‘구해줘! 홈즈’ 신봉선, 필라테스 강사 의뢰인의 역세권 전셋집 찾는다 2020-08-28 15:43:00

홈트 실력을 선보였다고 한다. 먼저 신봉선은 자신 있게 요가매트를 깔고 ‘다운 독’ 자세를 선보였지만, 시작과 동시에 바로 포기했다고 한다. 그는 “이 자세를 1분만 하면 예뻐지는데, 내가 1분을 못 해”라고 자책해 웃음을 자아냈다고 한다. 반면, 양세형은 전문가 못지않은 다양한 홈트 자세를 선보였다고 한다....

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7천만원대 캠핑카부터 건강식품까지…편의점 추석선물 '풍성' 2020-08-27 09:52:49

또 코로나19 대비 방역용품 세트는 물론 요가 매트를 비롯한 홈 트레이닝 세트 5종과 침낭, 그늘막 텐트 등 캠핑용품도 선보인다. 이 밖에도 농·축·수산물과 간편 식품, 유과·화과자, 액세서리 등이 판매되고, 주류 등 일부 상품을 제외한 162개 품목에 대해 무료배송 서비스가 실시된다. 미니스톱은 다음 달 2~21일...

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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '다리 찢기 준비동작 하프 하누만아사나' 2020-08-26 08:00:01

홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 테이블 자세로 시작해 견상자세를 취해준다. 천천히 호흡한다. 골반이 열리지 않도록 주의하며 다리를 높게 들어준다. 무릎 90도 각도 유지하며 양 손 사이로 가져와준다. 반대쪽 무릎과 발등을 매트로 편하게 내려준다. 가능하다면 양손으로 무릎을 잡고 밀어낸다. 오른쪽 종아리가...

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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘아침에 눈 뜨자마자 하는 모닝스트레칭’ 2020-08-22 08:00:02

홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 손바닥을 하늘로 향하게 두고 매트위에 편하게 누워준 뒤 호흡한다. 양 무릎을 접어 몸쪽으로 당긴 후 깍지껴 잡아준다. 오른쪽 무릎을 반대쪽으로 보내 몸을 비틀어준다. 시선은 반대쪽 손 끝을 바라봐준다. 반대쪽도 똑같이 해준다. 마시는 호흡에 소자세 취해준다. 내쉬는 호흡에...

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코로나가 바꾼 소비·생활 패턴…홈트·구독 서비스 이용 늘었다 2020-08-21 19:42:00

매트를 구입하고 최근 유튜브에서 인기 끄는 ‘땅끄부부’의 운동영상을 따라한다는 학생들도 있었다. 타인을 신경 쓰지 않고 마음 편히 운동할 수 있어 홈트레이닝이 증가하는 추세다. 집에서 모발을 염색하고, 직접 요리를 즐긴다는 학생도 많았다. 설문에 익명으로 참여한 한 학생은 “미용실 또한 밀폐된 공간이라 가기...

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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘골반통·생리통 완화 요가’ 2020-08-15 08:00:03

‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 매트에 편하게 앉아 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎위로 올려준다. 양 무릎과 배꼽을 일직선 상태로 유지한다. 발목을 잡고 30초간 호흡한다. 천천히 상체를 숙여준다. 척추가 둥글게 말리지 않도록 주의한다. 몸에 힘을 빼고 천천히 호흡한다. 무릎과 발목을 일직선상으로 유지한다....

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"중고차 안심 구매하세요"…케이카, 침수차 판명시 보상 2020-08-14 15:09:38

▲실내 매트를 걷어내 바닥재 오염 여부 확인 등을 통해서다. 보험개발원의 카히스토리를 통해서도 중고차 구매 전 침수 여부를 확인할 수 있다. 다만 자차보험에 가입되지 않은 차나 차주가 보험 처리를 하지 않고 수리하는 등 침수 여부의 확인이 어려운 경우도 있어, 침수차에 속지 않도록 주의를 기울여야 한다. 정인국...

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• #중고차 안심 #침수 #여부 #확인 #구매 #보상 #차량

삼성 '갤노트 20 U', 생생한 필기감으로 한층 더 진화한 S펜 2020-08-06 13:10:01

색상이다. 매트한 질감은 만졌을 때의 매끈하면서도 지문이 덜 찍혀 만족스러움을 더한다. 디자인은 군더더기를 뺐다. 양 옆 테두리를 둥글게 마무리한 '엣지' 디자인은 갤럭시 시리즈 중 가장 평평하게 마감했다. 이전 갤럭시 시리즈 제품에서 엣지면을 터치해 의도치 않게 사이드 메뉴가 뜨는 부작용을 크게...

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• #삼성 갤노트 #갤럭시 #기능 #메모 #삼성전자 #시리즈 #삼성노트 #디자인 #촬영 #카메라

주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '장마기간 집에서 하는 스트레칭' 2020-08-05 08:47:41

홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 편안하게 매트위에 양반다리를 하고 앉아준다. 엉덩이 뼈가 바닥에 밀착할 수 있도록 살을 뒤로 빼준다. 허리를 곧게 세워준다. 목과 어깨를 뒤로 보내준다. 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎위로 올려준다. 무릎이 일자가 되게 유지한다. 두 발의 뒤꿈치를 수평으로 유지한다. 두 발을 잡고...

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