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우울한 직장인, `이렇게 대처하세요` 2015-12-24 11:45:12
10명 중 7명이 회사 밖에서는 활기차게 활동하지만, 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 것으로 조사됐다. 또한 여성의 경우가 남성보다 조금 높았고, 연령대별로는 40대, 30대, 20대 순으로 나타났다. 직급별로는 부장급 이상이 79.3%로 가장 높았으며, 다음으로 주임·대리급(78.4%), 과·차장급 (77.2%), 사원급 71.5%...
안면신경 마비의 원인, 우울한 직장인 "이렇게 대처하세요" 2015-12-24 10:13:48
10명 중 7명이 회사 밖에서는 활기차게 활동하지만, 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 것으로 조사됐다. 또한 여성의 경우가 남성보다 조금 높았고, 연령대별로는 40대, 30대, 20대 순으로 나타났다. 직급별로는 부장급 이상이 79.3%로 가장 높았으며, 다음으로 주임·대리급(78.4%), 과·차장급 (77.2%), 사원급 71.5%...
여성 건강 지켜주는 '종근당 3총사' 2015-11-25 07:03:12
신체적 증상과 신경과민, 우울, 무기력감, 불안 등 심리적 증상을 보인다. 집중력 저하, 식욕 변화 등 행동의 변화도 있을 수 있다.월경전증후군은 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형과 프로락틴(유즙분비자극 호르몬)의 과도한 분비 등이 주요 원인으로 알려져 있다. 증상이 가벼우면 안정을 취하고, 몸을...
가을우울증 예방법, 무기력한 직장인 "이렇게 대처하세요" 2015-10-06 12:39:07
7명이 회사 밖에서는 활기차게 활동하지만, 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 것으로 조사됐다. 또한 여성의 경우가 남성보다 조금 높았고, 연령대별로는 40대, 30대, 20대 순으로 나타났다. 직급별로는 부장급 이상이 79.3%로 가장 높았으며, 다음으로 주임·대리급(78.4%), 과·차장급 (77.2%), 사원급 71.5% 등의...
나도 혹시 명절 증후군? 증상 알아보니.. 2015-10-01 11:03:00
심장 두근거림, 피로감 등이 나타날 수 있다. 또한 우울, 불안, 초조, 자극 과민성, 불면, 무기력감, 분노감, 식욕 부진, 집중력 저하 등이 정신증상도 동반된다. 이러한 연휴 피로의 대부분은 수면시간 부족 및 변경에 의한 생체리듬 파괴에서 비롯된다. 이를 극복하기 위해서는 평상시 기상 시간을 지켜 깨어나고, 밤...
명절 증후군, 혹시 나도? 증상 알아보니… 2015-09-29 11:35:24
복통, 심장 두근거림, 피로감 등이 나타날 수 있다. 또한 우울, 불안, 초조, 자극 과민성, 불면, 무기력감, 분노감, 식욕 부진, 집중력 저하 등이 정신증상도 동반된다. 이러한 연휴 피로의 대부분은 수면시간 부족 및 변경에 의한 생체리듬 파괴에서 비롯된다. 이를 극복하기 위해서는 평상시 기상 시간을 지켜 깨어나고,...
찬바람이 불면 울적한 당신…"30분 이상 햇볕 쬐고, 커피 대신 칡차를" 2015-09-19 03:05:00
줄어 햇볕을 쬐는 시간이 줄면 세로토닌이 감소한다. 대신 잠에 영향을 주는 멜라토닌이 많이 나와 무기력감, 우울감 등을 호소하게 된다.일반인의 15% 정도가 가을, 겨울에 울적함을 느끼고 2~3%가 계절성 우울증을 경험한다. 계절성 우울증이 있으면 식사량이 급격히 늘고 단 음식과 당분을 찾는다. 일반적으로 우울증...
손목터널증후군 운동, 우울한 직장인 "이렇게 대처하세요" 2015-09-08 17:05:02
7명이 회사 밖에서는 활기차게 활동하지만, 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 것으로 조사됐다. 또한 여성의 경우가 남성보다 조금 높았고, 연령대별로는 40대, 30대, 20대 순으로 나타났다. 직급별로는 부장급 이상이 79.3%로 가장 높았으며, 다음으로 주임·대리급(78.4%), 과·차장급 (77.2%), 사원급 71.5% 등의...
계절성 우울증, 무기력감+식욕 저하…극복 방법은? 2015-08-31 11:20:09
겨울철 우울증으로 가을과 겨울에 우울증상과 무기력증이 나타나는 등 증상이 악화되다가 봄과 여름이 되면 증상이 나아진다. 이외에도 여름철 우울증이 있으며, 여성에게 더 많이 나타난다. 겨울철 우울증의 경우 햇빛의 양과 일조시간의 부족이 에너지 부족과 활동량 저하, 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는 생화학적 ...
유방암 수술 후 유방재건술로 자신감을 되찾아… 2015-08-18 10:54:54
우울증과 무기력감에 빠졌다고 한다. 사랑하는 딸과 함께 목욕탕에 가지 못 해서 미안했고, 옷을 입을 때마다 신경이 쓰였다. K씨처럼 유방암 수술 후 육체적, 정신적으로 모두 상처를 얻고, 상실감으로 이전의 삶으로 돌아가지 못하는 여성들이 적지 않다. 여러 상황으로 유방절제술로 가슴을 잃어버린 경우라면 자신에게...
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