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코로나19 이후 2명 중 1명 '체중 늘었다'…평균 4.9kg 증가 2020-09-18 09:39:00
늘면서 식사량도 함께 증가(17.6%)’ 순이었다. 체중 감량 및 건강한 다이어트를 위해 하고 있는 시도로는 ‘셀프 홈트레이닝(42.4%, 복수응답)’이 1위를 차지했다. 이어 ‘배달 음식 줄이기(34.1%)’, ‘다이어트 식단 도입(28.5%)’, ‘외부에서 운동(16.0%)’, ‘다이어트 보조제 섭취(14.8%)’ 등이 이었고, 다이어트...
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'온앤오프' 김민아, 코로나19에 대처하는 '슬기로운 집콕생활' 공개 2020-09-17 17:21:00
되면서 체력이 급격히 떨어졌다고 밝히며 홈트레이닝을 시작, 애플힙 만들기에 도전한다. 아령, 폼롤러 등 각종 아이템으로 운동을 하던 김민아는 마지막으로 자신의 비장의 무기를 꺼내든다. 바로 그녀의 젊은 시절을 불태웠던 전설의 ‘이소라 다이어트’에 도전한 것. 이어지는 운동에 지친 김민아는 더 이상 못하겠...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 뷰티 미식가, 이너뷰티 ‘콜라겐’을 탐닉하다 2020-09-16 11:24:00
되살아나는 진정한 젊음을 찾습니다” 다이어트와 스킨케어는 저의 주된 관심사입니다. 젊고 예쁘게 나이 들고 싶은 여자의 마음은 언제나 똑같아요. 그래서 더 열심히 운동하고 틈틈이 홈케어를 하며 외모를 가꾸고 건강관리를 합니다. 다만 나이가 들수록 체력과 건강을 더 신경 쓰게 됩니다. 해가 갈수록...
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비채온 김미경 회장 “언택트 시대, 홈케어로 새바람 일으킬 것” 2020-09-15 15:07:55
홈트레이닝 및 홈다이어트가 일상의 많은 부분을 차지할 것이라고 예견됩니다. 이러한 시점에서 100세 시대 건강지킴이를 지향하는 비채온이 더욱 많은 역할을 해낼 수 있었으면 하는 바람입니다. 그만큼 책임감도 느끼고 있습니다. 앞으로도 비채온만의 창의적이고, 혁신적인 기술개발과 끊임없는 도전정신으로 고객분들의...
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"홈트족 잡아라"…술술 넘어가는 '마시는 단백질' 봇물 2020-09-11 12:29:59
직장인 박남현(31세·가명) 씨는 이달부터 ‘홈트(홈 트레이닝)’를 시작하며 하루에 한 번 챙겨 먹는 게 있다. 바로 단백질 음료다. 박 씨는 "홈트와 함께 식단 관리를 시작했는데 단백질 섭취가 쉽지 않아 고민이었다"며 "번거롭게 타지 않고 바로 마실 수 있어 이번에 한 달분을 한꺼번에 구입했다"고 말했다. # 다이어...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 기분따라 상황따라 자유자재! ‘맞춤형 홈케어’ 비법 노트 2020-09-07 11:40:00
피곤해 보였어요. 아울러 다이어트로 인한 탄력 감소와 주름도 무시할 수 없는 고민거리였습니다. 보다 집중적인 관리의 필요성을 느끼면서 ‘홈케어’를 시작하게 된 건데요. 값비싼 피부과와 에스테틱 관리가 부담스러웠던 만큼 전문가 못지 않은 홈케어를 완성시켜보자 다짐하며 달려온 1년이었습니다. 작년부터...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 40대 꿀피부 아주미의 홈케어 루틴 A to Z 2020-09-05 19:19:00
그렇게 홈케어 1년 차를 바라보는 지금은 탱탱한 탄력과 촉촉한 물광이 도는 건강한 피부를 유지하는 중입니다. 다이어트도 감량보다 유지가 중요한 것처럼 홈케어도 꾸준한 관리는 필수예요. ...
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[bnt화보] ‘놓지마 정신줄’ 이현이 “첫 연기 소감? 기존 배우들에 누가 될까 부담감 심했다” 2020-09-03 16:36:00
못하지만 그렇다고 식이요법이나 다이어트를 열성적으로 하진 않는다”며 “그래도 둘째를 출산하고부터 머리부터 발끝까지 온몸이 아파서 pt를 시작하게 되었는데 하다 보니 몸도 확실히 덜 아프고 체형도 예쁘게 변해서 요즘도 열심히 하고 있다”고 말을 이었다. 또한 스킨케어 브랜드 뮤즈로 발탁될 만큼 뷰티에도...
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[bnt화보] 이현이 “연기? 신생아 단계, 모든 배역 새롭고 매력적 다 하고 싶어” 2020-09-03 16:35:00
못하지만 그렇다고 식이요법이나 다이어트를 열성적으로 하진 않는다”며 “그래도 둘째를 출산하고부터 머리부터 발끝까지 온몸이 아파서 pt를 시작하게 되었는데 하다 보니 몸도 확실히 덜 아프고 체형도 예쁘게 변해서 요즘도 열심히 하고 있다”고 말을 이었다. 또한 스킨케어 브랜드 뮤즈로 발탁될 만큼 뷰티에도...
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[bnt화보] ‘이현이의 현이로그’ 이현이 “구독자 애칭? 카메라에 말하기 부끄러워, 구독자 늘면 도전” 2020-09-03 16:34:00
못하지만 그렇다고 식이요법이나 다이어트를 열성적으로 하진 않는다”며 “그래도 둘째를 출산하고부터 머리부터 발끝까지 온몸이 아파서 pt를 시작하게 되었는데 하다 보니 몸도 확실히 덜 아프고 체형도 예쁘게 변해서 요즘도 열심히 하고 있다”고 말을 이었다. 또한 스킨케어 브랜드 뮤즈로 발탁될 만큼 뷰티에도...
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