8가지 건강습관 지키면, 24년 더 오래 산다 2023-07-25 05:18:55

이런 습관이 거의 없거나 전혀 없는 사람보다 훨씬 오래 사는 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 2011~2019년 재향군인 연구 프로그램인 '백만 베테랑 프로그램'(MVP)에 등록된 40~99세 71만9천147명의 의료기록과 설문조사 데이터를 토대로 연령·성별에 따른 사망률과 다양한 요인의 사망에 대한 위험비(HR)를...

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신세계까사, 매트리스 '마테라소' 수면 전문 브랜드로 확장 2023-07-20 10:54:45

설계를 바탕으로 다양한 수면 습관에 맞춰 기능과 특성을 세분화한 매트리스를 판매했다. 브랜드 론칭 이후 1년 만에 매트리스 매출은 30%가량 신장하는 등 빠르게 성장해왔다. 지난 10일 신세계까사는 마테라소의 첫 침대 시리즈 '마테라소 아틀리에 컬렉션'을 출시했다. 마테라소 아틀리에 컬렉션은 사용자의...

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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 내 노후는 내가 책임지자 2023-07-19 17:15:01

지속될 것으로 예측하고 있다. 일상생활에 꼭 필요한 수면, 식사, 가사노동 등의 시간을 제외한 나머지 여가시간은 무려 8만~10만 시간 정도가 된다. 이는 25세부터 직장 생활을 시작해서 60세까지 35년 동안 매일 8시간씩 일한 사람의 노동시간과 비슷한 수준이다. 보통 은퇴 이후의 삶을 행복하게 보내기 위한 셀프 부양...

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"AI가 반려견 엑스레이 판독"…통신사, 펫테크로 무장 2023-07-18 17:43:41

반려견이 착용한 이 밴드는 반려견의 활동량과 수면 패턴을 측정합니다. 이 정보가 자동 급식기로 전송되면, AI가 분석한 적정 사료량이 나와 반려견의 비만 예방을 돕습니다. [최영은 / 서울시 강남구: 아이 잘 때 수면 체크나 급여량 조절 같은 것에 더해 체중 관리나 건강 관리까지 해주는 것 같아서 예상치 못했던...

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[조정진의 건강클리닉] 잠 못 이루는 열대야 2023-07-09 17:37:39

일찍 깨는 것으로 나쁜 습관, 통증, 화장실에 가고 싶은 마음, 소음 등이 원인이지만 지속되면 우울증 같은 질병이 있는지 진단받아 봐야 한다. 잠들기 어려운 사람에게 가장 중요한 것은 ‘자야 한다’는 강박관념을 버려야 한다는 점이다. 평소 불면증이 있는 사람은 오늘도 또 못 잘까 봐 미리 걱정한다. 특히 내일 할...

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"돈 벌기 쉽네"…3개월 만에 20만명 쓴 '화제의 앱' [허란의 VC 투자노트] 2023-07-04 09:39:37

2021년에는 수면 전문 브랜드인 삼분의일에도 전략적 투자를 했다. 신재명 딜라이트룸 대표는 “웰니스 측면에서 가능성이 있는 회사들에 전략적 투자를 통해 협업 구도를 만들어 가는 중”이라면서 “이미 알라미를 통해 글로벌하게 사람들의 기상 습관을 바꾸어 나가고 있으며, 이러한 노하우를 기반으로 사용자의 습관을...

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• #돈 벌기 #투자 #딜라이트룸 #사용자 #전략적 #수면 #글로벌 #웰니스 #머니워크

"마크로젠, DNA 분석으로 암·치매·탈모까지 예방" 2023-06-25 17:51:14

플랫폼에서 가능하도록 해준다. 탈모 수면 비만 등의 항목부터 정부가 허가한 73종에다 암 골다공증 파킨슨병 등의 질병검사를 모두 모아놨다. 암 등 특정 질병 검사는 마크로젠과 협업하는 수도권 병원 2~3곳에서 진행된다. 검사비용은 선택 항목에 따라 9900원부터 최대 20여만원까지다. 사후 치료보다 예방그간 유전체...

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• #마크로젠 DNA #유전체 #분석 #마크로젠 #검사 #유전자 #플랫폼 #예방

"으악" 밤잠 깨운 종아리 통증, 쥐 난 줄 알았더니… [건강!톡] 2023-06-24 07:33:38

다리 정맥의 혈액순환에 이상이 생기는 질병으로, 수면 중 다리 경련이 일어나는 것도 이 질병 증상 중 하나다. '하지불안증후군'의 가능성도 있다. 이는 수면 중이거나 휴식 중일 때 다리가 움직일 것 같은 충동이 들거나 불편한 느낌이 드는 질환으로, 다리와 발, 손, 몸통 등에 불쾌한 감각이 느껴진다는 특징이...

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• #으악 밤잠 #다리 #경련 #야간 #마그네슘

5년간 청소년 6000명 분석했더니…수면부족 여학생은 '비만 위험' 2023-06-22 17:12:17

신체적·정서적 발달에 있어서 수면의 중요성은 익히 알려진 것이지만 이번 연구는 만성적 수면 부족이 비만에 미치는 장기적 효과를 확인했다는 의의가 있다”면서 “청소년들이 양질의 수면 시간을 충분히 가질 수 있도록 스트레스 관리와 생활습관 개선 등 예방책을 적극 모색해야 한다”고 말했다. 김봉구 한경닷컴...

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