TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
그 여자의 숨 막히는 '뒤태' 비결? 2014-07-15 22:18:46
신선한 채소와 현미, 통밀로 만든 국수와 함께 섭취하는 식단을 추천한다. 또한 염분과 당분이 적은 간식을 중간 중간 당기는 것으로 먹되 아주 최소한의 양만 먹는 노력도 뒤따라야 한다. 혹시 친구들과의 즐거운 외식이 잡혔다면 음식은 절반 정도 남겨주는 것이 좋다. ✔ '탱탱 엉덩이' 만드는 운동 청바지...
다이어트에는 식단 정보가 으뜸! 2014-07-11 02:22:29
대한 정보가 많아 실질적으로 가장 중요한 식단이나 운동 등에 대한 정보는 많지 않은 것이 사실"이라며 "원푸드 다이어트와 같이 유행하는 다이어트 정보만을 맹신, 그대로 따라하기보다는 자신에게 맞는 식단과 운동방법을 찾아 체계적으로 체중조절을 해나가는 것이 중요하다"고 설명했다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기...
다이어트 하면 머리가 빠진다? 2014-07-10 03:32:33
식이조절을 하면서 철분을 보충해 주어야 한다. ● 골다공증 무리하게 다이어트를 하게 되면 영양의 부족으로 뼈에 있는 영양분이 빠져나간다. 이에 뼈의 밀도가 낮아져 뼈가 쉽게 부서지는 상태가 된다. 따라서 단기간에 빼기 위해 무조건 굶고 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하지 않는 다이어트시 골다공증에 걸릴...
밥 안먹으면 어지러운 진짜 이유? 2014-07-08 10:15:19
원장은 "결국 흔히 다이어트를 위해 권장되는 음식들이 혈당을 조절하는 데도 도움이 된다. 식단을 자연친화적으로 바꾼다면 배고픔도 감소하고 이와 함께 밀려오는 어지러움 증도 예방할 수 있다"고 조언한다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 오연수 '나쁜 남자' 김남길과 파격적인 러브신...
'커플'끼리 OO하면 살 빠진다? 2014-07-06 04:56:45
풀지 않고, 꾸준히 운동과 식이조절을 유지할 수 있도록 자극제가 되기 때문이다 특히 남성들의 경우 운동을 하거나 관리를 받고 싶어도 혼자 다니는 것이 부담스럽고 쑥스러워 기피하는 경우가 있다. 이럴 때 부부나 연인 등과 같이 관리를 받으면 심리적으로 안정될 뿐 아니라 다이어트 효과도 극대화된다. 핫요가...
브런치 먹으면 다이어트 된다? 2014-07-05 03:40:59
점 이지영 선임영양사는 "체중 조절이 관심사가 아닌 사람이야 이런 칼로리 계산이 큰 의미가 없을 수 있겠지만 '섹스 앤 더 시티'식의 브런치를, 특히나 다이어트에 관심이 많은 젊은 여성들이 즐기는 것은 역설적일 수 있는 상황이다"라고 설명한다. 이어 이지영 선임영양사는 "절대적인 칼로리의 양에 더해...
효민 `나이스바디` 비결은 크로스핏··몸매에 볼륨까지 한방에? 2014-07-04 06:48:32
운동을 소개했다. 효민은 "크로스핏과 식단을 병행했는데 이 운동이 굉장히 힘든 운동이다. 일주일동안 근육통 때문에 앓아누울 정도였다"며 "잘 먹어야 한다고 해서 잘 먹으니까 근육 때문에 몸이 커지더라. 내가 표현하는 부분에 어긋날 수도 있다고 생각해서 식단 조절도 병행했다"고 덧붙였다. 크로스핏은 근력 ...
피겨여왕은 시리얼을 먹는다? 2014-07-04 03:00:55
때문에 여자 피겨 선수들은 엄격하게 체중을 조절하고 다이어트를 한다. 배가 고픈 어린 여자 선수 중에는 화장실에 숨어서 밥을 먹는 경우도 있을 정도. 뚱뚱한 몸으로는 공중에서 오랫동안 떠있기가 힘들기 때문에 점프를 하기 힘들고 다리에 무리가 갈 수밖에 없다. 때문에 피겨선수라면 늘 '체중조절'이란 압박에...
다이어트도 '성격대로' 하자! 2014-07-04 02:49:29
조절과 운동은 누구에게나 중요한 것이지만 그 사람의 생활패턴이나 성격에 따라 보다 적합한 식사법이나 운동법이 요구된다. 사람들의 각기 다른 특징을 콕 짚어 세분화하긴 어렵지만 재미삼아 나누어 본다면 성격이나 성향에 따라 크게 네 분류로 나눌 수 있다. ∎ 적극적이고 다소 성격이 급한 경우, 일에 대한...
정유미 2주 다이어트, 완벽 몸매 비법? 탄수화물 끊고 운동 병행 2014-07-03 15:29:03
트레이닝을 1시간 씩 매일 빠짐 없이 하고 있다. 식단 조절과 운동을 병행하면 2주 다이어트에 성공할 수 있다"고 몸매 비결을 밝혔다. 이를 접한 누리꾼들은 "정유미 2주 다이어트 탄수화물 끊기 진짜 대단하다" "정유미 2주 다이어트 탄수화물 끊기 역시 몸매는 그냥 만들어지는게 아니야" "정유미 2주 다이어트 탄수화...
TV 목록 보기
증권
