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다리의 부기 없애고 싶다면? 족욕하세요! 2014-09-04 00:01:06
경우도 장시간 족욕은 좋지 않으므로 주의한다. 뿐만 아니라 과격한 운동이나 식사와 음주 전후, 피부에 외상이나 피부 질환이 있을 때도 피하는 것이 좋다. (사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 직장인 41% “야근 없는 회사가 최고!” ▶ 베컴도 탄다, 스타일리시한 픽시 자전거...
‘천고마비’ 가을, 심해지는 하체비만 막는 법 2014-09-03 02:20:16
비해 효과가 크지만 다른 계절에 비해 운동량이 줄어드는 계절이기도 하기 때문이다. 이런 이유 때문에도 복부와 허벅지, 종아리에 더욱 군살이 생기기 쉽다. “하체비만 막는 법, 몸 차갑게 두지 마세요” 신체 부위가 차가운 것은 혈액순환이 잘 되지 않는다는 뜻이기도 하다. 특히 차가운 기온 때문에 하체가 차가운...
[마켓 진단]우크라이나 긴장 재점화 금융시장 영향 2014-08-29 10:25:27
미국이 이라크를 공습했던 1991년과 2003년 당시에도 미국의 이라크 공습을 전후로 글로벌 증시가 오히려 상승반전에 성공하는 모습 특히, 2003년 공습 이후 S&P500지수는 2004년 2월 고점까지 11개월 동안 44.6%, 당시 극심한 저평가 영역에 위치해 있던 KOSPI도 2004년 4월까지 13개월 동안 81.7%의 수익률을 기록하며 ...
추석연휴로 늘어난 체중, 감쪽같이 줄일 수는 없을까? 2014-08-28 16:19:53
시술전후로 체외 레이저와 초음파 엔더몰로지 시스템을 적용하여 통증과 부종, 멍을 관리해주어 시술부위가 울퉁불퉁해질 염려가 없다. 레알성형외과 김수신 원장은 "지방흡입을 할 때에는 지방성형을 전문으로 하는 성형외과 전문의와의 상담을 통해서 필요한 부위의 지방을 효과적으로 제거해주어야 합니다. 또한...
하루 족욕 30분이면 피로 끝! 2014-08-26 11:36:32
장시간 족욕은 좋지 않으므로 주의한다. 뿐만 아니라 과격한 운동이나 식사와 음주 전후, 피부에 외상이나 피부 질환이 있을 때도 피하는 것이 좋다.(사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 한류, 김범-빅뱅-한채영-박시후 등 2세대 스타로 체인지! ▶ 한국관광공사 이참 사장 “한류스타...
다리 부종을 예방하기 위한 생활요법 2014-08-26 10:42:12
전후와 같은 생리적 변화에 따른 부종, 과로나 갑자기 무리한 운동을 한 경우, 체질적으로 임파액 순환이 저하되어 있거나, 정맥 내 판막 기능 부전으로 혈액 순환 저하된 경우 등이다. 다리부종이 있으면 종아리와 발목이 부으며 팽창이 되고 당기는 느낌이 나며, 평소와 다리부기가 있을 때의 다리 둘레 사이즈가 차이가...
이유없는 무기력증, 갱년기 증상? 2014-08-20 08:50:01
운동을 실시하는 것이 중요하다. 운동을 취미로 삼으면 스트레스 해소법으로 삼아 갱년기를 극복하는데 도움이 된다. 중년여성에게 부족하기 쉬운 영양분을 섭취하는 것도 무엇보다 중요하다. 식품으로 자연스럽게 섭취하기가 힘들다면 최근에 갱년기 여성들을 대상으로 출시된 다양한 영양보충용 제품을 선택해 섭취하는...
다이어트 성공기 작성 후 체중유지 더 잘해 2014-08-20 07:16:01
하더라도 다시 예전의 과다한 영양섭취와 운동부족의 생활패턴으로 돌아가면, 다이어트 이전의 비만상태로 되돌아가거나 오히려 그보다 더 체중이 증가하기 쉽다. 따라서 최소한1~2년 이상 감소된 체중을 유지했을 때 비로소 다이어트에 성공했다고 볼 수 있다. 많은 연구에서 다이어트의 성공을 높이기 위해서 행동수정요...
‘불안·심한짜증·우울’, 우리 엄마가 이상하다? 2014-08-20 04:13:25
폐경은 평균 48.7세에 시작되는데 폐경 전후로 4년 정도 갱년기가 진행되는 것이 일반적, 갱년기 증상이 우울증으로 번지거나 심해지지 않기 위해서는 가족의 도움이 절실하다. 집에 홀로 남겨져 우울↑ 여성에게도 갱년기란 굉장히 힘든 시기다. 여성으로서의 상실감은 물론 원인을 알 수 없는 불만으로 극도로 예민해지기...
올 여름, 뒷태 자신감을 UP 시키자! 2014-08-19 07:16:50
정 원장은 '"시술전후 일주일은 금연, 금주하는 것이 좋고 시술 후 대중탕이나 수영장과 같이 물에 담그는 것은 2~3일 후부터 가능해요. 또 과격한 운동은 시술 후 한 달 정도 자제하고 지방흡입 후 압박복은 1~2개월 정도 꾸준히 착용하는 것이 좋죠"라고 조언했다. 여름, 꼭 해변가가 아니더라도 노출이 많은 시기다....
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