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김성령 몸매 따라잡기… 다이어트 브랜드 `LOOK 팻스타핑` 화제 2013-05-15 14:09:41
관리 비법`을 주제로 김성령의 운동법과 페이스 마사지 등의 비법이 상세하게 소개했다. 또한 100인의 참가자가 벌인 `I`m on a diet 캠페인`의 결과가 공개돼 이목을 끌었다. 2주간 진행된 다이어트는 실제로 김성령이 몸매 관리를 위해 가지고 있는 생활 습관 10가지를 실천하는 방식으로 이루어졌다. 참가자들은 2주간...
美男의 필수조건 ‘풍성한 머리숱’ 2013-05-15 11:20:48
피로와 스트레스, 운동 부족, 흡연과 음주 등 신체의 고르지 못한 영양 상태로 시작되는 탈모는 유전적인 영향이 크지만 현시대 모든 남성들이 안고 살아가는 흔한 질병 중 하나가 됐다. 김씨의 경우처럼 아무리 이목구비가 또렷해도 머리숱이 없어 휑해 보이는 이마와 헤어라인의 빈 공간은 최소 5년에서 많게는 10년까지...
기운 UPㆍ피부나이 Down “활성산소를 없애라” 2013-05-15 09:40:02
하지만 운동하는 습관이 몸에 익으면 활성산소의 생성량이 줄어든다. 결국 꾸준히 운동하는 습관은 신체의 항산화 능력을 향상시켜 노화 및 피로 예방에 도움을 주는 것이다. ▶ 유해성분 차단 체내에 흡수된 담배연기, 미세먼지, 중금속, 환경호르몬 등의 유해물질은 활성산소의 활동을 촉진하는 외부환경 요소다. 과음,...
게임 많이 하는 아이, 키 성장 ‘빨간불’ 2013-05-15 08:40:02
불규칙적인 생활을 지속할 경우 성장장애를 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의를 요한다. 특히 tv나 컴퓨터게임은 자라나는 아이들의 운동시간을 줄이고 전자파를 뿜어내어 호르몬계를 교란시킬 위험이 있으므로 주의해야 한다. 이는 성장기에 성호르몬의 분비 시기가 정상보다 빨라지는 결과를 초래해 성조숙증의 원인이...
[칼럼] 김지하의 ‘변절’과 전효성의 ‘해명’… 씁쓸한 ‘민주화’ 2013-05-14 19:55:30
이 때문에 반공법 위반 혐의로 100일간 수감생활을 겪어야 했다. 이뿐 아니다. 1974년에는 민청학련사건을 배후조종한 혐의로 사형을 선고받았고, 이후 국제적인 구명운동으로 10개월 만에 풀려났지만 또 다시 유신독재의 진상을 알리는 글을 쓰고 재수감돼 6년간 옥살이를 하는 등 민청학련사건과 오적필화사건으로 7년의...
쇼핑카트는 증시 전광판!…알짜 내수주 사려면 마트에 가라 2013-05-14 17:14:56
유제품 분야에선 직원의 폭언 논란으로 불매운동까지 번졌던 남양유업의 하락과 매일유업의 반사이익이 제품 판매와 주가에 모두 영향을 미쳤다. 유제품 판매 10위권에서 남양유업 제품은 모두 중하위권으로 밀렸다. ‘떠먹는 불가리스’가 5위, 맛있는우유gt가 6위, 남양요구르트가 10위에 자리했다. 반면 유제품 판매...
어깨통증, 심하다면 척추측만증을 의심하라! 2013-05-14 11:02:32
운동을 너무 많이 하는 경우, 마지막으로 목이 앞으로 많이 굽어서 돌출되는 경우 어깨가 앞쪽으로 굽으면서 발생하게 된다. 증상은 팔을 들어올릴 때 어느 일정한 각도에서 어깨 전방 및 외측에 통증이 심해진다. 위에서 언급했듯이 척추측만증 환자의 어깨 통증은 충돌증후군의 형태로 나타날 수도 있지만 몸의 균형이...
[뷰티신상] 에스라인의 파트너 2013-05-14 09:58:12
생활 개선, 활력있는 생활에 부족할 수 있는 영양소 보충을 위한 필수제품 라인(dx line) 4종과 공복감 해소 및 운동효과 배가로 다이어트 효과를 극대화할 수 있도록 돕는 보완제품 라인(time line) 2종으로 구성되어 있다. 이에 소비자들은 체형별, 라이프스타일에 따라 자신에게 꼭 맞는 제품라인을 함께 채용해 즐겁고...
선생님 괴롭히는 하지정맥류, 어떻게 관리할까? 2013-05-14 09:40:03
약한 사람들은 오래 서있거나 무리한 운동을 하면 혈액이 역류하기도 한다. 이밖에 과체중, 운동부족, 피임약 및 호르몬제의 장기 복용 등도 하지정맥류가 생기는 한 원인으로 지적된다. 하지정맥류의 대표적인 증상은 다리 통증, 저리거나 욱신욱신 쑤시는 느낌, 하지 피로감, 부종 등을 들 수 있다. 가장 흔하면서...
‘진정한 루비족이 되자!’ 美를 유지하는 비결 공개 2013-05-13 18:23:43
벗어날 수 있다. 처음부터 너무 무리한 운동을 하기 보다는 저강도의 운동으로 시작하자. 집에서 간단히 할 수 있는 동작으로는 의자에 앉은 상태에서 허벅지에 힘을 주며 무릎을 굽혔다 폈다 하는 것이다. 어느 정도 근력이 증가하면 생수통에 물을 담아 손에 가볍게 쥐고 운동하거나 한쪽 발을 들고 실시하여 그 효과를...
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