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명절은 지났지만…주부들 어깨와 무릎은 ‘아프고 또 아프다’ 2018-02-19 11:04:48
"명절 후에는 중장년층의 주부들이 어깨와 무릎을 중심으로 무리를 하게 돼 통증을 호소하며 병원을 찾는 경우가 많다"며 "명절증후군을 해소하기 위해서는 가족 모두가 명절을 준비하는 문화가 필요하고, 관절을 중심으로 불편함을 느낀다면 반드시 정형외과나 통증의학과 전문의의 치료를 받기를 권한다"고 전했다. 이어...
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"명절증후군 스트레스, '상사와 불화'보다 더 크다" 2018-02-19 10:17:51
긴장을 이완시키는 효과도 있다. 특히 명절 이후 많은 주부에게 나타나는 손목터널증후군에서 벗어나려면 두 팔을 앞으로 뻗어 손바닥 꺾어 주기, 주먹 쥐고 돌리기, 깍지 끼고 손목 풀기 등의 스트레칭이 도움을 준다. ◇ 스트레스 지속 땐 병원을 찾아라 명절증후군을 장기간 방치하면 우울·불안·초조와 같은 심리적...
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[SNS돋보기] 명절 보내고 일상으로…"가족들 부디 건강하길" 2018-02-18 15:24:22
거 같아요. 명절은 갈 때는 행복하지만, 돌아올 때는 참 씁쓸하죠"라며 명절을 보낸 아쉬움을 담았다. 연휴를 끝내고 일상으로 돌아가야 하는 '명절 증후군'을 호소하는 댓글들도 눈에 띄었다. 네이버 아이디 'y107****'는 "내일 아침 지하철 표정들 보면 진짜 가관이겠다"라고 했고, 'dydg****'는...
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"뭐라 부르지?" 친척 호칭 모를 땐 스마트폰 보세요 2018-02-16 08:00:05
콘텐츠를 제공한다. '푸드판'에서는 명절 음식 요리법과 차례상 차림 등을, '건강판'에서는 건강하게 명절 음식을 즐기는 법을, '맘·키즈판'은 명절증후군 극복법과 아이 응급조치법을 게재하는 등 설 연휴 때 요긴한 정보를 쉽게 찾아볼 수 있다. 네이버의 기부 플랫폼 '해피빈'은 설을...
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[닥터칼럼] 명절증후군 극복 이렇게…허리 디스크에 무리 안주려면 2018-02-15 16:21:00
'명절증후군' 후유증이 나타나기도 합니다.특히 허리 통증은 남녀 불문하고 모두에게 나타날 수 명절증후군 중 하나로. 장시간의 운전과 바닥에 앉아 가사노동을 하면서 심한 허리 통증을 호소하게 됩니다. 또한, 대식구가 모여 바닥에 앉아 대화를 나누며 식사를 할 때가 많은데 이럴 때엔 자세가 점점 웅크려지고...
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설 명절, 센스만점 며느리룩으로 사랑받는 법 2018-02-15 09:00:00
대명절 설날이 성큼 다가왔다. 새해를 맞이하는 날인만큼 온 가족이 한자리에 모여 오순도순 단란한 시간을 보내는 게 설날의 일반적인 풍경이다. 그러나 대한민국 며느리들에겐 그리 달콤한 시간이 아닐지도 모른다. 음식 준비부터 설거지, 손님맞이, 뒷정리 등 쉴 새 없이 움직여야 하기에 ‘명절 증후군’ 신조어까지...
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"홀로 지내는 명절 더 서글퍼"…고독과 싸우는 홀몸노인들 2018-02-15 08:40:01
없이 혼자서 생활하는 홀몸노인들이 극심한 명절 스트레스에 시달리고 있다. 선물 꾸러미를 들고 거리를 오가는 사람들의 모습이나 흩어져 살던 가족이 모여 정을 나누는 풍경은 다른 세상 얘기처럼 공허하게 느껴진다. 딱히 갈 곳 없이 집안에 갇혀 지내다 보면 가슴 밑바닥에 똬리 틀고 있던 외로움이 고개를 쳐들어 눈물...
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[설연휴 N 여행] 충청권: 향수 발자취를 찾는다…모더니즘 정지용 시인 문학기행 2018-02-14 11:00:06
있다. 이곳에는 경치를 감상하기 좋은 찻집과 음식점도 많아 명절증후군으로 지친 가족들이 휴식을 취하기 안성맞춤이다. 문의는 옥천군 홈페이지(http://tour.oc.go.kr/html/tour/index.html)나 전화(☎ 043-730-3418)로 하면 된다. ◇ '겨울 왕국으로의 초대' 칠갑산 얼음 분수축제 충남 청양 알프스마을에서는...
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허리 휘고 무릎 발 관절 통증 두려운 주부의 명절증후군 예방하려면 2018-02-14 09:00:01
이후에 명절증후군을 호소하는 주부들이 많다. 명절을 전후해 과도한 가사부담과 스트레스로 가슴이 답답하고 마음이 불안해 잠을 설치는 등의 신체적인 장애를 명절증후군이라고 한다. 특히 주부들은 명절을 지내느라 정신적 육체적인 스트레스와 고통을 가장 많이 받는다. 또한 취준생, 장거리 운전에 시달리는 가장,...
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"중년 남성 설연휴 과음 피해야…'휴일심장증후군' 위험" 2018-02-14 06:25:01
셈이다. 민족 최대의 명절 설을 맞아 명절증후군이 다시 회자되고 있다. 명절증후군은 명절 스트레스에서 비롯되는 여러 정신적, 육체적 증상을 말한다. 대표적인 게 ▲ 만성피로 ▲ 관절통증 ▲ 두통 ▲ 극심한 스트레스 ▲ 소화불량 등이다. 정형화된 하나의 질병은 아니지만, 명절 기간에 누구나 한 번쯤은 겪어봤을...
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