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시간이 ‘독’되는 하지정맥류, “자연적으론 회복 안 돼” 2013-04-16 09:40:02
한다. 혈관 확장을 막기 위해서는 온수보다 찬물로 샤워하고 다리 아래에서 위로, 바깥쪽에서 안쪽으로 하는 것이 좋다. 갑작스런 운동이나 하체에 부담을 주는 무리한 달리기나 줄넘기, 등산 등은 피하고 평소 자기 힘에 맞는 운동을 통해 다리 근육을 기르는 것도 중요하다. 탄탄한 근육이 혈관이 늘어나는 것을 방지하므...
하지원 동안 비결 공개 "무조건 찬물 샤워" 2013-03-02 19:33:48
찬물 샤워"라고 답했다. 하지원은 "찬물로 샤워하는게 어릴적부터 습관이 됐다. 영하 20도에서도 찬물로 샤워한다"고 동안 비결을 설명했다. 그러자 강예원은 "하지원, 내복은 잘 챙겨입는 것 같던데"라고 말해 폭소를 유발했다. 한편 하지원 강예원 가인 주상욱 등이 출연하는 영화 '조선미녀삼총사'(감독 박제현)는...
까칠한 니트, 피부 손상된다? 2013-01-28 10:11:26
걸어둔 다음 입는 게 좋다. 니트류는 변형을 우려해 찬물에 세탁하는 경우가 많기 때문에 햇볕이 잘 드는 곳에 널어 말려 멸균 과정을 거치는 것이 좋다. 피부 자극을 예방하기 위해서는 실내 난방은 18~20도 습도는 40~60% 정도 유지하고 목욕과 샤워는 지나치게 자주 하지 않는다. 목욕 후 반드시 보습제를 발라주고 목욕...
버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
20명이 넘었다. 에너지 드링크에 의존하는 습관을 버리고 산책이나 찬물 샤워 등으로 기분 전환을 하는 것이 효과적이며 에너지가 떨어졌다고 느꼈을 때는 참치 샌드위치, 통곡물 빵 등 가벼운 음식으로 에너지를 보충하는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 행복한 나라...
버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
습관도 좋지 않다. 체력이 떨어졌을 때는 산책을 하거나 찬물 샤워를 하고 참치 샌드위치 등 가벼운 음식을 섭취하는 게 좋다. 한편 `버려야 할 습관 8가지`를 접한 네티즌들은 "버려야 할 습관 8가지 외워둬야지", "버려야 할 습관 8가지 참고해야겠다", "버려야 할 습관 8가지 꼭 버리고 싶다" 등의 반응을 보였다....
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
보충하는 것이 좋다. 에너지드링크에 의존하기 보다는 가벼운 걷기, 찬물 샤워 등으로 기분전환을 하는 것이 훨씬 효과적이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 희귀 이중 계란, 알 속에 또 다른 알이? ‘충격’ ▶ 패기 넘치는 조퇴 사유 2탄, 학생 vs 선생님 ‘박빙’ ▶ 평균 연애 횟수, 고소득...
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