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명절에 살찌는데..."과식 피해라" 2013-02-09 09:31:41
각종 떡과 과일, 음료는 의외로 열량이 높다. 우리가 명절에 주로 먹는 간식의 열량을 보면 동태전 88㎉, 호박전 36㎉, 꼬치전 120㎉ 등이다. 새콤달콤해 자꾸 먹게 되는 귤도 하나에 50㎉가 넘는다. 특히 한과와 유과는 100g당 470㎉로 쌀밥 1공기(312㎉) 열량을 훌쩍 뛰어넘는다. 심지어는 달콤해서 계속 마시게 되는...
산골 10남매가 꼭 반한 ‘쉐프의 탄산수’는? 2013-02-08 14:54:01
아이들이 좋아하는 새콤달콤한 베이컨 떡 꼬치와, 할아버지를 위한 흑임자 죽도 잊지 않았다. 이에 10남매 가족 모두가 건강하고 즐거운 만찬을 즐길 수 있었다. 아이들을 위한 특별한 음료수도 만들었다. 일명 ‘신군표 핸드 메이드 콜라’로 탄산수 제조기와 천연 과즙을 이용한 천연 탄산음료다. 생전 처음 접하는 핸드...
산골 10남매의 웰빙 ‘탄산음료’는 무엇? 2013-02-08 14:26:02
아이들이 좋아하는 새콤달콤한 베이컨 떡 꼬치와, 할아버지를 위한 흑임자 죽도 잊지 않았다. 이에 10남매 가족 모두가 건강하고 즐거운 만찬을 즐길 수 있었다. 아이들을 위한 특별한 음료수도 만들었다. 일명 ‘신군표 핸드 메이드 콜라’로 탄산수 제조기와 천연 과즙을 이용한 천연 탄산음료다. 생전 처음 접하는 핸드...
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