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[책속의 한줄] 쉽게 배우는 '영화 속 명대사' 2013-08-16 12:17:55
체력을 보강하기 위해 삼계탕을 챙겨 먹는다면 마음의 보양식도 잊지 말자. 책 속의 좋은 글귀를 공유하는 책 sns 서비스인 책속의 한줄이 소셜북랭킹을 발표했다. 이번주는 김승은의 '영화 속 명대사'가 1위를 차지했다. 2위는 멈추지 않는 인기도서인 혜민스님의 '멈추면 비로소 보이는 것들'이다. 3위부터...
멈추지 않는 新한류문화 발전소 SM, K-pop 아이콘 글로벌 소녀시대의 꿈 2013-08-12 15:00:02
체력이 많이 소모되는데다 단체 틈 사이로 나뉘는 작은 동작에서도 완벽하게 들어맞는 각도는 그야말로 혀를 내두르게 한다. 완벽한 군무를 선보이기 위해서는 기본적으로 멤버 한 명 한 명이 틀리지 않게 될 때까지는 물론, 개인의 안무 수준이 일정치를 넘을 때까지 연습을 반복해야 한다. 통일된 안무에서는 한 두 명만...
몸보신 어떻게 하세요?…간편한 '압축형 보양식' 인기 2013-08-12 10:55:36
형태인 ‘압축형 보양식’을 선호하는 소비자들에게는 나이, 성별, 라이프 스타일에 따라 제품군이 나눠진 맞춤형 프리미엄 종합비타민이 제격이다. 이 제품은 피로회복 및 면역력 강화, 체력증진에 도움을 주는 비타민a, b, c, d, e는 물론 베타카로틴, 엽산, 비오틴 등 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 골고루...
무더위에 대상포진 주의보, "체력보충·만성질환 관리 필수” 2013-08-11 15:48:40
등 체력 저하로 떨어질 때 신경을 따라 바이러스가 다시 활성화되는 질병이다. 피부에 띠 모양으로 물집이 생기며 극심한 통증을 동반한다. 연령별로는 70대 환자가 인구 10만명당 2601명으로 가장 많았고 60대가 2463명, 80대가 2249명으로 면역력이 약한 노인층에 발병률이 집중됐다. 성별로는 남성이 22만6323명, 여성이...
다이어트로 늙어버린 얼굴, 효과적으로 회복하려면? 2013-08-08 07:40:04
나이에도 심각한 피부 처짐이나 주름, 피부 건조와 조기 노화가 발생할 수 있다. 더불어 체력저하는 물론 면역력과 회복력이 떨어져 쉽게 상처가 나고 치유가 더디게 진행된다. 특히 얼굴은 지방세포의 특성상 복부나 하체에 비해 살이 먼저 빠지고 나중에 찐다. 다이어트로 인해 얼굴의 지방은 줄어들지만 피부 면적은...
[보이는 아이돌] B.A.P. “우리의 입구는 잘생긴 힘찬·대현” 2013-08-07 13:51:23
최고의 강철 체력 신인이에요. 쉼없는 활동, 이젠 지칠 때도 되지 않았나요? 힘찬: 많이들 그렇게 말씀하시는데 즐겁게 활동하고 있기 때문에 그런 생각은 안 들어요. 오히려 콘서트 더 많이 시켜달라고 해요. 기자: 그것도 몸이 따라주지 않으면 안 될 텐데요. 영재: 잘 수 있을 때 최대한 많이 자려고 해요. 밥 굉장히...
장혁 "`진짜사나이` 힘들어도 보람, 힐링된다"(열혈남아) 2013-08-06 17:30:44
아시다시피 40대가 넘었다. 나이 체력적으로는 힘들다고 하는데 정신적으로 건강한 분이어서 말씀은 그렇게 하지만 누구보다 열심히 활동한다. 저희 모두가 그렇게 생각하고 있다"라고 덧붙여 눈길을 끌었다. 한편, 열정적으로 지금을 사는 열혈남자 장혁의 에세이집 `장혁의 열혈남아`는 장혁이란 사람이 어떤 체험을 하고...
정제된 탄수화물과 자궁건강, 어떤 관계 길래? 2013-08-06 08:40:05
가지 이유로 난소에 혹이 생기는 질병으로 나이에 상관없이 제일 많이 발생하는 종양 중 하나다.가임기의 젊은 여성에게는 물혹이라고 불리는 기능성 낭종이 가장 흔하다. 난소는 자궁관 양쪽 끝부분에 위치하는 돌기이며, 주기적으로 양쪽에서 번갈아 1개씩 난자를 배출하는 임신과 출산을 위해 꼭 필요한 기관이다. 또한 ...
설민호 분대장 나이, 박형식보다 어린 22살 "생활관 막내에요" 2013-08-05 22:48:23
나이’에서는 체육대회에서 좋은 성적을 거둔 멤버들이 감사노트를 통해 서로에게 마음을 전하는 모습이 그려졌다. 특히 그동안 강인한 체력, 우람한 체격, 듬직한 성격으로 멤버들의 관심을 한 몸에 받았던 설민호 분대장은 편지를 통해 “고백할 것이 있다. 막내 박형식 이병의 나이는 스물 세 살이다. 그리고 내 나이는...
상남자의 피부 관리법, 스타 트레이너에게 ‘남성 그루밍’을 묻다! 2013-07-30 07:52:29
서서히 체력을 높여 주는 것이 우선이다. 처음에는 가벼운 스트레칭으로 자신의 체력이 어느 정도 인지를 꼼꼼히 살핀다. 이후 조금씩 운동량을 늘려가면서 중량을 높인 웨이트를 시작한다. ▶ 남자도 수분이 필요해, 매일하는 보습케어 잦은 야근과 스트레스는 남성들의 피부를 건조하고 칙칙하게 만든다. 이런...
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