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곤약 요리법, 샐러드부터 떡볶이까지.. "다이어트 최고 식품" 2015-07-03 14:37:59
마른 고추 1개, 마늘 2쪽, 장국용 다시마(5×5㎝) 1장, 물엿 2큰술이 필요하며 부재료로는 간장 4큰술, 청주 2큰술, 설탕 1큰술이 필요하다. 우선 곤약은 끓는 물에 소금을 조금 넣고 2분 정도 데친 뒤 냉수에 헹구어 냄새를 제거한다. 그 다음에는 감자는 엄지손가락 굵기만 하게 썬다. 마른 고추는 어슷 썰고, 마늘은...
곧 다가올 노출의 계절 `하체관리 다이어트` 어떻게? 2015-06-07 09:19:00
것이 포인트. 이때 지방 분해를 촉진하는 고추나 체지방 축적을 예방해주는 청국장을 섭취하면 더욱 좋다. 얼짱몸짱 청량리점 관계자는 "몸매에 있어서 무조건 마른 것이 좋은 것만은 아니다. 건강하고 균형 잡힌 예쁜 몸매란 자신의 체형과 신체의 비율이 조화를 이루고 어느 한 특정부위가 마르기보다 전반적으로 밸런스...
냉장고를 부탁해, 최현석에 승리한 정창욱 `커룽지` 레시피는? 2015-06-02 12:42:07
고추, 양파를 잘게 썰어 마늘과 함께 볶다가 페페론치노와 레드 페퍼를 추가한 뒤 커리 가루, 코코넛 밀크, 생크림을 넣어 커리를 끓이다 다마리 간장과 진간장, 방울토마토, 레드 와인 식초를 넣는다. 이어 기름을 두른 팬에 레드 커리 페이스트를 볶다가 커리에 볶은 커리 페이스트를 넣고 설탕, 커리 가루, 요거트를...
‘힐링캠프’ "통조림 고등어 파스타" 쉽고 맛있게 만드는 법! 2015-01-20 00:34:49
른 올리브 오일에 잘게 다진 마늘을 듬뿍 넣고 볶는 것이라고 알려준 백종원. 이에 옥주현은 성유리가 유일하게 올리브오일 파스타는 할 줄 안다 말했고, 성유리는 옥주현이 가르쳐준 뒤로 한 번도 해본 적이 없다며 멋쩍어했다. 고등어 파스타 두 번째 단계로는 사천고추를 썰어넣고 통조림 고등어의 가시를 제거한 후...
빅마마 이혜정 "집에서 육우 스테이크로 연말을" 어떻게? 2014-12-03 15:57:20
른 고추슬라이스 2개분, 올리브오일 1T, 간장 1/2C, 고추냉이 적당량 [곁들이기] 쥬키니호박, 새송이버섯, 아스파라거스, 묵은지 1. 스테이크용 쇠고기는 냉장고에 넣어 차게 두 시간 정도 둔다. 2. (1)에 소금, 후추, 마늘 다짐을 뿌려 밑간한다. 3. 프라이팬에 올리브오일을 넣고 뜨겁게 달구어지면 (1)의 소고기를 넣고...
최지우 손호준 썸타나, 시무룩-헤벌쭉 "밀당 장난 아니야" 2014-11-29 18:34:34
마른 고추를 빻는 손호준이 “이정도면 되지 않냐”고 묻자 최지우는 고추를 더 부어주며 “한번 해봐봐”라고 돌아섰다. 손호준은 “누나가 분명 어제까지만 해도 일하고 있으면 옆에서 도와주고 쉬엄쉬엄 하라고 얘기해줬는데 (오늘은) 해봐봐 빨리”라고 말하며 허탈한 듯 웃어보였다. 변해버린 최지우에 시무룩해하던...
헝가리 부다페스트, 베스프렘, 그리고 매력적 소도시들 2014-11-10 07:01:26
육류, 단고추(파프리카) 가루와 거위 간 등을 팔고, 2층에는 옷과 기념품, 여러 가지 음식을 파는 가게들이 밀집해 있다. 주한헝가리대사관에 따르면 지난해 헝가리를 방문한 한국인은 6만6000여명. 이들의 헝가리 숙박일수는 총 9만박 정도여서 1인당 평균 1.36박에 불과하다. 한국인 뿐만 아니다. 대부분의 관광객들이...
30~40대 남성을 위협하는 침묵의 살인자 ① 2014-05-22 15:17:49
마늘, 시금치, 고추, 피망, 아스파라거스, 셀러리, 토마토, 파, 양파, 차조기, 부추, 파슬리, 감귤류나 등 푸른 생선도 좋다. 흡연은 심혈관질환의 가장 큰 위험 인자이므로 반드시 금연해야 한다. 혈압약을 복용하더라도 흡연을 하면 심혈관질환의 합병을 막기 어렵다. (기사제공: 월간 앙쥬) >> 2편에 계속...
아이들과 함께 먹는 침샘 자극 '고추' 요리 2013-12-30 10:38:21
홍고추 3개, 물 1/4개, 간장 1큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 1큰술, 후춧가루 약간 < 만드는 법 >1. 깨끗이 씻은 단호박을 4등분하고 씨를 제거한 뒤 김 오른 찜통에 넣어 10분간 익힌다.2. 브로콜리는 2cm 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다.3. 양파, 파프리카도 브로콜리와 같은 크기로...
가을철 ‘꿀광피부’, 이렇게만 하면 된다? 2013-10-15 12:54:34
피부노화방지, 시금치, 고구마, 고추, 양파는 피부미백에 효과적이다. ▶ 드라마틱한 효과 원한다면 ‘탱탱 물광주사’ 더욱 빠르고 확실한 관리가 필요할 경우 ‘탱탱 물광주사’와 같은 피부 시술을 받는 것도 한 가지 방법이 될 수 있다. 탱탱 물광주사는 피부보습·세포재생을 돕는 고농도 히알루론산을 진피층에 직접...