'온앤오프' 조세호, "체지방만 18kg 감량"... 바디프로필 찍다 폭풍눈물 2020-08-09 00:06:00

조세호의 사적 다큐가 공개됐다. 6개월 만에 프로다이어터로 거듭난 조세호는 이날 헬스장을 찾았다. 조세호의 트레이너는 "6개월간 체지방만 18kg 감량했다. 체중은 30kg이 빠졌다. 삼겹살 몇 근이 빠진 건지 모른다"라고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 스튜디오에서 이를 들은 민아는 "초등학생 한 명이 빠져나간 거다"라고...

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'온앤오프' 프로 다이어터 조세호, 인생 몸무게 기록 경신 2020-08-08 10:34:00

촬영에 도전한 조세호의 모습이 공개된다. 어느덧 ‘국민 다이어터’로 거듭난 조세호는 ‘온앤오프’ 방영 매회 달라진 모습으로 화제를 일으키고 있다. 지난 6개월간 다이어트로 총 17kg을 감량한 조세호는 인생 첫 셀프 프로필 촬영을 예고했다. 20대 초반 최대 99.8kg까지 나갔던 조세호는 최근 69.6kg으로 인생 몸무게...

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• #온앤오프 프로 #조세호 #촬영 #셀프 #인생 #방송

[건강상식] 올 여름, 지방흡입으로 ‘홈캉스’?… 생활습관·식단도 챙기세요 2020-08-05 09:02:01

받는 다이어터의 관리법에 대해 소개해보려 한다. 우선, 수술을 결정했다면 적어도 5~7일 정도 시간을 확보하는 것이 좋다. 수많은 다이어터들은 ‘수술 당일부터 바로 일상생활이 가능하다는데, 사실인가요?’라고 묻는 경우가 많다. 물론 수술 당일부터 일상생활을 할 수는 있지만, 평소대로 ‘사회생활’을 이어가기에는...

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• #건강상식 올 #수술 #지방흡입 #휴가 #시간

'온앤오프' 소유, 수준급 서핑실력과 에너지 넘치는 OFF 일상 공개 2020-07-31 13:42:46

중에서도 혹독한 다이어트를 하느라 배고픔을 참아가는 모습을 보여주어 다이어터들의 공감을 불러 일으킨다. 한편 소유는 off  때 웨이크 서핑하는 재미에 푹 빠졌다며 뮤직비디오 촬영이 끝난 다음 날 아침 일찍 집을 나서기도.  많을 땐 일주일에 2번씩 방문했다는 단골 바지(barge)선에서 능숙하게 서핑을...

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'온앤오프' 10년 찐우정 소유X니콜이 밝힌 '아이돌 다이어트' 비하인드 2020-07-31 10:46:00

과정 중에서도 혹독한 다이어트를 하느라 배고픔을 참아가는 모습을 보여주어 다이어터들의 공감을 불러 일으킨다. 한편 소유는 OFF 때 웨이크 서핑하는 재미에 푹 빠졌다며 뮤직비디오 촬영이 끝난 다음 날 아침 일찍 집을 나서기도. 많을 땐 일주일에 2번씩 방문했다는 단골 바지(Barge)선에서 능숙하게 서핑을 타는 것은...

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[건강칼럼] 슬기로운 갱년기생활, 건강한 몸을 만드는 방법 2020-07-29 08:47:34

있다. 갱년기에 접어든 중년 여성들은 다이어트를 힘들어하지만, 그럼에도 포기해서는 안 된다. 이 시기 찾아오는 비만은 2030 세대가 고민하는 ‘하체비만’을 벗어나 ‘거미체형’으로 나타난다. 이는 갱년기 이후 지방 분포 패턴이 달라지기 때문이다. 젊었을 때에는 지방이 주로 허벅지 등에 분포되는데 폐경 이후에...

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• #건강칼럼 슬기로운 #다이어트 #갱년기 #건강 #운동 #단백질 #중년 #섭취

모건스탠리 "EU 부양책에 유럽 주식 10% 추가 상승" 2020-07-28 15:31:20

자산관리 회사인 이튼 밴스의 간부인 크리스 다이어는 100일도 남지 않은 대선을 지목하면서 "미국에서는 더 많은 정책 불확실성이 예고됐지만, 유럽에서는 더 큰 화합을 보고 있다"며 미국보다 유럽 주식이 더 오를 것으로 예상했다. 한편 올해 들어 지금까지는 유럽보다 미국 증시가 상대적으로 상황이 더 좋은 편이었다....

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[건강칼럼] 여름철 다이어트, 성공으로 이끄는 3가지 비법 2020-07-23 08:53:01

비법은 아닐지라도 습관화하면 안정적인 다이어트를 기대할 수 있다. ◆생활습관을 돌아보라. 식단, 생활패턴, 업무 스트레스 등 평소 일상 생활을 어떤 루틴으로 보내는지에 따라 다이어트 결과는 달라진다. 단기적으로는 철저한 식이조절과 운동으로 빠른 효과를 봤더라도, 다시 원래의 생활 패턴으로 돌아가게 되면 몸도...

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• #건강칼럼 여름철 #운동 #다이어트 #여름철 #성공 #경우 #평소 #심리