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‘레몬’, 이제는 피부에 양보하세요. 2014-09-26 17:35:02
칙칙해진 피부 톤을 하얗게 가꿔줄 만 아니라 모세혈관을 튼튼하게 해줘 피부가 붉게 일어나는 것을 막아준다. 만약 레몬을 따로 준비하기 번거롭다면 레몬 성분이 함유된 제품을 사용하는 것도 방법이다. ● editor’s pick 1. 베네피트 레몬 에이드 레몬 컬러의 아이 프라이머로 메이크업을 하기 전과 후에 손가락을...
겨울, 조금만 방심하면 비만하기 쉽다 2014-09-25 11:25:36
관리는? 겨울철 체중증가에 대한 위험을 느끼지 않는 사람은 없다. 하지만 방법을 몰라 고민하는 사람은 많다. 겨울철 비만관리 효과적으로 하려면 어떻게 해야 하는 것일까. 먼저 무리한 실외운동 보다는 간편하고 꾸준하게 할 수 있는 운동습관을 들이는 편이 좋다. 실외운동을 하더라도 기온이 낮고 몸이 경직되어 있는...
추운 겨울, 반신욕으로 날씬하게 예뻐진다! 2014-09-24 01:04:27
것을 나타낸다. 체온이 올라가면 혈관이 확장되고 말초혈관의 탄력성이 증가하여 혈액순환을 촉진한다. 이처럼 신진대사와 노폐물을 배출시켜주는 반신욕은 건강뿐만 아니라 미용에도 그 효과가 증명되어 더욱 각광을 받고 있다. 추워진 날씨로 인해 운동량이 줄어든 요즘, 많은 여성의 눈길을 끄는 것이 바로 반신욕이...
건강한 피부를 위해 하지 말아야 할 행동? 2014-09-24 00:23:32
술 마시는 것을 자제하는 것이 좋다. 이는 혈관확장의 주된 원인 중 하나가 바로 술이기 때문. 또 술에 취하면 그대로 잠이 드는 상황이 자주 발생하게 되는데, 여성들의 경우 메이크업을 지우지 않고 온갖 오염물질이 묻어 있는 상태에서 잠들게 되면 모공이 벌어지면서 다음날 뾰루지와 같은 갖은 피부트러블이 발생할 ...
겨울철 활력 에너지 지켜주는 5대 슈퍼푸드 2014-09-24 00:01:24
관리가 어려운 계절이라고 여겨진다. 실제로 겨울철에는 독감이나 감기, 뇌졸중, 동상 등에 쉽게 노출되고 낙상이나 사고가 잦다. 겨울의 계절적인 특징으로 기온이 내려가면 신체의 근육과 신경이 위축되고 경직된다. 신체의 활동량도 따라서 줄어들기 때문에 비교적 사고나 질병의 위험에 노출되는 것이다. 또한 겨울에...
엄마 다리에 생긴 하지정맥류, 혹시 나도? 2014-09-23 11:10:41
28)는 우연히 엄마의 종아리에 푸른 혈관이 툭 튀어나온 것을 보게 됐다. 하지정맥류는 40~50대 중년여성에게 흔하고, 엄마에게 하지정맥류가 있으면 딸에게 나타날 가능성이 높다는 뉴스를 본 기억이 문뜩 떠올랐다. 이씨는 최근들어 다리가 쉽게 피곤해지고 무거운 느낌이 드는 것도 하지정맥류와 관련이 있는 것은...
고렴 vs 저렴, 취향 따라 선택하는 마사지 재료 2014-09-23 09:26:13
매일 관리한다고 능사도 아니다. 자신의 피부 타입에 맞는 마사지 비법을 찾아 나가야 한다. # 고급 마사지, 피부를 위해서라면 얼마든지 투자한다 이름만으로도 럭셔리함의 극치를 상징하는 캐비아. 피부에 특별함을 선사하는 대표적인 고급재료다. 철갑상어의 알인 캐비아는 단백질과 비타민, 산화방지제가 풍부해 고급...
내 얼굴, 초췌해 보이는 이유? 2014-09-22 20:43:37
눈 밑 혈관이 확장되면서 다크서클이 생기는 것. 변혜경 뷰티디렉터(압구정 w성형외과)는 "눈가 아래가 푸르스름하면 상대방에게 생기가 없고 무기력 해 보이는 이미지를 줄 수 있으며 피곤한 인상을 만들어 주고 나이까지 더 들어 보이게 한다. 따라서 보다 밝은 이미지를 원한다면 원인을 파악해 이를 예방하는 것이...
건강한 피부, 잘 먹는 것이 중요하다! 2014-09-22 20:26:55
건조하고 윤기 잃은 피부를 관리하기에 역부족 인 것. 때문에 요즘처럼 건조한 날씨가 이어지는 시기에는 피부에 더욱더 각별한 관심을 기울여야 한다. 하지만 값비싼 피부 관리와 화장품만이 피부를 위한 방법은 아니다. 이보다는 평소 충분한 영양섭취와 규칙적인 식습관으로 피부를 건강하게 유지시켜 주는 것이 중요....
20대, 당신의 전립선은 안녕하십니까? 2014-09-21 01:13:02
앓은 사람들은 “전립선은 미리부터 꾸준히 관리해야 한다”라고 강력하게 조언한다. 또한 의사들도 “20~30대 남성들도 전립선 질환에 노출되고 있는 만큼 각별히 관리해야 한다. 생활습관, 식습관 개선은 물론 식이요법으로 전립선 건강을 지킬 수 있다”라고 조언한다. 전립선도 다른 질병과 같이 전반적인 신체 건강상...
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