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자궁근종, 특별한 증상 없어 정기검진 필수 2013-05-20 13:00:01
올바른 식습관과 생활방식을 유지하고 가벼운 운동으로 체력을 기르는 것도 자궁근종을 예방하는 좋은 방법 중 하나다. 특별한 증상이 없는 자궁근종은 무엇보다 예방에 주의를 기울여야 한다는 얘기다. 여성질환 치료병원인 강동미즈여성병원 박연이 원장은 “특히 젊은 여성들이 주변 시선 때문에 꺼려하는 산부인과에...
다이어트 열풍에 복싱ㆍ요가ㆍ마라톤 등 운동 인기 2013-05-20 09:40:03
격한 운동도 다이어트와 연관이 되면서 여성들에게 인기를 끌고 있다. (사진출처: 영화 ‘밀리언 달러 베이비’, ‘요가학원’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 2013년 나에게 맞는 중고차 판매 방법은? ▶ 삼성전자 ‘아티브 스마트 pc’ lte 모델 출시 ▶ 결혼 늦추는 이유, 사랑만 있으면...
[인터뷰]서양화가 조범제 "겸재의 진경산수, 기필코 서양화체로 완성할 터" 2013-05-20 09:39:16
알고 있는 지식이라고는 그가 독립운동가의 자손이며 누드, 풍경, 정물화의 대가라는 것이었다. 그의 작품들은 아름답고 몽환적인 점묘화법으로 표현되어 독창적이라는 것이 세간의 평가이기도 하다. 독립운동가의 자손과 누드, 자못 잘 연결되지 않는 두 개의 단어를 머리 속에서 조합하며 5층 그의 작업실에 들어섰을 때...
궁금해! 걸그룹 목을 축이는 그 음료수 2013-05-20 08:25:01
무설탕으로 하루 비타민양을 충족시켜 준다. 일상생활 속에서도 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방은 없애고 16kcal로 슬림한 몸매를 만들어준다. 한 헬스 트레이너 관계자는 “여자 아이돌의 경우 몸매 관리에 항상 신경을 쓰는 경우가 많다. 최근에는 비타민 음료수가 걸그룹 사이에서 인기인데 건강과 피부, 수분까지 함...
진정한 다이어터 ‘24시간’ 다이어트는 선택아닌 필수 2013-05-20 08:22:00
효과를 원한다면 점심시간을 이용해 운동을 하면 좋다. 웨이트 트레이닝은 시간을 많이 빼앗지 않을 뿐더러 땀도 그다지 흐르지 않아 짧은 시간 집중해서 하기 적합한 운동이다. 오후 사이사이 틈이 빌 때는 스트레칭 등으로 몸을 자주 움직여주도록 하자. 엘리에비어 대신 계단을 이용하는 것도 방법이다. ▶ 저녁, 무리...
시도 때도 없이 땀이 줄줄 ‘다한증’, 탈출 법은? 2013-05-20 07:40:02
땀을 흘리는 질환이다. 운동을 하지 않은 상황에서 5분 동안 겨드랑이에서 100㎎ 이상의 땀이 배출되면 다한증으로 볼 수 있다. 체온이 오르지 않아도 긴장이나 흥분 상태에서 땀이 지나치게 많이 나게 되며 정서적인 변화가 미치는 영향도 크다. 다한증 환자들은 손에서 땀이 많이 나 글씨를 쓸 때 종이가 찢어지기도 하고...
남산이 아웃도어 축제의 열기로 뜨겁다! 2013-05-20 07:39:04
강사가 함께해 초보자들도 바른 자세와 운동법을 빠르고 쉽게 배울 수 있다. 노르딕워킹용 스틱이 없는 참가자들도 걱정할 것 없다. 메드아웃도어는 오픈클래스 참가자 전원에게 레키 노르딕워킹용 스틱을 무상으로 대여한다. 노르딕워킹은 두 다리와 전용 스틱만 있으면 언제 어디서나 즐길 수 있어 본고장인 유럽을 비...
[다산칼럼] 현대판 通婚圈, 그 씁쓸한 현실 2013-05-19 17:11:20
노동운동에 앞장섰던 명문대생과 그를 따르던 여공(女工)의 애절한 사랑, 집안의 유일한 희망이었던 고학생과 이름을 대면 누구나 알 만한 집 딸의 운명적 사랑 등 계층을 초월하여 결혼에 성공한 사례들이 심심치 않게 회자되고는 했다. 부모 세대에게 결혼이란 누구나 구입해야 하는 필수품이었다면, 자녀 세대에게...
[월요인터뷰] 취임 석달 맞는 강성모 KAIST 총장 "KAIST 10대 핵심기술로 美 실리콘밸리서 벤처 키울 것" 2013-05-19 16:53:50
미국 생활을 접고 귀국해 지난 2월 말 kaist 총장에 취임한 강성모 총장(68). 그동안 소통을 강조하며 내부를 다독이느라 대외활동을 자제했던 강 총장은 기자와 만나 자신이 직접 작명한 엔드런 프로젝트를 설명할 땐 눈이 반짝거리고 목소리가 커졌다. 그는 이를 위해 실리콘밸리에 있는 kaist사무소를 확대 개편해 벤처...
[분양 현장 포커스] 경기'남양주 지금 힐스테이트', 서울 접근 용이…녹지·여가시설 풍부 2013-05-19 14:12:26
생활편의시설이 풍부한 것이 장점으로 꼽힌다. 단지에서 중앙선 도농역까지 650ｍ 정도여서 걸어서 이용할 수 있다. 도농역에서 일반 열차를 이용할 경우 서울 용산역까지 승차시간 기준으로 40분 정도가 소요된다. 단지에서 서울외곽순환도로 남양주 ic와 강변북로도 가까워 강남·강북 지역으로 접근하기 편리하다. 단지...
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