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키스를 부르는 '매끈한 목' 비법공개 2014-09-02 00:37:47
무심코 베고 자는 높은 베개 역시 주름을 자리 잡게 하므로 체형에 맞춰 변형되는 베개를 활용해보는 것도 좋은 방법이다. ● 목주름을 개선하는 간단한 스트레칭! 깊게 패인 목주름에 스트레스를 받았다면 간단한 스트레칭을 해보는 것은 어떨까? 우선 고개를 왼쪽으로 젖힌 이후 왼손으로 오른쪽 귀밑에서 턱선을 따라...
여성 탈모, 더 이상 남 얘기가 아니다? 2014-08-28 14:46:20
일어나면 베개에 머리카락이 한 움큼 빠져 있거나 머리숱이 예전보다 많이 줄어들었다면 탈모 관리를 시작해야 한다. 탈모를 예방하기 위해선 우선 탈모의 원인을 제거해야 한다. 만약 일이나 학업 때문에 스트레스를 많이 받았다면 운동이나 취미생활로 스트레스를 적절하게 해소해야 한다. 또한 평소 헤어 트리트먼트로...
가을이면 심해지는 탈모, 머리 감는 것부터 ‘제대로’ 2014-08-27 13:48:54
[라이프팀] 직장인 손현민 씨(34세, 남)는 최근 머리카락이 부쩍 많이 빠진다는 느낌을 받는다. 자고 일어나면 베개에 머리카락이 소복이 쌓여있는 것은 물론 머리를 감고 나서도 빠져있는 머리카락이 눈에 띄는 것이다. 그러나 걱정만 늘어갈 뿐 병원에 가서 정말로 탈모 진단을 받을까봐 두렵다고 하소연 한다. 보통...
젊은 층에서 늘어난 목디스크, 치료와 예방법은? 2014-08-20 09:04:39
잘 지키는 것이 좋다. 취침 시에는 낮고 말랑말랑한 베개를 사용하는 것이 좋으며, 책을 읽을 때는 눈높이에 책이 위치하는 것이 목디스크 예방에 도움이 되며, TV나 모니터 앞에 너무 오래 앉아 있거나 한곳을 응시하는 것은 좋지 않고 30분~1시간 마다 가볍게 목을 젖히는 운동을 하는 것이 좋다. 무거운 짐을 머리위에 ...
피해갈 수 없는 주름, 필러로 해결! 2014-08-05 21:47:01
면만 짓누르게 되므로 베개 주름을 만들기 쉬우며 베개에 얼굴을 파묻고 잔다면 얼굴이 눌리면서 동시에 이마의 탄력도 줄어들게 되므로 이러한 습관이 있다면 고치는 것이 좋다. 물론 주름을 예방하는 제품 또한 시중에 많이 나와 있다. 피부가 푸석하면 수분에센스나 영양크림을 발라주는 것도 하나의 방법이 되며 눈가의...
[가윤맘의 육아타임즈]`뒤집기 신동` 100일 아기…어디서 재우세요? 2014-06-09 15:10:55
후다닥 달려왔더니…뒤집기를 하려고 베개를 잡고 아둥바둥 안간힘을 쓰는데 뜻대로 되지 않자 울기 시작한 거였다. 뒤집기 방지쿠션을 치워주자 언제 울었냐는 듯 눈물 쏙! 방긋방긋 바로 뒤집어서 웃더라고 우리 남편이자 개그맨 정진욱 씨에게 얘기를 해줬다. 그러자 "요즘 가윤이 잔꾀가 늘었어…어제는 엎드려서...
11[스타들의 수다] 제국의 아이들 "‘후유증’ 떨쳐내고 신선한 ‘숨소리’로 돌아왔어요" ① 2014-06-03 09:46:02
해서 이불이랑 베개를 들고 나와서 회사에서 잠을 잔 적도 있었죠. 그런데 어느 순간 ‘서로가 이해하고 배려하는 게 중요한 거다’라는 생각이 드는 시기가 있더라고요. 그 후로는 적응이 된 것 같아요. q. 새 앨범 콘셉트는? 동준- 밝은...
일상의 불청객 허리디스크, 생활습관만 바꿔도 호전돼 2014-04-10 15:11:28
베개를 넣어준다. ◆허리를 건강하게 하는 운동 자전거, 수영, 걷기, 스트레칭 등으로 허리 근육을 강화시키면 통증을 예방하거나 완화하는데 도움이 된다. 허리와 복부 근육이 약하면 척추를 지탱해 주는 힘이 작아 허리에 부담이 된다. 운동은 적은 분량이라도 꾸준히 매일 하는 것이 좋다. 무리하지 않고 통증이 없는...
[IoT가 바꾸는 생활] 화장실서 볼일만 봐도 체중·건강정보 출력…낯익은 사람 만나면 스마트 안경에 정보 척척 2014-03-27 07:01:07
직장인 김성혜 씨(34)는 베개에서 들려오는 기분 좋은 알람소리에 잠에서 깼다. 일어나 기지개를 켜자 침실 커튼이 저절로 열린다. 손목에 찬 밴드로 커피머신과 토스터기를 작동시킨 뒤 욕실로 갔다. 샤워룸에 들어서는 순간 적당한 온도로 데워진 물이 내려온다. 수온 자동조절 시스템이 사계절과 가족 개개인에 맞춰...
[Cover Story] 사물인터넷 혁명…'초연결 사회' 열린다 2014-02-28 19:07:33
직장인 박수경 씨(41)는 베개에서 들려오는 알람소리에 오전 7시 눈을 뜬다. 기지개를 켜자 침실 커튼이 저절로 열린다. 손목에 찬 밴드로 커피머신과 토스터기를 작동시킨 뒤 욕실로 간다. 샤워실에 들어서자 수온 자동조절시스템이 사계절과 개개인에 맞춰 알맞게 조절한 온도의 물이 내려온다. 양치질하면서 거울에...
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