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그 여자의 숨 막히는 '뒤태' 비결? 2014-07-15 22:18:46
줄이는 노력이 필요하다. 그러기 위해서는 기름 뺀 닭고기와 연어, 신선한 채소와 현미, 통밀로 만든 국수와 함께 섭취하는 식단을 추천한다. 또한 염분과 당분이 적은 간식을 중간 중간 당기는 것으로 먹되 아주 최소한의 양만 먹는 노력도 뒤따라야 한다. 혹시 친구들과의 즐거운 외식이 잡혔다면 음식은 절반 정도 남...
이 음식, 우리 몸에 좋은 예 or 나쁜 예? 2014-07-11 02:30:32
건강에 오히려 좋다는 점을 생각해야 한다. 감자튀김도 식물성 기름을 사용하고 냉동되지 않은 감자를 쓴다면 진정한 '웰빙푸드'가 될 수 있다는 점을 유념해야 한다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 테헤란로 점 송나리 영양사는 "결과적으로 보았을 때 여러 가지 음식을 섭취함에...
블랙헤드도 여드름의 일종이다? 2014-07-10 03:39:26
기름이 많이 묻어 있는 경우가 대부분이며 주로 10대 후반에서 20대에서 많이 생기고 제때에 치료하지 못하면 붉은색 또는 검은색 여드름 자국이 남거나 피부가 깊게 패는 흉터가 남게 된다. 여드름 때문에 피부과를 찾는 환자의 대부분이 대개 이 종류의 여드름이다. 응괴성 여드름은 모든 여드름 중에서 가장 심한 형태로...
설날 명절 음식 ‘칼로리는 얼마나?’…비만 조심 2014-07-08 21:02:13
집에 오면 여러 가지 후유증에 시달리기 마련. 그 중에서도 가장 심각한 문제는 순식간에 늘어난 ‘뱃살’이다. 식탁에 차려진 산해진미는 맛은 일품이지만 고단백, 고지방, 고칼로리 식품인 경우가 많다. 설날 음식이 칼로리가 높은 이유는 기름에 지지고 볶은 음식과 고기가 들어간 음식이 많기 때문이다. 또한 식혜...
‘생생정보통’ 초계탕 무한리필, 메밀국수-메밀전도 공짜 ‘우와’ 2014-07-03 19:37:18
집 초계탕에 들어간 닭고기는 사장님이 닭 속에 있는 기름을 일일이 다 빼내는 작업을 했으며, 결대로 위에서 아래로 찢는 등 손질도 직접 했다. 또 18가지 재료로 만드는 초계탕은 닭고기가 리필 가능했고, 메밀국수 사리 추가에 메밀전까지 무료로 제공돼 손님들을 기쁘게 만들었다. ‘생생정보통’ 초계탕 방송을 접한...
베이글 먹고 운동하면 살 빠진다? 2014-07-03 10:44:44
버터나 기름을 사용하지 않아 저콜레스테롤, 저지방 식품이란 점 등이 있다. 또한 담백하고 속이 꽉 차 오랫동안 포만감을 느끼게 해준다. 한편 커다란 베이글 한 개는 개당 277kcal로 빵 자체는 칼로리가 높은 편이 아니지만 크림치즈나 각종 토핑이 계속 늘어날 경우 상당한 칼로리가 되므로 자제하여 섭취를 하는 것이...
인기만점 소고기 탕수육, 만들어먹으면 더 맛있다? 2014-07-01 04:15:09
키친 타올 위에 올려 기름기를 뺀 후 나중에 한 번 더 노릇하게 튀겨준다. 튀김을 2번 튀기면 더 바삭하게 먹을 수 있다. 탕수육 소스를 만들 때에는 사과, 귤, 오이, 당근, 생강, 대파, 전분, 설탕, 식초, 간장 등의 재료가 필요하다. 1. 사과, 귤, 오이, 당근, 생강, 대파를 적당한 크기로 썰어 놓는다. 이때 파인애플,...
네일 바르기 전, 손톱 들여다 보기 2014-06-30 09:44:02
부위에 부드럽게 마사지 해주면 된다. (사진출처: 반디, 보그 영국 공식 홈페이지) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ ‘공항 자태’ 빅 매치, 소이현 vs 현아 ▶ ‘여름철 필수 아이템’ 기름종이, 현명하게 사용하는 법 ▶ [뷰티 트립] 6월 해외 바캉스 필수품 ▶ [★ 다이어트] 아이유-강민경-한선화 ‘고구마’...
[창업 뉴 트렌드] 냉동은 가라…프리미엄 돈가스 전문점 뜬다 2014-06-30 07:02:45
돈가스를 만든다. 엄격한 튀김기름 관리를 통해 항상 고소하고 바삭한 돈가스 본연의 맛을 유지하는 것이 관건이다. 품질을 높인 것 외에도 다양한 소스를 개발하고, 고기를 여러 겹으로 쌓아 튀겨내는 돈가스 등 다양한 돈가스 메뉴들이 나타나고 있다.프리미엄급 돈가스 전문점들은 기존의 돈가스 가격인 7000~9000원보다...
[뷰티신상] 퇴근 후, 지친 피부 가꾸기 2014-06-26 09:00:05
헤어 등 신체 부위별로 꼼꼼하고 간편하게 관리할 수 있도록 도와준다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ ‘공항 자태’ 빅 매치, 소이현 vs 현아 ▶ ‘여름철 필수 아이템’ 기름종이, 현명하게 사용하는 법 ▶ [뷰티 트립] 6월 해외 바캉스 필수품 ▶ [★ 다이어트] 아이유-강민경-한선화 ‘고구마’ 다이어트...
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