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‘돈워리뮤직’ 유재환, 솔지와 빗속 아침조깅?…‘치명적 매력’ 발산 예고 2015-12-03 08:46:00
있어 웃음을 유발한다. 이는 아침부터 업되어 있는 기분을 주체하지 못하고 아침 산책에 나선 유재환의 모습으로, 그는 비가 오는 날씨임에도 불구하고 “한국에서는 운동을 안 하는데 여기선 무조건 해야 됩니다. 외국이니까요”라며 숙소 밖으로 나서 뛰기 시작했다. 이때 유재환은 가방 속에서 솔지의 사진을 꺼낸 뒤...
[수능 D-9 꿀팁] 수면관리 잘 해야 합격한다 2015-11-03 00:00:00
이후부터 활성화된다. 그렇기 때문에 최소한 아침에는 6시에 일어나 두뇌를 활성화 시키는 연습이 필요하다. 수능 당일만 일찍 기상하면 몸은 깨어있지만 뇌는 활발히 움직이지 않기 때문에 지금부터 시험 시간표에 맞춰 일찍 기상하는 생활 패턴을 유지하는 것이 좋다. ▶ 낮잠·카페인, 숙면 최대의 적 오후 5시...
‘동안 미녀’ 스타가 직접 밝힌 뷰티 비결 살펴보기 2015-10-15 12:00:00
동안 팁을 공개했다. 먼저 매일 끼니를 거르지 않으며 조깅이나 필라테스로 몸매를 가꾸고 ‘수분 공급 2424 법칙’을 지킨다고 밝혔다. ‘수분 공급 2424 법칙’이란 물 2l를 매일 꼬박꼬박 마시기, 클렌징 후 수분 크림을 연지곤지 바르듯 바른 후 4초간 두드려 흡수시키기, 2분간 눈, 코, 입, 관자놀이를 누르는 페이스...
스테파니 리, CF 속 카멜레온 같은 그녀의 이중매력 공개 2015-10-12 18:56:00
또 다른 뒷모습을 보여주는 스토리로 아침에 일어나 조깅을 하고 여가를 즐기며 화보 촬영하는 일상을 보여준다. 특히 시크하면서도 섹시미를 발산하는 모습과 드럼을 치는가 하면 친구를 만나 쇼핑을 즐기는 자연스러운 모습까지 보여주는 등 그의 다양한 모습을 담아냈다. (사진출처: yg케이플러스) bnt뉴스 기사제보...
건강과 스타일, 두 마리 토끼 잡는 `애슬레저 룩` 2015-10-12 09:41:00
허무는 애슬레저 스타일링을 소개한다. 아침 출근 길에 자전거를 이용하거나 점심 시간 혹은 출근 후에도 가벼운 운동을 즐길 수 있는 애슬레저 룩은 편안함과 동시에 스타일리시함을 잃지 않는 것이 포인트다. 평소 자주 입는 아이템만 잘 활용해도 근사한 애슬레저 룩을 완성할 수 있는데, 가장 기본이 되는 것은 가을철...
`데일리 항산화 케어`로 환절기 피부 건강 지키자 2015-09-23 08:51:35
위해서는 가벼운 스트레칭이나 조깅 등 긴장된 근육을 완화시킬 운동이 좋다. 다만 지나친 운동과 무리한 야외활동은 오히려 활성산소를 더 발생하게 해 낮 동안의 졸음을 유발하는 등 정상적인 생활을 어렵게 만들 수 있다. 따라서 가벼운 운동으로 몸을 풀어주고 몸이 피로해지는 오후 시간대에는 가벼운 스트레칭으로...
가을 환절기 알레르기성비염 및 만성비염 생활관리 지침 2015-09-11 09:00:00
아침 저녁으로 선선한 바람이 부는 것을 보니 가을이 왔음을 피부로 느낄 수 있다. 예로부터 가을은 하늘이 높고 말이 살찌는 계절이라 하여 천고마비의 계절이라 하였다. 이는 가을이 수확의 계절로 사계절 중에 가장 먹을거리가 풍요로운 계절이라는 뜻이 되겠다.하지만 알레르기성비염이나 만성비염과 같은 비염을 앓고...
'촌놈'의 뚝심…자산 1위 은행장에 올라선 함영주 2015-08-24 16:16:22
많이 받는다"고 말했다. 함 내정자는 아침식사를 두세 번 한다는 이야기를 들을 정도로 이른 아침부터출근해 다양한 사람들과 소통한다. 본부장 때인 상무 시절부터 조깅을 하면서 후배들과 대화에 나서기도 했다. 또 다른 하나은행 관계자는 "시간 나면 후배들과 등산을 하고, 조깅을 한다"며"땀 흘리면서...
은가은, 'Never Say Goodbye' 발매…'소울풀한 감성' 기대감 UP 2015-07-31 11:02:16
위해 뛰어서 방송국에 달려가겠다는 감격의 공약을 내세우며 아침 7시에 한강에서 출발하는 '조깅출근'을 팬들에게 제안해 화제를 모으고 있다.은가은의 '조깅출근' 공약에 동참을 약속한 첫 주자는 17년차 미국 댈러스 출신 래퍼 키드스텝으로 그는 은가은의 싱글 '네버 세이 굿바이' 피처링에...
신진대사 올리는 법, 예정화 몸매 비법은 `이것` 2015-05-23 10:24:51
모은다. 예정화는 과거 자신의 SNS에 “매일 아침 공복에 삼십분. 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을 거예요”라며 “단, 뛰지 말고 걸으세요! 보폭을 넓게, 빠른 속도로~ 슈퍼파월워킹! 삼십분의 위력 아침조깅”이라는 운동법을 소개했다. 한편, 신진대사를 올...
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