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혈압 147이하면 정상··日 학회 건강검진 기준치 완화 2014-04-11 17:20:59
완화된다. 비만도(BMI)는 25미만에서 남성은 18.5∼27.7, 여성은 16.8∼26.1로 바뀐다. 중성지방은 현재는 30∼149 ㎎/㎗이나 남성은 39∼198㎎/㎗, 여성은 32∼134㎎/㎗로, 총콜레스테롤은 140∼199㎎/㎗에서 남성은 151∼254㎎/㎗(30∼80세), 여성은 30∼44세는 145∼238㎎/㎗, 45∼64세는 163∼273㎎/㎗, 65∼80세는...
[컬러&패션] 봄, 당신을 싱그럽게 해줄 ‘그린 컬러’가 필요할 때 2014-04-02 10:48:04
노란색과 파란색의 혼합색인 초록색은 중성색에 속하기 때문에 강렬한 색채적 느낌보다는 중성적인 느낌을 가진다. 심리적으로 스트레스와 격한 감정을 차분하게 가라앉혀 심신을 완화시키고 균형을 잡아주는 역할을 한다. 그린 컬러는 또한 평화와 자연, 편안함, 조화로움의 이미지를 가진다. 생장하는 모든 것과 관련된...
의자에 오래 앉아있는 습관, 척추 건강에 해로워 2014-04-01 16:15:27
지방으로 바꾸어 저장하는데, 이로 인해 중성지방이 급격히 증가해 복부비만, 고지혈증 등을 일으킬 수 있다. 또한 인슐린 저항성은 체내 인슐린 감수성을 떨어트려 혈당을 낮추지 못하게 되는데 이는 당뇨병과 심장 질환으로 이어질 수 있다. 중년 여성은 앉아서 하는 생활을 특히 지양해야 한다. 미국 코넬대학교 연구...
트러블과 영원히 작별을 고할 때! WORST&BEST 케어법 2014-04-01 09:39:03
액이 없다면 샴푸나 중성세제를 이용해 깨끗이 세척한 뒤 완전히 말려 사용하도록 하자. worst 2. 손을 이용한 뾰루지 압출 여드름을 빨리 없애고 싶은 마음에 거울을 보다 손으로 압출을 시도하는 경우가 많다. 하지만 우리 손에는 생각보다 많은 세균이 번식해 있기 때문에 2차적 감염으로 추가적인 피부 트러블을 유발할...
[깐깐한 뷰티 점령기] 피부를 곱고 촉촉하게 만들 ‘유기농 토너’ 2014-03-31 09:02:00
건조함을 무마시킨다. 김지은 기자: 중성타입의 피부지만 세안 후에는 약간의 피부땅김이 있어서 피부를 촉촉하게 만드는 토너를 선호한다. 메이크업을 진하게 하기 때문에 혹시라도 피부에 잔여물이 남아 있을까봐 손보다는 화장 솜을 이용해 피부를 닦아내는 식으로 토너를 바른다. ▲ 닥터 브로너스, 매직 토너-드라이...
당뇨 고혈압..."혈관"이 문제다? 2014-03-26 09:10:18
된다. 이게 바로 동맥경화다 콜레스테롤과 중성지방만 신경 쓸게 아니다.적절한 균형있는 식사가 중요하다. - 그럼 어떻게 식사를 해야하나? 과도한 단백질을 피하고 기름진 것을 가급적 삼가하고 통곡식과 함께 생채소를 많이 먹는게 좋다. 녹황색 채소,해조류 그리고 된장같은 발효식품 등이 좋다. 콜레스테롤과 중성...
주름, 기미, 잡티, 미백, 탄력 `CR-5 솔루션’ 여성의 5대 피부고민 잡았다 2014-03-25 11:00:00
등을 세포액과 유사한 중성으로 엔지니어링한 인공세포배양액을 기본베이스로 사용하여 동물유래의 어떠한 원료도 사용하지 않음으로써, 피부세포 자극을 최소화함과 동시에 영양밸런스를 최적화하여 우리 피부에 가장 효과적으로 영양을 공급한다. 또한 식약처 인증 주름개선 기능성 소재인 아데노신과 미백 기능성 소재...
[깐깐한 뷰티 점령기] 두피도 피부라는 사실을 잊으면 안돼~ 2014-03-25 09:01:00
건성·지성·중성으로 나뉘는 것은 물론 얼굴처럼 트러블이 나기도 한다. 결국 피부, 즉 얼굴과 다른 것이 없단 말이다. 때문에 두피를 깨끗하게 클렌징하고 관리하지 않으면 얼굴에 백날 공을 들여 봐야 소용이 없다. 따라서 두피를 씻어주는 샴푸도 얼굴에 쓰는 클렌저나 각종 화장품만큼 중요하다. 더구나 두피의 상태가...
황사와 미세먼지 완벽히 제거하는 봄철 세차 요령은? 2014-03-24 15:03:14
바닥면도 물걸레로 깨끗이 닦는다. 오염이 심하면 중성세제를 이용해 솔로 문질러 닦듯 세탁한다. 매트는 반드시 건조해야 하는데, 이는 젖은 매트를 그대로 깔면 세균이 번식하기 쉬워서다. 시트는 먼지가 끼기 쉬운 곳이나 인체와 가장 맞닿은 곳이기도 하다. 때문에 청소를 소홀히 한다면 피부 건강을 해칠 수 있...
[생글기자 코너] 반려견, 사지 말고 입양해주세요 등 2014-03-21 18:26:17
‘중성화는 생명을 살리는 방법입니다’ 라는 내용을 담고 있는 캠페인을 실천했다. 사람들은 작고 어린 동물들을 좋아한다. 어떤 사람들은 새끼 강아지에게 사료를 조금씩만 주고 기른 ‘티컵 강아지’를 팔기도 한다. 이 강아지를 산 사람은 몸이 커졌다는 이유로 버린다. 몸이 자라지 않는 강아지는 없다. 티컵 강아지도...
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