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'동장군' 겨울…당신의 혈압은 안녕하십니까 2023-12-19 16:14:40
근육, 혈관 등이 수축하고 경직되기 때문이다. 고혈압을 오랫동안 앓아온 환자는 각별히 조심해야 한다. 고혈압은 세계적인 질환 유병률 1위 질환이자 전 세계 사망 원인 1위인 심장질환의 가장 강력한 위험 인자기도 하다.뇌혈관질환 절반은 고혈압이 원인고혈압은 혈관 노화로 발생하는 대표적인 성인병이다. 성인 기준...
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[책마을] 더스틴 호프먼이 촬영 전 여배우를 때린 이유 2023-12-15 18:34:30
‘분노의 주먹’에서 권투 선수를 연기하기 위해 근육을 6.8㎏ 늘렸다. 촬영 기간 내내 보철물을 착용했고, 항상 캐릭터에 충실한 상태를 유지했다. 영화 후반부 몰락한 중년의 캐릭터를 표현할 땐 체중을 27㎏ 불렸다. 호평이 쏟아졌다. 이 영화로 그는 아카데미 남우주연상을 받았다. 상반된 평가도 나왔다. 뉴요커의 폴...
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종근당, '관절건강프로젝트365 보스웰리아 7Days' 출시 2023-12-13 11:06:32
1일 영양성분기준치를 100% 충족하도록 배합해 하루 1알로 관절 및 연골 건강, 면역, 항산화 등 다양한 기능성을 충족하는 올인원 제품이다. 종근당 관계자는 "겨울철에는 근육이 긴장하고 관절의 기능도 떨어져 운동 중 근육과 인대파열, 골절 등 부상을 입기 쉬워 평소 꾸준한 관리가 필요하다"며 "기능성을 입증 받은...
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포르쉐코리아, '드림 플레이그라운드' 2개교 열어 2023-12-12 09:20:39
공놀이 등 각각의 운동에 맞게 활용 가능한 디자인 패턴을 적용했다. 또 교내에서 버려진 플라스틱을 녹여서 3d 프린터로 제작한 농구 골대와 줄넘기, 플라스틱 리사이클 원단으로 제작한 모듈형 소파를 통해 아이들이 자원 순환의 가치를 직접 체감할 수 있는 특별한 아이디어를 적용했다. 서울 청덕초등학교...
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[2023 서울과학기술대학교 스타트업 CEO] 노인성 질환의 예방을 위한 신체기능관리 서비스 제공하는 기업 ‘샹떼헬스케어’ 2023-12-11 22:53:20
테스트)를 수행한다. 그때의 보행 움직임과 다리 근육에 작용하는 힘의 양, 균형 여부 등을 분석한다. 이것을 통해 신체기능을 ‘반응시간, 직진보행, 균형, 근력’의 세부 요소로 점수화해 제공한다. 점수의 지속적인 확인을 통해 기능 저하를 조기에 발견해 노인성 질환을 예방하는 서비스다. 현재 대부분의...
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[차장 칼럼] '생각의 근육' 키우고 계시나요 2023-12-07 18:11:21
이처럼 ‘생각의 근육’을 키우는 운동이란 점에서 ‘몸의 근육’을 불리는 피트니스와 비슷하다고 설명한다. 처음에는 힘들지만, 근육이 불어나는 게 느껴지는 순간부터 괴로움이 즐거움으로 바뀐다는 점에서 그렇다. 그 효과가 다른 무엇과도 바꿀 수 없는 몸과 정신의 ‘건강’이란 점도 비슷한 대목이다. 대한민국이...
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[2023 서울대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 건강수명 늘려주는 시니어 디지털 헬스케어 콘텐츠 제공하는 스타트업 ‘닥터엑솔’ 2023-12-04 23:35:29
이른다. 닥터엑솔과의 임상 결과를 바탕으로 운동 프로그램 모델을 만들었다. 신체 측정, 평가 방법, 현실과 가상을 결합한 MR 기반의 운동 시스템 등은 특허로 보유하고 있다. 마이베네핏은 정부세종청사, 국방부, 한양대, 한국체대 등의 헬스 플랫폼을 구축했다. 닥터엑솔은 마이베네핏 버추얼 메이트 솔루션을 활용할 수...
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[조정진의 건강클리닉] 추운 겨울 따뜻하게 보내는 법 2023-12-03 17:47:12
사람은 360㎉를 소모하게 되고, 근육 비중이 높으면 더 많이 소모하게 된다. 따라서 잘 먹고도 체중을 효율적으로 관리하려면 유산소 운동뿐만 아니라 근력 운동도 필수적이다. ‘많이 안 먹어도 살이 쪄요’라고 하는 사람은 근육이 적어 기초대사량이 적은 사람일 가능성이 높다. 또한 겨울에 추위를 많이 타는 사람도...
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20대 새신랑, 낮잠자다 돌연사…뒤늦게 알게 된 끔찍한 병 [건강!톡] 2023-12-02 16:14:15
수 있다"며 "심장 근육 두꺼워지는 것을 자르는 수술이나 기계삽입 치료, 심장 이식 수술 등을 진행할 수도 있다. 아직 이 질환에 대한 뾰족한 약물 치료는 없지만, 최근에는 관련 약물 개발이 진행되고 있다"고 설명했다. 그러면서 "무증상으로 있다가 검사에서 우연히 발견되는 경우도 많고, 젊은 사람들이 굉장히 격렬히...
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[오늘의 arte] 티켓 이벤트 : 메가박스 '메트 오페라' 공연 실황 2023-11-30 19:47:20
있도록 평상시 바른 자세를 습득하고 근육을 단단하게 키워야 한다. 인생에서 지구력과 지속력이 중요한 경우가 많다는 걸 데벨로페에서 깨닫게 된다. - 발레 연출가 이단지의 ‘발레의 열두 달’ ● 김민기 책을 내려다 대차게 거절당했다 20년 전 어느 여름날, 나는 서울 대학로 학전소극장에 있었다. 김민기 대표를 만나...
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