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`30㎏ 감량` 조세호, `요요 없는` 몸매…놀라운 말벅지 2021-10-21 14:32:13
21일 인스타그램에 "아직까지는 요요가 오지 않았습니다"라는 글과 함께 사진을 올렸다. 헬스장을 찾은 조세호는 트레이너와 함께 사진을 직고 있는 모습이다. 민소매 상의와 숏팻츠 사이로드러난 근육질 몸매가 눈길을 끈다. 조세호는 지난해 8월 tvN `온앤오프`에서 6개월 만에 체지방 18kg, 체중 30kg을 감량했다고 밝힌...
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윤송아, '2021 월드스타 연예대상' 홍보대사 및 MC 위촉 2021-10-19 10:42:55
스타상), 요요미(가요부문 인기상), 백청강(해외 가수상), 심형래(코미디발전공로상), 강원래(인권영화부문), 김보성(영화 특별상), 정승호(영화부문 공로상), 양동근(영화 최우수연기상), 윤송아(드라마 인기상), 한상진(드라마우수상), 오만석(드라마 최우수연기상) 등 많은 국내 문화예술인들이 수상자로 이름을 올렸다....
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권미진, 출산 8개월만에 둘째 임신 "조심했는데.. " 2021-10-16 14:56:55
딸을 출산한 지 8개월 만에 둘째를 얻었다. 그는 "연년생 육아는 `어나더레벨`이라고 하던데 잘 해보려고요"라고 각오를 전했다. 권미진은 2011년 KBS 2TV `개그콘서트`의 코너 `헬스걸`에서 50㎏ 가까이 체중을 감량해 화제를 모았다. 10년째 요요없이 몸매를 유지하는 그는 지난해 8월 건설업에 종사하는 비연예인 남성과...
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김태우, 남창희X백아연X요요미와 신개념 오디션 프로그램 ‘소울스타’ 진행…1000만원의 주인공은? 2021-10-06 14:39:51
모집한다. 김태우가 남창희, 백아연, 요요미와 함께 신개념 오디션 프로그램 ‘소울스타’의 MC를 맡는다. ‘소울스타’는 다양한 분야의 ‘최고의 끼쟁이’를 찾는 오디션 프로그램으로, 지난 1일 참가자 모집을 시작했다. 특히 ‘소울스타’는 노래, 개그, 개인기 등 한 장르에만 국한된 오디션이 아닌, 모든...
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`8㎏ 요요` 왔다던 유이, 복근+꿀벅지 넘사벽 몸매 2021-09-20 11:34:31
드러내며 흠 잡을 데 없는 몸매 라인을 자랑했다. 또 다른 사진에선 속옷 차림에 수트를 걸친 채 탄력있는 복근을 드러내 보는 이들의 감탄을 자아냈다. 유이는 지난 4월 방송된 tvN 예능프로그램 `온앤오프`에서 보디 프로필 도전기를 공개했다. 최근 요요로 인해 8㎏이 쪘다고 밝혔으나 여전히 늘씬한 몸매로 주목받고...
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"바디프로필 찍다가 '골병' 들었어요"…후회하는 다이어터들 [튜브뉴스] 2021-09-04 11:05:20
요요현상을 겪는 이유를 호르몬 때문이라고 밝혔다. 그는 "몸에 지방이 없으면 '많이 먹어라'고 말하는 그렐린 호르몬이 분비된다. 지방이 많으면 렙틴 호르몬이 분비돼 '그만 먹어라'고 한다"고 언급했다. 이어 "바프를 촬영할 때 최소한의 체지방만 남기는데 남자는 5%, 여자는 10%다. 이는 '많이...
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[양한나 다이어트 칼럼] 포스트 코로나 시대, 나를 되찾는 도전 2021-08-30 16:23:45
1일 1000kcal 식단으로 살을 뺐다가 요요 현상을 경험하기도 했습니다. 다이어트 보조제를 먹고 밤새 심장이 두근거려서 다음날 일정을 망쳤던 날도 있었네요. 이런 시행착오를 겪으면서 ‘안전하고 건강한 다이어트’가 왜 필요하지 이해하게 됐고, 그 방식 역시 좀 더 생활형이어야 한다는 생각을 갖게 되었어요. 단순히...
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[화보] 이진현 트레이너 “추천 운동 유튜버는 ‘핏블리’, 집과 헬스장서 따라 할 수 있는 유용한 정보 많이 제공” 2021-08-27 14:03:00
묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게 잡아야 한다. 최소 3개월에서 5개월까지 잡아야 할 것 같다”고 조언했다. 집에서 홈트레이닝을 하려는 사람들에게 추천하고 싶은...
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[화보] 이진현 “요즘 유행하는 ‘바디 프로필’, 요요현상 겪지 않으려면 충분한 기간 잡아야” 2021-08-27 14:01:00
묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게 잡아야 한다. 최소 3개월에서 5개월까지 잡아야 할 것 같다”고 조언했다. 집에서 홈트레이닝을 하려는 사람들에게 추천하고 싶은...
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[화보] 이진현 트레이너 “황철순, 운동 지식 면에서 우리나라 톱이라 생각” 2021-08-27 13:59:00
묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게 잡아야 한다. 최소 3개월에서 5개월까지 잡아야 할 것 같다”고 조언했다. 집에서 홈트레이닝을 하려는 사람들에게 추천하고 싶은...
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