어깨 근육이 파열되는 `회전근개파열`, 방치할 경우 관절염으로 이어질 수 있어 2018-08-09 14:38:32

대표적인 원인으로 손꼽힌다. 주로 혈액순환 장애와 근력 약화가 시작되는 중년과 노년층에서 많이 발생하지만 최근에는 과격한 운동이나 레저 스포츠를 즐기는 젊은층에서도 많이 발병하고 있다. 회전근개파열이란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육 가운데 하나 이상이 파열되면서 팔과 어깨에 통증을 일으키는...

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극심한 폭염에 뇌졸중 주의! 예방법은? 2018-08-07 16:02:18

부위로 혈액순환이 저하될 수 있다. 여기에 많은 땀을 흘리고 나면 체내 수분이 부족해지면서 혈액의 혈장성분도 부족하게 되고 혈액이 점도가 높아져 끈적끈적한 상태가 된다. 이러한 환경에서는 평소 동맥이 딱딱하거나 심장질환이 있는 경우 뇌졸중의 위험이 증가하며 특히 심부전 환자의 경우 뇌졸중 발병위험이 4배나...

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• #극심한 폭염에

말기심부전 혈액펌프기·신생아 장애검사에 건보 적용 2018-08-02 16:44:28

말기심부전 혈액펌프기·신생아 장애검사에 건보 적용 건정심 의결…1세 본인부담률 5∼20%로 ↓, 임산부 국민행복카드 10만원 ↑ (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = 심장질환자와 신생아의 의료비 부담이 줄어든다 보건복지부는 2일 건강보험 최고의결기구인 건강보험정책심의위원회를 열어 만성 심부전 환자에게 필요한...

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• #말기심부전 혈액펌프기신생아

[최악폭염] "폭염 인명피해 저소득층에 집중…사망위험 18% 높아" 2018-08-02 14:16:57

"폭염에 노출되면 혈압이 떨어지고 수분이 소실돼 혈액순환에 더 심각한 장애가 생긴다"면서 "특히 올해는 폭염 온도와 기간이 사상 최고치를 경신하면서 그 위해성도 예년보다 더 커질 것으로 보이는 만큼 저소득층을 중심으로 인명피해를 예방하는 데 힘을 쏟아야 한다고 지적했다. bio@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...

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• #최악폭염 폭염

'서울의 잠 못 이루는 밤'…열대야 이겨내는 방법은 2018-07-23 11:16:47

있는 방법이다. 혈액순환이 원활해지고 온종일 뭉쳐있던 근육을 푸는 데 도움이 된다. 족욕을 할 땐 발과 종아리를 미지근한 물과 찬물에 5분씩 번갈아 담그는 것을 4∼5회 정도 반복하면 좋다. 기온을 내쫓고 습기를 잡으려고 밤새 에어컨을 켜놓은 채 잠들고 싶은 마음이 굴뚝같더라도 참아야 한다. 숙면에 들기 적합한...

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• #서울의 잠

[한방 건강상식] 불볕더위 ‘한방’에 날리는 4가지 ‘한방차’ 2018-07-22 10:10:29

간세포의 기능을 활성화시켜 피로회복에 좋다. 혈액순환을 촉진하고 보습 효과도 있어 여름철 냉방으로 건조해진 피부에도 활력을 가져다 준다.열대야 현상으로 잠을 이루지 못한다면 대추차를 마셔보길 권한다. ‘천연 수면제’라고도 불리는 대추는 비위(脾胃)를 튼튼하게 하고 기혈 보충과 심신 안정의 효과가...

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• #한방 건강상식

치맥에 빠진 밤샘 응원… 위장장애 일으키는 '야식 증후군' 부른다 2018-06-22 17:38:15

인체 혈액순환이 개선된다. 흥분 뒤에 찾아오는 피로감을 극복할 수 있다. 김원 서울아산병원 재활의학과 교수는 “운동은 가볍게 시작하는 것이 좋다”고 했다. 스트레칭, 산책, 가벼운 등산, 걷기, 조깅 등을 하는 것이 좋다. 운동시간은 최대 1시간 이내로 유지해야 한다. 적당한 땀을 배출해 몸속 노폐물을...

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• #치맥에 빠진

길어진 더운 날씨, 하지정맥류 환자가 늘어나는 이유 2018-05-25 09:00:00

정맥류 증상이 완화된다. 하지정맥류는 순환장애로 다리에 혈액이 고이는 질병이다. 정맥 내부에 있는 판막이 손상돼 심장으로 가는 혈액이 역류해 정맥이 늘어나면서 피부 밖으로 보이게 된다. 대표적인 증상은 남들에 비해 다리에 피로감, 중압감 등이 빨리 오거나 그 정도가 더 심하다. 취침 시 근육경련(쥐) 등이 잘...

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