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[궁금궁금]미세먼지를 막아주는 생활 `지킴이` 총정리 2014-12-31 18:03:35
실내와 실외의 상황에 따라 미세먼지의 농도는 천차만별이며, 미세먼지와 함께 발암 위험을 키우는 포름알데히드 등의 휘발성 유기화합물 수치는 실내에서 오히려 더 높을 수도 있다. 때문에 실시간으로 미세먼지 수치를 체크해 주는 방안이 필요하다. BRAMC의 가정용 미세먼지 측정기 `Air quality monitor`는 이럴 때...
미세먼지 농도 `나쁨`…미세먼지에 좋은 음식은? "삼겹살은 독" 2014-12-29 11:33:39
음식들도 주목을 받고 있다. 미세먼지 농도 미역, 과일, 채소 등을 섭취하면 미세먼지에 엉겨붙은 중금속이 체내에 축적하는 것을 막는 데 효과적이다. 물과 녹차를 지속해서 마시는 것도 좋다. 이들은 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출시키는 것을 돕기 때문이다. 민간에서는 미세먼지에...
간 손상은 음주량에 비례…도수 낮아도 방심은 금물…물·두부·생선 함께 먹어야 2014-12-26 21:35:37
술이건 많이 마시면 간 손상은 심화될 수밖에 없다.아무리 알코올 농도가 낮은 맥주나 막걸리라도 많이 마시면 도수가 높은 술을 마시는 것과 마찬가지다. 맥주·포도주·소주·폭탄주 등 여러 종류의 술은 각 잔에 한 잔 정도가 건강음주 습관이라고 할 수 있다. 술 종류에 관계없이 하루에 80g 이상(소...
지구상 이산화탄소 시각화, `대부분 북반구서 배출`… "심각한 모습" 누리꾼들 충격 2014-12-14 12:43:18
대부분이 인구가 집중된 북반구에서 배출된다는 걸 알 수 있다. 겨울에는 북반구 대륙 전체가 이산화탄소에 가려져 있지만 봄이 되면 광합성을 하는 식물에 흡수되면서 농도가 줄들며 남반구 역시 주기적으로 농도가 높아진다. 이는 계절적으로 발생하는 산불 같은 요인으로 인한 것이다. 나사는 과학계가 이 모델을...
지구상 이산화탄소 시각화 "올해 세계 연평균 기온 최대 가능성" 그 원인 밝혀지나 2014-12-14 09:18:04
집중된 북반구에서 배출된다는 걸 알 수 있다. 겨울에는 북반구 대륙 전체가 이산화탄소에 가려져 있지만 봄이 되면 광합성을 하는 식물에 흡수되면서 농도가 줄어든다. 남반구 역시 주기적으로 농도가 높아진다. 계절적으로 발생하는 산불 같은 요인으로 인한 것이다. 나사는 과학계가 이 모델을 이용한다면 이산화탄소...
하체 비만이 걱정? 의자에서 일어나! 2014-12-09 00:45:12
먹는 습관으로 혈중에 염분의 농도가 높아지면 수분을 자주 섭취하게 하는데 체액의 배출도 어렵게 만들기 때문에 부종으로 이어진다. 또한 족욕이나 반신욕을 꾸준히 실시하는 것도 하체비만을 예방하고 건강도 지키는 지름길이다. 반신욕을 통해 땀과 노폐물을 배출하고 체온을 상승시키는 것은 혈액순환을...
건강을 유지하는 황사철 뷰티 3가지 수칙 2014-12-01 20:08:22
그 농도가 높아지고 있으니 외출 시 마스크를 착용하고 외출 후에는 꼭 손을 씻고 양치질을 하는 등 건강관리에 각별한 주의가 요구된다. 따스하고 화사한 봄, 건강을 위협하는 봄의 불청객 황사에 대비하는 몇 가지 생활 수칙들을 습관화하여 건강한 봄을 맞이해 보자. ● 황사에는 수분이 보약! 황사철에는 수분섭취가...
일본 대지진, 게센누마 불바다→방사능 유출→사망자 속출 ‘대재앙 심각’ 2014-11-20 11:41:27
배출로 인해 내부 방사능 농도가 1000배나 높아졌다는 소식은 일본 시민들의 두려움을 극에 달하게 했다. 일본 당국은 지진피해가 가장 심각한 미야기현에 8천명의 자위대 병력을 파견하고 간 나오토 총리가 피해 지역을 방문하는 등 민심 수습에 열심인 모습이다. 한편, 지진과 쓰나미가 닥친 일본 전역에서...
日 강진 발생 이틀 째, "게센누마, 여전히 불바다" 일본 시민 충격에서 벗어나지 못해 2014-11-20 10:38:00
배출로 인해 내부 방사능 농도가 1000배나 높아졌다는 소식과 함께 11일 밤부터 시작된 게센누마의 화재가 계속되면서 일본 시민들의 두려움은 극을 치닫고 있다. 일본 전역에 걸쳐 크고 작은 지진이 간헐적으로 이어지고 있는 상태로 시민들은 넓은 광장에 모여 전광판에서 전해주는 실시간 피해상황에 촉각을 기울이고...
봄철 물오른 피부…안티에이징 시술 ‘더마 퀸’ 2014-11-13 03:09:49
마시는 것이 좋다. 충분한 수분 공급은 체내에 쌓인 노폐물을 배출해 촉촉하고 맑은 피부를 가꿔준다. 또 세안을 할 때는 딥 클렌징 제품을 선택해 모공 청결을 유지해야 피부 트러블을 예방할 수 있다. 특히 봄철에는 자외선 차단제를 지속적으로 발라주는 것이 중요하다. 이렇게 갖은 정성을 쏟...