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세로토닌 불균형이 우울증 원인?…"근거 없다" 2022-07-21 20:42:40
물질 세로토닌의 불균형을 약으로 조절해야 한다는 이론에 따라 세로토닌을 활성화하는 항우울제가 사용돼 왔지만, 이는 아무런 근거가 없다"고 밝혔다. 지금까지 발표된 연구 결과들을 보면 수천 명의 우울증 환자와 우울증이 없는 건강한 사람들의 세로토닌 분비량을 비교해 봐도 차이가 없는 것으로 나타나고 있다는...
"우울증 원인, 세로토닌 불균형설 근거 없다" 2022-07-21 10:26:15
물질 세로토닌의 불균형을 약으로 조절해야 한다는 이론에 따라 세로토닌을 활성화하는 항우울제가 사용돼 왔지만 이는 아무런 근거가 없다고 연구팀은 주장했다. 지금까지 발표된 연구 결과들을 보면 수 천 명의 우울증 환자와 우울증이 없는 건강한 사람들의 세로토닌 분비량을 비교해 봐도 차이가 없는 것으로...
몸보신한다고 '삼계탕' 한 그릇 싹싹 비웠다간… [건강!톡] 2022-07-14 10:37:35
꼭 필요한 성분으로, 너무 적게 섭취할 경우 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어질 수 있어 적당량을 섭취할 필요가 있다. 건강하게 다이어트를 하기 위해서는 영양소를 골고루 챙겨 먹을 수 있도록 식단을 조절하면서 운동을 병행해야 한다. 바노바기 성형외과 반재상 대표원장은 “여름에는 빙과류, 보양식 등을 자주...
'어차피 다이어트 할 거…' 2030 여성들 사로잡은 '이것' 열풍 2022-07-06 09:53:13
영양 모두를 충족시키는 식단에 대한 관심도 높아지고 있다. 식품업체들은 이런 트렌드에 발맞춰 개인 맞춤형 샐러드부터 저칼로리 간편식 등을 내놓으며 시장 공략에 나섰다. 6일 업계에 따르면 정기구독 맞춤 식단 풀무원 디자인밀은 샐러드 도시락 ‘300샐러드Meal’과 체중조절용 식사 대용 음료 ‘밸런스쉐이크’ 등을...
시너지월드와이드코리아, 간편한 식사대용식 `밸런스 쉐이크 크런치` 2종 출시 2022-07-05 12:10:00
체중조절용 조제식품으로 1포 당 단백질 24g을 함유했으며, 동ㆍ식물성 단백질 5:5 비율로 균형 있게 설계했다. 밸런스 쉐이크 크런치는 고소한 곡물맛과 달콤한 초콜릿맛 두 가지로, 단백질 크런치가 들어있어 씹는 맛과 재미, 저작운동으로 공복감을 덜어주는 것이 특징이다. 해당 제품은 파우치 형태로 간편하게 휴대...
'컴백' 비투비 이민혁 "MV 노출신 위해 식단 및 수분 조절" 2022-06-27 14:36:36
답했다. 노출신을 위해 따로 어떤 관리를 했냐는 질문엔 "뮤직비디오 촬영을 앞두고 준비하는 시간이 스케줄이 꽤나 바빴다. 평상시보다 더 대단한 운동을 하진 못했다. 대신 촬영을 앞두고 노출이 있다보니 식단이나 수분 조절을 조금 했다. 평상시에도 워낙 운동을 많이 하는 편"이라고 밝혔다. 이민혁의 정규 2집...
여름 앞두고 확실하게 다이어트 성공할 5가지 방법 [건강!톡] 2022-06-24 11:02:18
당장 식단 조절과 운동을 시작해야 한다. 미국의 일간지 ‘뉴욕 포스트’(New York Post)는 최근 기사에서 "이번 여름 체중 감량하고 건강해지는 6가지 방법(6 simple ways to lose weight and get fit this summer)"을 소개했다. 물을 많이 마시되 커피를 마신다면 블랙커피로 마시고 아침식사에는 반드시 달걀을 올리라는...
"일찍 자기" "몸무게 재지 말 것" 90→65kg 감량한 꿀팁 공유 2022-06-19 14:51:18
1) 식단 조절을 한다. 2) 근력운동을 해서 기초대사량을 늘린다. 3) 유산소운동을 통해 체지방을 줄인다 이러한 간단한 원리지만 막상 내가 실천하기에는 현실이 녹록지 않다. 바쁜 생활 속에서 따로 운동할 시간을 내기도 어렵거니와 먹고 싶은 걸 참는 스트레스보다는 먹고 싶은 걸 먹으며 행복하게 사는 게 더 낫다는...
165㎝·25㎏ 거식증 中 여성…'사망 위험'에도 병원 치료 거부 2022-06-17 22:59:08
극단적으로 식단을 조절했고, 건강을 염려한 가족에 의해 병원으로 옮겨졌다. 진단 결과 A씨는 다발성 장기부전 외에도 영양실조, 위장 장애, 탈모 등을 겪고 있었고, 생리도 멈춘 상태였다. A씨는 현재의 생활을 이어가면 사망할 수 있다는 사실을 인정하면서도 의사가 권장한 치료를 거부했다고 SCMP는 보도했다. 병원...
미모 전성기 맞은 박경림, 비결은…"한땀한땀 장인 정신으로 빚어" 2022-06-16 14:40:41
인사를 전했다. 박경림은 영화, 드라마 제작발표회 등에서 사회를 도맡으며 활약 중이다. 최근 5kg을 감량했다고 밝힌 그는 날렵한 턱선과 늘씬한 바디라인으로 화제가 되기도 했다. 박경림은 "지난해부터 운동과 식단 조절을 통해 5kg를 감량했다. 17kg을 뺐다는 말이 있는데 그건 임신, 출산 이후 감량한 체중"이라고...