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[인터뷰] 달샤벳 아영 “내가 주목 받는 것보다 달샤벳이 우선이다” 2015-10-12 10:48:00
많이 위축이 되더라. 가수 그만두고 연기하라고 하는 분들, 달샤벳을 안쓰럽게 보시는 분들이 있어 마음이 많이 아팠다. 작년에 이런 문제로 많이 울었다. 활동을 쉴 때는 ‘내가 팀을 살려야지’ 하는 마음이 컸는데 눈에 띄는 도움이 되지 못해 ‘그만둬야 하나’라는 생각까지 했다. 너무 힘들 때 멤버들이 정신적으로...
[책마을] "선택의 순간으로 가득한 삶…행복해지려면 스스로 결정하라" 2015-10-08 18:30:49
점심식사 메뉴부터 직업과 친구, 배우자에 이르기까지 결정하는 과정은 모두 제각각이다. 부모의 의견을 그대로 따르기도 하고 주변 친구의 시선에 맞춰 결정을 내리기도 한다. 어떻게 해야 가장 행복한 삶을 꾸릴 수 있을까.독일 작가이자 철학자 페터 비에리는 《자기결정》에서 “행복한 삶을 살기 위해서는 자기...
"시댁선 둘째 낳으라지만…내 인생은 어쩌라고요" 2015-10-04 18:51:29
있으면 소송하라는 변호사 말에 가만히 있기로 했습니다.”박씨는 “애를 봐주는 입주 도우미를 쓰면 비용이 만만치 않아 출퇴근 도우미를 구했는데, 회사에서 오후 6시에 퇴근하기 어렵다보니 남편과 번갈아가며 퇴근 전쟁을 벌이고 있다”며 “퇴근 후에는 식사 준비와 장난감 정리, 설거지에 눈코...
[경찰팀 리포트] 장노익 전 대전중부서 경감 "사흘에 한 번꼴로 소외이웃에 봉사…아들이라고 반길 때 보람" 2015-10-03 09:00:07
임종 직전 당시의 추억을 떠올리면서 “식사라도 하라”며 5만원권을 건네주고 눈을 감았다고 한다.2007년부터 2012년까지 6년 동안은 따뜻한세상만들기 회장으로 활동했다. 대전뿐 아니라 도움이 필요한 다른 지역도 수시로 방문했다. 목욕시설이 없는 조치원의 한 정신장애인 요양시설을 찾아 직접 이들의 몸을...
`이제 제발 헤어지자` 뱃살, 허벅지살, 옆구리살 단기간에 빼는 다이어트 방법 2015-10-02 16:03:12
하라’ 빼기 힘든 뱃살을 빼는 데에는 윗몸 일으키기 같은 근력 운동보다는 유산소 운동이 보다 효과적이다. 러닝, 빠르게 걷기, 수영, 사이클, 줄넘기 등이 대표적인 유산소 운동. 다양한 운동을 번갈아 하기보다는 오래 지속할 수 있는 딱 한가지 운동만을 집중 공략해 강도를 점점 높여 나가는 것이 좋다. 보다 굵고...
뱃살 빼는 10가지 습관은? `아침 식사의 중요성` 2015-10-02 10:13:54
저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로...
순간의 달콤함, 피부엔 치명타 ‘단 것’의 함정 피하기 2015-09-25 10:00:00
[양미영 기자] 식사 후 달달한 커피 한 잔, 피곤할 때 유독 당기는 초콜릿. 지금 바로 사무실 책상을 확인해 보자. 설탕 덩어리들에 완전히 포위된 것은 아닌지 말이다. 단 것을 많이 먹으면 몸매 관리에 해롭다는 것은 모두가 알고 있지만 피부를 상하게 하는 주범이란 사실은 간과하는 경우가 있다. 심심한 입을 달래기...
한강서 꿈을 띄우다…취준생 감동시킨 이랜드 채용 설명회 2015-09-24 19:33:25
특강, 인사담당자와의 질의응답, 베스트 드레서 시상식, 이랜드 선배와의 저녁식사, 소원카드 풍선 날리기 등이 이어졌다.전 상무는 “이랜드는 돈보다 일, 일보다 사람을 중시하는 기업”이라며 “직업 선택의 우선순위를 정할 때 돈(money)보다 의미(meaning), 의미보다 사명(mission)을 생각하라”...
잦은 설사에 좋은 지압법, 뱃살 `쏙` 들어가는 간단 생활 습관? 2015-09-21 13:52:05
저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 좋다고 알려졌다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식으로는 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식이 다이어트에 효과적. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다....
[Books In Life] 동감·교환이 작동하는 시장·분업이 부의 원천 2015-09-18 19:38:10
매일 식사를 마련할 수 있는 것은 푸줏간과 빵집 주인의 자비심 때문이 아니라 그들 자신의 이익을 위한 고려 때문이다. 우리는 그들의 자비심이 아니라 그들의 자애심(自愛心)에 호소하며, 그들에게 우리 자신의 필요를 말하지 않고 그들 자신에게 유리함을 말하는 것이다.” 이렇게 시장이라는 것은 동감, 설득,...
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