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‘패치워크의 진화’ 아웃도어부터 액세서리까지 점령하다! 2013-01-25 11:21:01
또한 하의의 경우 바닥에 닿을 일이 많고 관절 운동으로 인해 변형이 많은 무릎 부분에는 케블라와 같이 내마모성이 뛰어난 소재를 사용한 제품이 좋다. 패치의 변신은 의류에만 국한되지 않고 각종 소품에도 적용 된다. 모자나 레깅스, 신발 등 다양한 소품과 액세서리에도 이를 활용한다. 이는 패턴이나 모티브처럼 패치...
“손발 큰 아이는 키도 크다?” 키 성장에 대한 속설, 과연 진실일까? 2013-01-25 08:47:02
성장판은 팔, 다리, 손가락, 무릎관절 등 신체 여러 부위에 위치하고 있다. 따라서 키가 클 경우 손발도 커질 확률이 높지만 그와 반대로 손발이 크다고 해서 무조건 키가 커지는 것은 아니다. 이는 모든 뼈가 정비례해서 커지는 것은 아니기 때문이다. ▶ 우유를 많이 마시면 키가 잘 자란다? 우유에는 칼슘과 단백질 등...
만성 발바닥 통증, '힐링슈즈'로 완화시킨다 2013-01-23 11:00:15
때문에 발바닥이 피로하고 발목과 무릎 관절에 통증이 느껴지는 분들에게 추천한다. 푹신한 착용감과 놀라운 충격 흡수 시스템이 건강한 발을 만드는데 도움을 줄 것”이라고 전했다. 이어 “소프트워킹은 관절이 약한 중년이나 노인들에게 좋은 선물이 될 것”이라며, “많은 분들이 설 명절을 앞두고 효도선물로 저렴하게...
면역력이 떨어지면 발병하는 류마티스관절염 2013-01-23 09:53:08
수 있다. 류마티스관절염, 베체트병 등과 같은 면역질환이 대표적이다. 류마티스관절염은 면역체계 이상으로 인해 몸을 보호해야 할 면역세포가 자신의 몸을 공격대상으로 인지하고 공격해 몸에 염증을 불러오는 질환이다. 특히 손가락 관절에 많이 나타난다. 증상이 진행될수록 어깨와 무릎, 발목, 팔꿈치 등 온 몸으로...
겨울철 증가하는 관절질환, 효과적인 관리법은… 2013-01-22 14:13:37
조금 불편했던 무릎에 통증이 심해지는 것을 느꼈다. 처음에는 지나가는 증상으로 대수롭지 않게 생각했지만 날씨가 추워질수록 통증이 더욱 심해졌다. 급기야 주말마다 즐기던 등산도 힘들어졌다. 일상생활에 지장을 초래할 정도가 되자 이씨는 병원을 방문해 검사를 받았다. 검사 결과, 퇴행성 관절염 말기 진단을 받고...
해빙기 산행을 위한 안전수칙 3계명 2013-01-22 10:11:58
산행을 위한 가이드를 전했다. 등산 전후 관절 부위별 스트레칭은 부상 예방을 위해 필수무리한 산행으로 인한 심장질환 돌연사가 국립공원 사망사고 중 약 38%를 차지한다. 때문에 등산 전 경직된 근육과 관절을 충분히 풀어주는 스트레칭이 필수다. 목과 허리, 무릎, 발목 등 부위별 스트레칭을 해야 부상을 예방할 수...
스틱으로 땅 짚고 밀어주니 축지법 쓴 듯 앞으로 쭉쭉~ 2013-01-18 16:49:16
체중을 분산시켜 허리나 무릎 발목 등 관절에 부담이 적다. 스틱을 스트랩으로 착용한 채 끌면서 걷는 것부터 시작했다. 팔꿈치를 구부리지 않아야 하고 어깨를 중심으로 진자운동처럼 흔들면서 걷는다. 왼발이 나갈 때 오른손을 앞으로 내밀고 오른발이 나갈 때 왼손을 내미는 자연스러운 동작이 나와야 한다. 익숙해지면...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
통증 가중…'o'자형 다리·무릎관절염까지 유발 새끼발가락 변형되면 '소건막류'…발바닥 통증땐 '족저근막염' 의심 발은 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개가 넘는 인대·근육·힘줄·신경으로 이뤄져 있다. 1㎞를 걸을 때 발에 실리는 무게는 무려 16t에 달한다. 걸을 때마다 발목운동을 통해 심장에서...
겨울철 쉽게 무릎연골 마모되는 '퇴행성 관절염' 2013-01-16 19:17:32
“무릎 관절은 우리가 원활하게 걷고 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 닳아 없어지고 염증과 통증이 발생하게 되는데, 이것이 퇴행성 관절염”이라면서 “노화로 인한 관절 연골의 변화, 지나친 비만, 관절 연골의 손상, 관절 주변의 근육 약화 등이 주요인”이라고 말했다. 말기...
[건강한 인생] 개원 10주년 맞는 힘찬병원 2013-01-14 09:14:43
2006년 목동, 2008년 인천 부평 힘찬병원을 열며 최고의 관절 전문병원 중 한 곳으로 자리매김하고 있다. 최근 10주년을 맞아 2012년 10월에 부산 힘찬병원을 개원해 현재 서울 송파, 도봉, 발산, 목동, 은평 등 8개 병원 1200여 병상 규모의 관절전문 병원으로 성장했다.힘찬병원은 지난해 5월 기준으로 무릎인공관절 수술...
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