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이영돈 PD 줌바댄스 열심히 하더니...4kg 감량 2014-12-05 22:48:48
줌바댄스 이영돈 PD 줌바댄스 이영돈 PD 줌바댄스 이영돈 PD가 폭풍 다이어트에 성공해 화제다. 지난 4일 방송된 JTBC 프로그램 `에브리바디`에서 이영돈 PD는 줌바댄스를 통해 일주일 동안 4kg을 감량하는 모습을 보였다. 이날 이영돈은 신나는 음악에 맞춰 줌바댄스를 직접 체험하며 열심히 운동했다. 줌바댄스를 춘...
`클릭` 다이어트 뱃살 빼기 운동 1위?…이영돈 PD 줌바댄스 관심집중 2014-12-05 22:34:14
PD 줌바댄스 다이어트 (사진=JTBC) "미셸 오바마 영부인도 이 운동을 했다고요?" "신기하다. 오늘부터 해봐야 겠다." "아~ 뱃살 빼고 싶다." 장안의 화제 `줌바댄스 다이어트`가 세간의 관심을 모으고 있다. JTBC `에브리바디`는 4일 세계인의 뱃살빼기 비법 1위로 뽑힌 `줌바댄스`에 대해서 방송했다. 이날...
`4kg 감량, 뱃살 6cm 줄여`…이영돈 PD 줌바댄스 다이어트 2014-12-05 21:59:20
PD 줌바댄스 다이어트 효과 (사진=JTBC) "7일 만에 몸무게 4kg, 특히 뱃살을 6cm이상 감량했다고?" "무슨 운동이길래~ 놀랍다." 장안의 화제 `줌바댄스 다이어트`가 세간의 관심을 모으고 있다. JTBC `에브리바디`는 4일 세계인의 뱃살빼기 비법 1위로 뽑힌 `줌바댄스`에 대해서 방송했다. 이날 이영돈 PD는...
`뱃살 빼기 다이어트 운동 1위?`…이영돈 PD 줌바댄스 화제 2014-12-05 21:31:12
그게 포인트다”라고 말했다. 줌바댄스는 라틴음악에 맞춰 다양한 종목의 댄스를 접목시킨 춤을 추는 방식이다. 신체 중심 부위를 활용한 코어운동으로 런닝머신의 7배 효과를 발휘하는 것으로 알려졌다. 미국의 미셸 오바마 영부인과 가수 제니퍼 로페즈의 검증으로 더욱 유명해졌다. 이영돈 PD 줌바댄스, `뱃살 빼기...
이영돈 PD 줌바댄스 4kg에 뱃살 6cm 놀라운 감량속도 2014-12-05 21:08:36
인기를 끌고 있는 줌바댄스는 미국의 미셸 오바마 영부인과 가수 제니퍼 로페즈의 검증으로 유명해졌다. 줌바댄스 라틴음악에 맞춰 다양한 종목의 댄스를 접목시킨 춤을 추며 신체 중심 부위를 활용한 코어운동으로 런닝머신의 7배의 효과를 발휘한다고 알려져있다. 이영돈 PD 줌바댄스 소식을 접한 네티즌들은 "이영돈 PD...
이영돈 PD 줌바댄스, 러닝머신보다 효과 6배↑ “일주일만에 4kg 감량… 뭐길래?” 2014-12-05 20:17:04
PD 줌바댄스 이영돈 PD가 줌바댄스로 다이어트에 성공했다. 4일 방송된 JTBC 프로그램 `에브리바디`에서 이영돈 PD는 줌바댄스를 통해 일주일 동안 4kg을 감량하며 스스로 다이어트 효과를 입증했다. 방송에서 이영돈 PD는 신나는 음악에 맞춰 줌바댄스를 추며 열심히 운동했다. 줌바댄스를 춘 뒤 이영돈은 "보기엔...
이영돈 PD 줌바댄스, "시간 당1000칼로리 소비"…'다이어트'에 효과적 2014-12-05 20:12:32
수 있다"고 설명했다. 또한 '줌바댄스'는 세계인의 뱃살 빼기 비법 1위로 소개됐으며 줌바댄스는 미셀 오바마, 제니퍼 로페즈의 다이어트 비법으로도 유명하다. 줌바댄스는 라틴 음악에 맞춰 다양한 종목의 댄스 스텝을 넣어 추는 춤으로 신체 중심 부위를 활용한 코어 운동으로 볼 수 있다. 한편 일주일 동안...
이영돈 줌바댄스 체험 "운동량 정말 높아", 1주일 4킬로 감량! 2014-12-05 18:04:17
이영돈은 줌바댄스를 일주일 동안 췄으며, 그 결과 4kg을 감량하고 허리사이즈를 90cm에서 84cm로 줄이는데 성공해 놀라움을 자아냈다. 한편 이영돈이 춘 줌바댄스는 미국에서 유행하며 한국까지 인기를 몰고 왔다. 살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 라틴음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로 유산소와 근력 운동이...
줌바댄스, 런닝머신 7배 효과? `뱃살킬러`답네 2014-12-05 16:34:40
지방세포가 연소, 최소운동시간이 30분인 줌바댄스는 내장지방을 빼는데 특효가 있다”고 설명했고 줌바댄스 강사는 “운동보단 댄스파티라는 느낌으로 즐기면 된다”며 “1시간에 1000칼로리를 소모할 수 있고 동작이 쉽고 간단해 남녀노소 즐길 수 있다”고 덧붙였다. 실제 이영돈PD가 1주일 간 줌바댄스를 실천한 결과...
에브리바디 이영돈PD, 줌바댄스에도 댄스 포인트가 있다?.."4kg이나 감량" 2014-12-05 15:57:22
이용하며 1시간에 1000칼로리가 소모되는 다이어트 댄스다. 이영돈 PD는 신나는 음악에 맞춰 줌바댄스를 선보였다. 이영돈 PD는 “보기엔 아무것도 아닌 것 같이 보이는데 진짜 힘들다. 날씨도 추운데 땀이 날 정도다”고 밝혔다. 이어 이영돈 PD는 “계속 배에 힘을 주고 있어야 한다. 그게 포인트다”라고 말했다....
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