 변형을 일으킬 수 있다. 때문에 롱부츠의 과도한 착용은 하이힐과 마찬가지로 무지외반증의 주요 원인이 될 수 있다. ◆롱부츠와 키높이...
한 살이라도 어려 보이고 싶다면? 눈가는 밝고 입술은 탱탱하게 2013-12-06 18:58:34
경우 안면근육이 긴장하면서 표정 근육에 힘이 들어가 팔자 주름은 더욱 깊어질 수 있다. 이럴 때 일수록 입가 케어에 신경을 써 매끈하고 탱탱하게 관리 할 수 있도록 신경 쓰는 것이 중요하다. 입술이 마르면 습관적으로 침을 바르는 경우가 많지만 이는 오히려 건조함을 더욱 심화 시킨다. 침을 바르면 증상이 완화되는...
화장품도 과식하면 체한다? 올바른 제품 사용법 2013-12-06 09:00:14
피부 또한 마찬가지다. 마사지와 얼굴 근육을 사용하는 다양한 운동을 통해 혈액순환을 돕고 피부 근육을 단련시켜 주면 화사한 피부를 만들 수 있다. 이는 주름을 예방하고 중력으로 인해 흘러내리는 피부를 탱탱하게 유지함은 물론 여러 가지 피부 트러블까지 예방해 준다. ▶ 스페셜 케어는 주 1회면 충분하다 화장품...
다 같은 양악수술이 아니다? "안전한 수직골절단술에 주목” 2013-12-05 16:44:54
턱근육에 맞도록 자연스럽게 위치하므로 관절에 무리가 없다. 턱관련 질환의 해소에도 도움이 되는 방법이다. 에버엠치과 윤규식 대표원장은 “환자에 따라 어떤 방식의 수술이 유리한지는 양악수술에 충분한 경험이 있는 의료진이 결정해야 합니다. 현재 국내에는 수직골 절단방식(ivro) 양악수술을 시행하는 양악수술...
약손명가, 연예인 산후관리 프로그램으로 임산부들에게 ‘인기몰이’ 2013-12-04 11:36:03
필요하다. 뼈의 특성을 이용해 근육과 뼈대를 잡아주는 골기성형 관리를 실시하는 약손명가는 산모관리와 산후관리, 골반관리 등을 통해 임산부와 태아, 출산 후 산모의 건강까지 챙기는 맞춤형 관리를 실시한다. 근본적인 뼈를 관리해 줌으로써 시간이 지나도 요요 현상이 나타나지 않고 눈에 보일 정도의 빠른 효과를 볼...
어색한 사이 뜨거워지는, 커플 운동 2013-12-04 09:00:15
있다. 남, 녀 모두 어깨 전면의 삼각근을 강화하고 등 근육에 자극을 준다. 1 파트너와 서로 같은 방향으로 앞뒤로 선다. 양팔을 눈높이까지 들어올린 후 잠시 멈춘 다음 내려온다. 2 남자는 여자가 들어올릴 때 저항을 느낄 수 있도록 손바닥으로 손목지점을 지그시 누른다. 같은 동작을 15~20회 반복한다. 댄스 스포츠의...
쌍꺼풀 라인, 완벽한 좌우 대칭은 없다? 2013-12-03 08:01:02
해도 피부의 늘어짐이나 근육의 힘, 표정 등 제어할 수 없는 작은 차이에 의해 모양이 바뀐다. 눈 성형은 라인의 작은 차이가 아닌 전체적인 인상 변화를 살펴야 한다. 쌍꺼풀 수술을 하면 눈이 커지고 이마가 길어지며 눈과 눈썹사이 거리가 줄어드는 등 상안면부 전체의 비율이 바뀐다. 눈 크기나 길이는 적당한지, 라인...
[인터뷰] 반전 있는 ‘대나무’ 같은 여자, 모델 박소희 2013-12-02 08:41:02
조금만 운동을 해도 근육이 잘 붇는 타입이기 때문에 근력 운동을 하기 보다는 가벼운 운동으로 몸매를 관리한다고 한다. “피부 관리요? 예전에 여드름이 많이 났었는데 레몬 원액을 물에 타서 14일 동안 꾸준히 먹으니 효과가 있더라고요. 지금은 매일 팩으로 관리해주고 있어요. 특히 달팽이 성분이 너무 좋더라고요”...
'너도 나도 똑같은 성형 미인', 개성 있는 맞춤형 성형 어떻게 하나 2013-11-30 12:33:23
눈꺼풀의 지방과 근육이 적고 일상으로의 빠른 복귀를 원하는 경우에는 절개 없는 매몰법과 자연유착법을, 그리고 눈꺼풀의 피부가 두툼하여 쌍꺼풀 라인을 정확하게 잡아주어야 하는 경우에는 부분절개법, 혹은 완전절개를 선택하는 것이 일반적이다. ◆답답한 눈을 키워주는 트임 수술 트임 역시 쌍꺼풀 수술과 더불어...