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실명 부르는 녹내장, 고령 부모님 생활습관 교정해주세요 2021-09-19 06:30:02
물구나무 서기와 같은 자세는 머리가 아래로 향해 안압이 높아질 수 있으므로 피해야 한다. ◇ 수면 시 엎드리거나 옆으로 눕는 자세는 피해야 녹내장을 진단받았다면 수면 자세도 신경 쓰는 것이 좋다. 특히 엎드려서 손이나 베개로 눈을 누르고 자는 자세는 안압을 상승시킬 수 있다. 만약 양쪽 눈에 녹내장이 있다면...
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긴장성 두통엔 '타이레놀'…빠른 효과엔 '게보린' 2021-09-10 17:50:45
두통은 원인이 되는 스트레스나 수면 부족 등 근본적인 문제를 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 편두통은 어떨까요. 맥박이 머리 쪽에서 슬금슬금 느껴지는 등 전조 증상이 오면 곧바로 두통약을 먹고 조용하고 어두운 방에서 휴식을 취하는 것을 권합니다. 긴장성 두통과 마찬가지로 아세트아미노펜이나 이부프로펜 성분이...
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배우 정해인 "군대 넘어선 우리 시대 슬픈 자화상…진정성의 힘" 2021-09-05 16:49:23
등 숨겨진 이야기들을 수면 위로 끌어올린다. 정해인은 이 작품이 군대를 넘어서 사회 전체를 다룬다는 점을 강조했다. “군대 이야기도 하지만 사실 우리 모두의 이야기이기도 합니다. ‘우리가 방관자이지 않을까’ 하는 지점이 그렇죠. 군 생활뿐 아니라 사회의 전반적인 부조리에 대해 되짚어볼 수 있는 작품인 것...
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"이런 게 있었어?"…코로나 시대 '재택근무 필수템' 뜬다 2021-09-01 17:51:58
있는 자세 개선 의자도 눈에 띈다. '커블체어'는 앉으면 지렛대 원리에 의해 등받이가 허리를 자연스럽게 밀어줘 바른 자세를 만들어 준다. 동시에 엉덩이가 올라가며 몸이 받는 압력을 분산시켜 신체 각 부분에 무리가 가지 않도록 돕는다. 커블체어는 지난해에만 350만개가 판매됐다. 집에서 컴퓨터로 근무를 할...
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맞춤형 트레이너 갤럭시 워치4…디자인·휴대성 끝판왕 Z플립3 2021-08-23 15:18:10
쏠린 달리기 자세를 고칠 수 있었다. 워치4는 ‘걸음 수 6000보, 활동 시간 90분, 칼로리 소모 500㎉’라는 하루에 채워야 할 목표를 제시해주고, 이를 실시간으로 기록했다. 한 시간 이상 활동이 없으면 “움직일 시간이에요”라는 알림이 왔다. 체성분 측정과 운동·활동 기록이 꼼꼼히 이뤄지니 “운동, 건강 관리를...
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운동 열심히 하게 만드는 '갤워치4'…아쉬운 점 한 가지 2021-08-20 15:17:57
종합해 수면 점수도 내준다. 다만 수면의 질을 높이려면 어떻게 해야 하는지에 대해서는 "충분히 잠을 자라" 이상의 조언은 없는 것이 다소 아쉬웠다. 기대를 모았던 혈당 측정 기능은 이번엔 빠졌다. 혈당은 당뇨 환자뿐 아니라 상당수 중장년층이 관심이 많은 건강 지표다. 현재 삼성전자와 애플은 스마트워치에 혈당...
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우리집으로 떠나는 가을 여행 2021-08-17 15:18:05
수면 습관과 체형에도 함께 누웠을 때 숙면을 선사하는 ‘하이브리드Z 스프링’ 매트리스는 에이스침대만의 투 매트리스 시스템을 완성했다. 올해로 창립 140주년을 맞은 씰리침대는 티타늄 합금 소재를 활용한 매트리스 ‘엑스퀴짓’ 시리즈를 내놨다. 티타늄은 철보다 견고하면서도 가벼운 신소재다. 엑스퀴짓 매트리스의...
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헬스장 안가고도 15초 만에 체지방 재는 갤럭시워치4 써보니(종합) 2021-08-17 08:57:41
측정 결과는 정확한 자세와 동일한 시간대, 수분 섭취 등 동일한 몸컨디션에서 측정해야 더 정확한 결과를 얻을 수 있다고 설명했다. 그러나 체성분 분석 결과를 스마트폰과 연동해 기록할 수 있다는 점은 긍정적이었다. 갤럭시워치에서 측정 결과를 '폰에서 보기'로 누르면 스마트폰에서 그간의 기록을 확인할...
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늘어난 재택근무에 뜨는 '싯코노미' 2021-08-05 17:11:20
다리받침을 자동으로 움직여 가장 편안한 자세를 유지하게 해주는 리클라이너 소파도 싯코노미 대표 상품이다. ‘한샘 프라임 홈바형 리클라이너 소파’의 지난 5~7월 매출은 전년 동기보다 50% 증가했다. 앉은 자세로 수면까지 유도하는 안마의자도 꾸준히 인기를 얻고 있다. 휴테크 안마의자의 올 상반기 온라인 매출은...
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"모유 수유 중 산모, 코로나19 백신 맞아도 될까요?" 2021-08-03 14:15:03
때문이다. 아기에게 알코올이 전달되면 수면 패턴 변화, 운동기능 발달 장애 등을 가져올 수 있다. 모유 수유 중 음주 시에는 술의 종류에 상관없이 1잔을 마시는 경우 2시간 지나서 모유 수유가 가능하다. 아기의 간은 카페인을 분해하고 제거하는 능력이 부족하므로 카페인 섭취도 제한하는 게 좋다. 카페인의 경우...
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